Долголетие (стр. 50)

Как занятия медитацией меняют характер и жизнь

Хотите стать невозмутимым человеком, всегда пребывающим в хорошем настроении? Занимайтесь медитацией.

Быстрая ходьба на 15 лет продлевает жизнь

Любовь к быстрой ходьбе увеличивает продолжительность жизни на 15 лет, вне зависимости от наличия лишнего веса у человека.

Как развить привычку спокойно реагировать на критику?

Как научиться не отвечать негативом на критику? Как наладить контакт с критикующими тебя людьми? Почему в любых отношениях присутствуют ссоры?

Иммунитет: как он работает?

Укрепить здоровье можно повысив иммунный статус. как укрепить иммунитет, избежать болезней, забыть о простуде, когда стоит записаться к врачу?

Дышите, не дышите: 5 мифов о медитации

Считаете медитацию сродни галлюцинации? А между тем эта духовная практика весьма полезна для здоровья.

Как бороться со стрессом: 12 простых решений

Хотите узнать, как успешно побороть личный кризис? Рассмотрим 12 эффективных приемов борьбы с депрессией.

Медитация со звуковыми чашами от стресса

Медитация со звуковыми чашами эффективно борется со стрессом. В чем секреты процедуры?

Как обустроить место для медитации

Вы собираетесь начать занятия медитацией? Создайте место, которое будет вас настраивать и вдохновлять.

Алоэ – аптека на подоконнике: здоровая кожа, крепкий иммунитет

Использовать сок алоэ полезно для здоровья, ведь в нем много витаминов. Народные рецепты для улучшения состояния кожи и иммунитета.

Пижма: чем полезна для похудения и здоровья

Думаете, что пижмой можно только любоваться? Нет, это растение можно использовать для приготовления напитков и блюд.