Правильное питание (стр. 11)

Коллаген и кишечник: как «белок красоты» помогает пищеварению?

Как связаны коллаген и кишечник: проницаемость стенок, воспаления, микрофлора и похудение.

Завтрак с утра пораньше снижает риск депрессии почти на 1/3

Учёные обнаружили, что люди, которые едят после 9 утра, на 28 процентов чаще страдают от плохого настроения и проблем с психическим здоровьем, чем те, кто завтракает до 8 часов.

Достаточно половины: как немного йогурта в день продлевает жизнь

Учёные утверждают, что употребление менее одного йогурта в день может продлить жизни, и вот почему.

Дополнительное питание для беременных: польза и особенности

Дополнительное питание для беременных: что важно знать о полноценном питании, как подбирать подходящий рацион и на что обратить внимание.

Суперпродукты для здоровья женщин: как позаботиться о себе с помощью еды?

Настоящие женские суперфуды: что вам точно надо положить в тарелку?

4 всадника долголетия: что надо есть, чтобы прожить до ста лет?

Эти 4 кишечные бактерии, по утверждению ведущих экспертов, способствуют долголетию. И вот чем можно их «подкармливать».

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

Учёные открыли новую «примитивную» диету для микробиома и похудения без ограничения калорий

Это плохие новости для тех, кто любит бутерброды с колбасой, молоко и макароны с котлеткой: соблюдение более «примитивной» диеты без молочных продуктов, говядины и пшеницы снижает риск хронических заболеваний и помогает похудеть.

Лучшие продукты для борьбы с гипертонией: эксперты советуют!

Практические советы гипертоникам: что действительно поможет снизить кровяное давление?

Чтобы похудеть, надо пить стакан газировки перед едой

Стакан воды перед едой — известный совет для тех, кто хочет меньше есть. Однако теперь учёные полагают, что замена негазированной воды на газированную может быть ещё полезней для похудения.

—   101..110 из 8191   —