Долголетие (стр. 49)

Питание пациентов в возрасте: значение белков, исследования

Пациенты в возрасте: изменения и угроза болезней, правила питания, роль белков в поддержании здоровья.

5 упражнений для остановки негативных мыслей

Мысли о плохом вызывают тревогу и лишают энергии. Как останавливать поток негативных мыслей?

Привычки людей, которые все успевают

Привычки людей, которые всегда все успевают: в чем секрет личной продуктивности?

Старение мозга: как его замедлить?

Аналогично износу деталей в автомобилях, органы и ткани по мере старения также изнашиваются, если не следить за их состоянием.

Топ-10 врачей России, достойных памятника

Врачей, спасающих жизни, в действительности огромное множество. Приведем лишь малый перечень тех специалистов, которые заслуживают быть знаменитыми.

Как занятия медитацией меняют характер и жизнь

Хотите стать невозмутимым человеком, всегда пребывающим в хорошем настроении? Занимайтесь медитацией.

Быстрая ходьба на 15 лет продлевает жизнь

Любовь к быстрой ходьбе увеличивает продолжительность жизни на 15 лет, вне зависимости от наличия лишнего веса у человека.

Как развить привычку спокойно реагировать на критику?

Как научиться не отвечать негативом на критику? Как наладить контакт с критикующими тебя людьми? Почему в любых отношениях присутствуют ссоры?

Иммунитет: как он работает?

Укрепить здоровье можно повысив иммунный статус. как укрепить иммунитет, избежать болезней, забыть о простуде, когда стоит записаться к врачу?

Дышите, не дышите: 5 мифов о медитации

Считаете медитацию сродни галлюцинации? А между тем эта духовная практика весьма полезна для здоровья.