Правильное питание (стр. 53)

Картошка оказалась полезнее риса и даже цельнозернового хлеба

Новое исследование доказывает, что не все углеводы одинаковы: по мнению учёных из Медицинского центра Монтефиоре, выбор риса вместо картофеля может привести к недостатку ценных питательных веществ.

Питание ребёнка на 7 месяце: рецепты детских блюд

Питание ребёнка на 7 месяце и правила введения прикорма: простые рецепты детских блюд.

Неожиданное открытие: соль повышает риск сахарного диабета

Хотя диабет ассоциируется у нас с сахаром и перееданием, исследования Университета Тулейн показали, что регулярное досаливание пищи повышает риски заболеть диабетом 2 типа.

7 простых идей ужинов на 300–400 калорий

Ищете идеи для низкокалорийных ужинов? Подборка из 7 вариантов создана специально для заботящихся о фигуре.

Здоровый образ жизни: диета, режим дня и спорт

Здоровый образ жизни для здоровья и фигуры. Расскажем подробнее об основных правилах ЗОЖ. Режим дня, спорт, питание.

Как снизить калорийность еды без подсчёта калорий?

Хотите снизить калорийность еды без подсчёта калорий? Есть способы, не требующие усилий, но эффективные.

«Портфельная» диета помогает сердцу даже лучше, чем средиземноморский рацион

Ведущая организация, занимающаяся улучшением здоровья сердца, одобрила менее известную «портфельную диету» как оптимальную для сердечно-сосудистой системы.

10 мифов о связи питания и рака

Существует ли связь между питанием и риском возникновения опухолевого процесса в организме? Факты от вымысла отделяет MedAboutMe.

Рацион питания ребёнка после года: примерное меню на каждый день

Как правильно составить меню для малыша после года: подсказки для мам.

10 продуктов, богатых полифенолами, и зачем их есть?

Хотите отсрочить старость и снизить риск хронических болезней? Ешьте больше продуктов с полифенолами.