Долголетие (стр. 46)

Простые секреты красоты для замедления старения

Хотите убрать первые признаки старения лица – читайте 3 простых приема омоложения.

5 опасностей отдыха на природе: как избежать проблем?

Отдых на природе: как избежать нежелательных проблем? Непростые ситуации и их простое решение.

9 вредных привычек во время полета в самолете

От каких привычек на борту самолета лучше отказаться для собственной безопасности и комфортного полета?

5 советов для тех, кто не хочет «сердцем стареть»

Если не хотите «стареть сердцем», поддерживайте здоровье главного «мотора» своего организма.

Как побороть негативные эмоции при полете на самолёте?

Как минимизировать количество перелетов? Где лучше отдыхать: рядом с домом или в новом месте с другой культурой, обычаями и традициями?

Физическая нагрузка в пожилом возрасте

В пожилом возрасте правильные и дозированные физические нагрузки должны носить регулярный характер.

Основные правила отдыха на воде

Вода — это источник повышенной безопасности. Поэтому отдыхая у водоема, нужно соблюдать правила.

8 правил ухода за кожей с первыми признаками старения

Уход за кожей с первыми признаки старения требует особого подхода. Какие нужны процедуры и косметика?

Полезные привычки для отличного самочувствия

От наших привычек зависит наше будущее. Полезные привычки и действия, которые изменят жизнь к лучшему.

6 распространенных привычек, которые вредят сердцу

Заботитесь о здоровье сердца? Узнайте, какие ежедневные привычки наносят ему наибольший урон.