Долголетие (стр. 45)

Полезные привычки для путешествий без стресса

Перелеты и переезды у многих вызывают стресс. Какие привычки позволят добраться до места отдыха без нервов?

Как справиться с внезапным стрессом?

Стресс – знакомое многим состояние. Как справиться с его неожиданными проявлениями?

12 важных советов, как победить фобию авиаперелетов

Страшно летать на самолетах? Есть несколько практичных советов, чтобы победить эту фобию.

ЗОЖ в пожилом возрасте: вынужденная мера или девиз по жизни?

Спорт в преклонном возрасте: плюсы и минусы. Как научиться заботиться о своем здоровье и бороться с соблазнами?

Долгожданный отдых: как вернуть себя из отпуска?

Вернулись из отпуска и не можете включиться в работу? Есть способы настроиться на нужный лад.

Гибкость против старения: как сохранить физическую активность?

Можно ли сохранить гибкость до старости? Ответит MedAboutMe.

10 способов успевать, не торопясь: полезные привычки

У вас тысяча дел, вы постоянно спешите и ничего не успеваете? Мы расскажем о привычках, которые помогут справиться с проблемой.

Как старение влияет на иммунную систему: риск инфекций

По мере старения в организме происходят закономерные изменения, приводящие к изменениям в работе органов и систем, включая иммунную.

Привычки здоровья: как сделать легким начало недели?

Понедельник для вас – день тяжелый? Узнайте, как сделать его бодрым и по-настоящему приятным.

Феномены Тарханова: от полиграфа до воздержания

Князь Тарханов остался в памяти человечества как ученый, заложивший базу для создания детектора лжи, и как человек, объяснивший мужчинам, что происходит при воздержании.