Долголетие (стр. 41)

10 способов успевать, не торопясь: полезные привычки

У вас тысяча дел, вы постоянно спешите и ничего не успеваете? Мы расскажем о привычках, которые помогут справиться с проблемой.

Как старение влияет на иммунную систему: риск инфекций

По мере старения в организме происходят закономерные изменения, приводящие к изменениям в работе органов и систем, включая иммунную.

Привычки здоровья: как сделать легким начало недели?

Понедельник для вас – день тяжелый? Узнайте, как сделать его бодрым и по-настоящему приятным.

Феномены Тарханова: от полиграфа до воздержания

Князь Тарханов остался в памяти человечества как ученый, заложивший базу для создания детектора лжи, и как человек, объяснивший мужчинам, что происходит при воздержании.

Простые секреты красоты для замедления старения

Хотите убрать первые признаки старения лица – читайте 3 простых приема омоложения.

5 опасностей отдыха на природе: как избежать проблем?

Отдых на природе: как избежать нежелательных проблем? Непростые ситуации и их простое решение.

9 вредных привычек во время полета в самолете

От каких привычек на борту самолета лучше отказаться для собственной безопасности и комфортного полета?

5 советов для тех, кто не хочет «сердцем стареть»

Если не хотите «стареть сердцем», поддерживайте здоровье главного «мотора» своего организма.

Как побороть негативные эмоции при полете на самолёте?

Как минимизировать количество перелетов? Где лучше отдыхать: рядом с домом или в новом месте с другой культурой, обычаями и традициями?

Физическая нагрузка в пожилом возрасте

В пожилом возрасте правильные и дозированные физические нагрузки должны носить регулярный характер.