Долголетие (стр. 105)

Латентный стресс: признаки и способы избавления

Стресс может быть не только явным, но и латентным – скрытым. По каким признакам можно распознать скрытый стресс, чтобы как можно скорее оказать помощь?

Готовим иммунитет к зиме

Подготовка организма к зиме, перечень осенних овощей и фруктов, содержащих максимальное количество витаминов. Советы для тех, кто сидит на диете, и несколько интересных осенних рецептов.

Изучаем языки: полезные привычки и советы переводчиков

Обучение иностранному языку необязательно должно быть сложным и утомительным. Раскроем несколько полезных секретов и привычек профессиональных переводчиков.

Методика цигун: рекомендации и особенности выполнения упражнений

Хотите при минимальных усилиях максимально укрепить здоровье и омолодить организм? Регулярно выполняйте упражнения древнекитайской практики цигун.

Скрытые враги сердца: 10 опасных привычек

Начиная с 2011 года, Всемирная организация сердца вместе с ВОЗ 29 сентября празднует Всемирный День сердца. В честь праздника поговорим о защите сердца и о его скрытых врагах?

7 вредных продуктов, вызывающих старение организма

Старение – неизбежный процесс, но защитить себя от преждевременного старения хотели бы многие. Зная, какие продукты его вызывают, можно продлить свою молодость.

Какая она – идеальная улыбка для выражения разных эмоций?

Значение улыбки в построении межличностных и романтических отношений. Какие эмоции и чувства можно выразить, и какая улыбка – идеальна.

Нужно ли подавлять негативные эмоции?

Эмоции человека – это результаты его реакции на события внешней среды, которые могут быть позитивными или негативными.

Правильное питание: как замедлить старение организма?

Как следует организовать правильное питание, чтобы замедлить процессы старения и сохранить молодость и красоту человеческого тела?

Комплекс упражнений утренней гимнастики для пожилых людей

Следите за своим здоровьем, несмотря на пожилой возраст? Регулярно выполняйте представленные упражнения, чтобы поддержать правильное функционирование организма.