Долголетие (стр. 60)

Стоит ли обучать пожилых родителей работе с современной техникой?

Как добавить в привычную для родителей жизнь новые чудеса прогресса? Насколько важно контролировать свои эмоции при обучении старшего поколения?

Физические нагрузки для пожилых людей: принципы утренних тренировок

Хотите продлить свое долголетие? Выполняйте утреннюю зарядку с дозированными физическими нагрузками.

Проблема принятия возраста

Как научиться находить позитивные стороны в любом возрасте?

Привычка все откладывать на потом

Факторы, способствующие развитию привычки переносить дела на другое время. Почему не стоит делать все в последний момент?

Необычные привычки и традиции японцев

Постоянные поклоны, громкое чавканье, аренда семьи – какие странные привычки завели японцы?

Правила активного отдыха зимой: как выбрать горные лыжи

Любите активно отдыхать в зимнее время года? Узнайте правила выбора подходящих лыж для спуска со склонов.

Творчество, как хобби и отдых для души

Как хорошо отставить все дела в сторону и заняться любимым хобби! В этот момент мы трудимся для души.

Как избавиться от привычки «жить» со смартфоном?

«Жизнь в смартфоне» – болезнь современного общества. Можно ли излечиться от нее?

Распространенные мифы о здоровье

Яйца опасны из-за вредного холестерина, рекомендации по питьевому режиму – распространенные мифы о здоровье.

Старение кожи: роль диет, лекарств и отдыха

Многие считают, что старение кожи связано с возрастом и образом жизни, что верно только отчасти, иногда люди сами его ускоряют.