Долголетие (стр. 9)

Эксперты советуют пожилым получать больше белка: на сцену выходят протеиновые коктейли

Протеиновые коктейли считаются прерогативой бодибилдеров, желающих нарастить мышцы. Однако новые рекомендации по питанию пожилых людей включают легко усваиваемый белок, так как исследования показывают, что люди старшего возраста его явно недополучают.

Не спешите стареть: мы достигаем расцвета способностей позже, чем кажется

Когда дело доходит до умственного и физического пика возможностей, молодость отходит на второй план: учёные назвали годы расцвета наших способностей.

Закаливание: что оно значит в профилактике болезней?

Хотите начать закаливать ребёнка? Это полезно для профилактики болезней, но лишь при соблюдении правил.

На 10 лет моложе: что такое фитоэстрогены и как они работают в косметике

После 40-ка лет стоит начать использовать косметику с фитоэстрогенами для продления молодости и красоты.

Зомби-клетки: откуда они берутся и чем опасны?

MedAboutMe рассказывает о зомби-клетках и их влиянии на процессы старения организма.

Ритмы жизни: биологические, циркадные, сезонные, возрастные

Все, что нужно знать про ритмы жизни — биологические, возрастные, сезонные и циркадные — в статье MedAboutMe.

Как стареют россияне, и что продлит молодость?

Как стареют жители России и почему именно так?

Меньше кислорода – дольше жизнь: учёные провели научный эксперимент

Многие считают, что ограничение в еде или физические упражнения могут продлить их жизнь. Но ученые Массачусетской больницы предложили третий путь: меньше кислорода.

Почему в Китае много долгожителей: 7 секретов долголетия китайцев

Три главных правила долгожителей: ни с кем не ссориться, не жаловаться на судьбу и довериться естественному ходу вещей. Но есть и другие правила!