Руки (стр. 24)

Парафиновые ванночки для рук: настоящий релакс у вас дома

Парафиновые ванночки для рук можно делать как в салоне, так и дома со специальным косметическим средством.

Акриловое наращивание ногтей: что нужно о нем знать?

Акриловое наращивание ногтей – процедура по увеличению ногтей при помощи акрила. Проводится в салонах.

Красота рук: средства для ухода за ногтями

Сегодня на рынке представлено множество средств для ухода за ногтями – масло, крем, воск, лак и другие.

Фитнес: упражнения для растяжки

Важная часть любой самостоятельной тренировки: фитнес-растяжка. Стретчинг: ежедневный комплекс упражнений.

Фитнес стоя: упражнения для новичков

Фитнес стоя: преимущества и особенности. Комплекс упражнений для самостоятельной тренировки.

Как сделать косметику своими руками в домашних условиях

Косметика, созданная своими руками из натуральных ингредиентов, может стать отличной альтернативой уходовым средствам из магазина.

Как правильно накачать мышцы рук женщинам: полезные советы и упражнения

Предотвратить дряблость женских рук и придать им красивую форму можно с помощью простых упражнений.

Эффективные упражнения для похудения рук

Как похудеть в области рук? Конечно, регулярно заниматься. Мы подскажем несколько эффективных упражнений для похудения рук.

Комплекс упражнений для фитнес-платформы

Осваиваем спортивное оборудование самостоятельно: фитнес-платформа. Комплекс упражнений для домашних тренировок.

Фитнес для рук: советы и упражнения

Хотите укрепить мышцы рук? Значит, необходимо подобрать упражнения и регулярно заниматься. Мы подскажем несколько вариантов.