Правильное питание (стр. 2)

ДНК-тесты для подбора диеты: насколько можно доверять результатам

Действительно ли ДНК-анализы помогут выбрать продукты именно для вас и подобрать правильный образ жизни? Разбираемся, можно ли им доверять.

Эпигенетическая диета: как питание влияет на экспрессию генов долголетия

Как повернуть биологические часы вспять: продукты и добавки для здоровой экспрессии генов.

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Кето-вегетарианство: принципы, меню и научное обоснование

Что такое кето-вегетарианство и в чём суть этой диеты? Рассказываем о пользе, вреде и основных принципах диеты.

Локализованные суперфуды: российские аналоги ягод годжи и спирулины

Российские суперфуды, которые не уступают или даже превосходят заморские. Рассказываем с экспертами о доступных аналогах ягодам годжи и спирулины.

Как уколы для похудения: учёные выявили продукт, который решает проблемы «западной диеты»

Согласно новым исследованиям, семена чиа могут стать ключом к защите мозга и организма от вредного воздействия ультрапереработанных продуктов.

Всего 2 дня на овсяной каше снижают уровень плохого холестерина на 1,5 месяца

Согласно неожиданным результатам, всего 2 дня овсяной диеты помогает значительно снизить уровень «плохого» холестерина и защитить сердце на несколько недель.

Учёные назвали свинину «самым полезным мясом» для долголетия и рассказали, как правильно готовить

По словам учёных, постная свинина может помочь продлить жизнь, потому что минимально обработанное мясо обладает теми же полезными свойствами, что и нут, чечевица и бобы.

Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?

12 симптомов авитаминоза у беременных: как не спутать их с нормой беременности и чем они опасны?

Пост как лекарство: учёные подтвердили пользу голодания при воспалении кишечника

Революционное исследование выявило оптимальную диету для миллионов людей, страдающих от воспалительных болезней кишечника.