Долголетие (стр. 10)
Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела
«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.
Сила ЗОЖ: каждый третий случай ранней деменции можно предотвратить
Почти 30% случаев раннего снижения когнитивных функций «не произошли бы, если бы пожилые люди с кардиометаболическими заболеваниями вели активный образ жизни», говорят учёные.
Подтверждено наукой: 6 реальных способов укрепления иммунитета
Как укрепить иммунную систему, используя только эффективные методы, проверенные наукой — в статье MedAboutMe.
Иногда возраст приходит один: учёные считают, что старость не равна мудрости
Хотя мудрость может прийти и часто приходит с возрастом, старения недостаточно, чтобы стать мудрее, выяснили учёные: статистически мудрость и хронологический возраст не особенно сильно связаны.
Проживёте ли вы дольше ровесников: простой 10-секундный тест может дать ответ
Исследование показывает, что люди старше 50 лет, которые могут балансировать на одной ноге в течение 10 секунд, с большой вероятностью переживут своих сверстников.
Боитесь заболеть? Ипохондрики умирают на 5 лет раньше
Исследование показало, что те, кто постоянно беспокоится о развитии смертельной болезни, с большей вероятностью умрут раньше.
Экстракт шоколада замедляет возрастное ухудшение когнитивных функций
Употребление шоколада может замедлить снижение когнитивных функций у людей с высоким риском деменции, говорят исследователи из больницы Mass General Brigham Hospital.
Неожиданное открытие: физическая активность ускоряет биологическое старение
На протяжении десятилетий нам говорили, что чем больше физической активности, тем лучше – и что это продлевает жизнь. Но теперь учёные бросили вызов этому умозаключению.
Действительно лучший друг: все породы собак снижают риск слабоумия на 40%
Учёные из Японии обнаружили, что наличие собаки любой породы, в отличие от кошек, снижает риск развития деменции у пожилых людей на 40 процентов по сравнению с людьми без питомцев.
Средиземноморская диета доказано снижает риск потери когнитивных функций
Международная группа учёных под руководством Университета Барселоны оценивала здоровье пожилых людей в течение 20 лет.