Правильное питание (стр. 11)

Настоящая диета долголетия: как предупредить 11 смертельных болезней

По результатам масштабного анализа, отказ от мяса может стать ключом к предотвращению 11 смертельных заболеваний, включая почти все виды рака, диабет и снижение когнитивных способностей.

Как жирная пища вызывает воспаление и влияет на иммунитет: отвечают эксперты

Оказывается, питание с высоким содержанием жиров нарушает способность иммунной системы реагировать на инфекцию, влияя на нейтрофилы, одни из первых иммунных защитников.

Учёные обнаружили продукты от шума и звона в ушах

Диета, богатая фруктами, клетчаткой, молочными продуктами и кофеином, может снизить риск возникновения изнурительного тиннитуса — шума в ушах — на треть.

Учёные назвали 6 продуктов от рака простаты

Исследование с участием 212 мужчин с раком простаты показало, что у тех, кто обогатил свой рацион такими продуктами, скорость развития заболевания замедлилась на 42 процента.

ВОЗ обратила внимание на кефир: он полезен для здоровья мозга и лечения болезни Альцгеймера

Учёные проанализировали исследования на людях и животных, чтобы оценить влияние кефира на когнитивную функцию, нейродегенерацию и окислительный стресс.

Учёные назвали продукты на вашей кухне, которые помогут от аллергии на пыльцу

Эксперты утверждают, что употребление большего количества яблок и лука может помочь предотвратить сенную лихорадку этой весной.

Всего одна банка газировки в день повышает риск рака в 5 раз

Шокирующее исследование показало, что употребление всего одной банки газированного напитка с высоким содержанием сахара в день может увеличить риск развития рака полости рта в пять раз.

Почему малыш плачет: разбираемся с животиком

Всё, что вам надо знать о младенческих коликах.

Как выбирать кофемашину: советы, рекомендации и лайфхаки

Хотите купить кофемашину? Узнайте, чем они отличаются и на что способны, требуют ли вашего участия.

Компульсивное переедание: как предотвратить рецидив?

Лечение компульсивного переедания: как не допустить срывов, и что делать, если это случилось?