Долголетие (стр. 124)

Как закончить праздники и приступить к работе

Новогодние каникулы заканчиваются быстро. Рано или поздно приходится выходить на работу. Как выйти из отпуска с наименьшими потерями и вернуться к работе с энергией и бодростью? Советы от MedAboutMe

10 привычек для новой жизни

Начало Нового года – отличный повод завести новые полезные привычки, чтобы улучшить здоровье и качество жизни. От MedAboutMe в вашу копилку несколько простых советов.

Как снять стресс?

Стрессы подстерегают современного человека на каждом шагу. Популярный медицинский портал MedAboutMe знает, как снизить их воздействие.

Новый год на теплом море: плюсы и минусы

Стоит ли отправляться на новогодние каникулы в теплые края, к ласковому морю? Чем грозит резкая смена климата? MedAboutMe рассказывает о плюсах и минусах зимнего отдыха у теплого моря.

Привычки для крепкого здоровья и личного развития

Привычки человека – важная часть жизни. От них зависит не только самочувствие, характер, но и образ жизни. Какие привычки помогут сделать здоровье крепче, а жизнь интереснее?

Как найти время для хобби?

Желание совмещать хобби и работу требуют организованности и планирования. Как найти время для любимого занятия среди рабочих будней?

Динамическая медитация – что это такое?

Динамическая мотивация – это внутреннее раскрепощение, которое позволяет избавиться от негативной энергии. Техника включает пять стадий.

Встретим Новый Год по-новому: иностранные обычаи праздника

А у вас в доме есть рождественские эльфы? Может быть, заготовлено pooping log, «какающее бревно», или вы съедаете ровно 12 виноградин с боем курантов?

Как дожить до 100 лет? Секреты долгожителей

Дожить до 100 лет и увидеть счастливое будущее хотят многие. Что можно сделать уже сейчас, чтобы желание стало реальностью? Свои секреты раскрывают долгожители.

Медитация Випассана: философия и основные установки

Хотите избавиться от эмоционального мусора, научиться контролировать свои мысли и обрести гармонию? Вам поможет медитация Випассана.