Фитнес и упражнения (стр. 83)

Предтренировочные комплексы: польза и вред спортивного питания

Впереди тренировка, а вы устали после работы? Примите спортивную добавку – предтренировочный комплекс.

Как правильно заниматься фитнесом на велотренажере

Планируете заниматься фитнесом на велотренажере? Узнайте, как правильно на нем сидеть, почему это важно.

Топ-4 лучших упражнений для ягодиц и бедер

Как с помощью упражнений получить упругие и рельефные бедра и ягодицы? Помогут разные варианты приседов.

Гимнастические упражнения для офисных работников

Планируете заняться гимнастикой на работе? Рассмотрим преимущества и примеры простых офисных упражнений.

Простой и действенный комплекс упражнений для стройной талии

Хотите иметь тонкую талию? Ежедневно делайте комплекс простых упражнений для укрепления всех мышц пресса.

ЛФК при варикозном расширении вен: виды лечебных упражнений

Как облегчить болезненные симптомы варикозного расширения вен? Успешно помогут специальные комплексы ЛФК.

Новый тренд: мячики для квадратной челюсти у мужчин

Врачи предупреждают об опасности для здоровья новомодного увлечения жевательными мячиками JawlineMe,.

Упражнения в период ремиссии заболеваний органов дыхания

Нужно восстановиться после болезни легких? Рассмотрим пользу и особенности упражнений в период ремиссии.

Фейсфитнес и фейсбилдинг: особенности и отличия фитнеса для лица

Фитнес для лица – гимнастика, продлевающая молодость кожи. Что нужно знать о фитнесе для лица новичкам?

Отжимания от пола: особенности упражнения для грудных мышц

Корректная техника выполнения разных видов отжиманий поможет достичь эстетичных и крепких грудных мышц.