Тело (стр. 143)

Танцы для красоты фигуры и отличного настроения

Какую пользу для здоровья и красоты фигуры приносят танцы? Что лучше выбрать, латинские, клубные или восточные танцы? На эти и другие вопросы ответит MedAboutMe.

Подтягивания: эффективные упражнения для мышц спины

Хотите эффективно тренироваться дома? Установите турник и овладейте техникой выполнения подтягиваний.

Экзотические виды массажей со всего мира

Как используют для массажа огонь, змей, улиток и кактус? Чем полезны такие процедуры?

Хорошие привычки для похудения

Давно худеете, но никак не удается продвинуться вперед? Мы подскажем, на какие хорошие привычки стоит обратить внимание.

Дневная норма калорий: как уложиться?

От каких факторов зависит дневная норма калорий? Как организовать питание, которое обеспечит снижение веса?

Лучшие упражнения для развития гибкости спины

Освоить технику мостика из положения стоя поможет комплекс действенных упражнений для улучшения гибкости.

Акупунктура при похудении: коррекция обмен веществ и стресса

Древняя китайская медицинская практика имеет определенные позитивные эффекты на здоровье, и потеря веса – это один из них.

Новые тренды в уходе за кожей

На косметическом рынке регулярно появляются принципиально новые средства. Какие тренды в бьюти-индустрии?

Интервальное кардио: физические нагрузки для похудения

Интересуетесь интервальными занятиями фитнесом? Поговорим об этой технике оказания физических нагрузок.

Скрабы для тела из морской соли: советы, рецепты

Чистая, нежная, сияющая кожа – такой эффект можно ожидать от применения скрабов на основе морской соли!