Долголетие (стр. 9)
Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм
Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.
Морщины на лице уменьшают доверие к человеку
Оказывается, мы считаем, что люди с морщинами менее приятны и меньше заслуживают доверия, выяснили в Берлинском университете имени Гумбольдта.
Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела
«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.
Сила ЗОЖ: каждый третий случай ранней деменции можно предотвратить
Почти 30% случаев раннего снижения когнитивных функций «не произошли бы, если бы пожилые люди с кардиометаболическими заболеваниями вели активный образ жизни», говорят учёные.
Подтверждено наукой: 6 реальных способов укрепления иммунитета
Как укрепить иммунную систему, используя только эффективные методы, проверенные наукой — в статье MedAboutMe.
Иногда возраст приходит один: учёные считают, что старость не равна мудрости
Хотя мудрость может прийти и часто приходит с возрастом, старения недостаточно, чтобы стать мудрее, выяснили учёные: статистически мудрость и хронологический возраст не особенно сильно связаны.
Проживёте ли вы дольше ровесников: простой 10-секундный тест может дать ответ
Исследование показывает, что люди старше 50 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение 10 секунд, с большой вероятностью переживут своих сверстников.
Боитесь заболеть? Ипохондрики умирают на 5 лет раньше
Исследование показало, что те, кто постоянно беспокоится о развитии смертельной болезни, с большей вероятностью умрут раньше.
Экстракт шоколада замедляет возрастное ухудшение когнитивных функций
Употребление шоколада может замедлить снижение когнитивных функций у людей с высоким риском деменции, говорят исследователи из больницы Mass General Brigham Hospital.
Неожиданное открытие: физическая активность ускоряет биологическое старение
На протяжении десятилетий нам говорили, что чем больше физической активности, тем лучше – и что это продлевает жизнь. Но теперь учёные бросили вызов этому умозаключению.