Правильное питание (стр. 12)
Учёные выяснили, от каких болезней помогает пить больше воды
Нужно ли вам пить больше воды каждый день? Ответ может оказаться сложнее, чем вы думаете.
Кофе и чай снижают риск рака головы и шеи
В анализе 14 исследований потребление кофе и чая оказалось связано с более низким риском развития рака головы и шеи, включая рак полости рта и горла.
Всего половина яблока в день значительно продлевает жизнь!
Хотя старая поговорка гласит, что одно яблоко в день избавит от необходимости ходить к врачу, учёные открыли новую формулу, связывающую потребление фруктов и общее состояние здоровья.
Популярные у худеющих «здоровые» перекусы на самом деле могут привести к набору веса
Вы каждую неделю изнуряете себя тренировками в спортзале и питаетесь лучше, чем когда-либо, а затем обнаруживаете, что цифры на весах не меняются?
Учёные выявили конкретный тип ультраобработанных продуктов, связанный с депрессией
Новое исследование показало, что употребление в пищу «веганского» мяса, например, в бургерах и сосисках, серьёзно повышает риск депрессии.
Как предотвратить пищевую аллергию у ребёнка? Советы экспертов
Всё дело в том, что вы едите: учёные о профилактике пищевых реакций у детей.
Всё по науке: 7 продуктов для борьбы с воспалением, которые можно добавлять в любой салат
Доказано наукой: эти 7 продуктов действительно снижают воспаление. И вот как их можно есть.
Учёные обнаружили три продукта, которые могут остановить рак простаты
Новые исследования показывают, что простые изменения в рационе питания могут помочь замедлить рост клеток рака простаты у пациентов, находящихся под активным наблюдением.
Учёные выяснили, сколько минут жизни вы теряете каждый раз, когда съедаете бургер, хот-дог или пьёте колу
Подумайте дважды, прежде чем решить, чем перекусить: в зависимости от вашего выбора жизнь может стать дольше или короче. И учёные даже подсчитали, на сколько минут.
Завтрак съешь сам: кто не ест по утрам, набирает вес
Исследование показало, что отказ от завтрака вместо того, чтобы полноценно и полезно поесть с утра, может привести к набору веса.