Тело (стр. 108)

Танцы для укрепления мышц бедер и ягодиц

Мечтаете о стройных бедрах и ягодицах, но не любите скучные занятия в фитнес-центре? Запишитесь на танцы!

Время набирать вес: когда жизнь заставляет толстеть

В жизни бывают периоды, когда риск набора лишних килограммов особенно высок. Почему опасными для фигуры считают праздники, работа в офисе и учеба на первом курсе?

Причины обвисания живота после родов и способы устранения проблемы

Как прийти в форму после родов и избавиться от обвисшего живота? С помощью диеты и физических нагрузок.

Рельефный пресс в домашних условиях: питание и упражнения

Как накачать кубики на животе? Правильно питайтесь и регулярно делайте упражнения для мышц всего тела.

Как отличить подлинный парфюм от подделки?

Какие парфюмы вы любите — модные или классические? Пожалуй, на туалетном столике надо иметь те и другие!

10 мифов о солнцезащитных очках, опасных для здоровья глаз

Когда солнечные очки сохраняют зрение, а когда портят здоровье глаз? Мифы и факты о популярном аксессуаре.

Как перестать мучить себя: легкое похудение

Мучаетесь из-за каждой лишней конфетки? Боитесь забыть о диете даже на минуту? Мы подскажем, как сделать похудение легким.

План для похудения на 10 дней

Предвкушаете отпуск уже через 10 дней, но огорчает неидеальная фигура? Не волнуйтесь! Мы поможем составить план похудения.

Прокачка пресса на стуле: упражнения и техника выполнения

Как укрепить мышцы пресса, не вставая со стула? Тренировки в офисе: комплекс лучших упражнений на пресс.

Золотые правила для идеальной кожи

Правила, соблюдение которых поможет значительно улучшить внешний вид кожи. Очищение, защита, уход, правильное питание – для красоты кожи важны многие факторы.