Тело (стр. 176)

Правила бега для эффективного похудения

Хотите сбросить лишний вес и скорректировать проблемные зоны? Начните заниматься бегом для похудения.

Фитнес одного дня: комплексы упражнений для спины и бицепсов

Какой тип тренировок лучше выбрать для проработки мышц спины и бицепсов? Ответ на вопрос – в этой статье.

Топ-7 напитков, которые помогут вам похудеть

Что пить, чтобы сбросить вес? Домашние напитки для обретения стройности.

Красота изнутри: преимущества и недостатки нутрикосметики

Преимущества и недостатки нутрикосметики, а также ее роль в поддержании молодости и красоты женского тела.

Похудение с помощью интервального бега: особенности и противопоказания

Хотите равномерно снизить вес без лишних усилий и материальных затрат? Займитесь интервальным бегом.

Криотерапия: особенности салонной процедуры

Какие салонные процедуры, основанные на воздействии низких температур, способствуют омоложению тела?

Упражнения на турнике для развития мышц спины, рук и пресса

Хотите заниматься на перекладине, но не знаете с чего начать? Рассмотрим простые упражнения для новичков.

Какие привычки мешают похудеть

Иногда для того чтобы похудеть бывает достаточно лишь изменить некоторые пищевые привычки.

Особенности упражнений для спины с валиком в женском фитнесе

Хотите иметь здоровую спину и красивую осанку? Начните выполнять фитнес-упражнения с валиком для спины.

Секреты ухода за частями тела, выдающими возраст

Хотите выглядеть моложе своих лет? Ухаживайте не только за лицом, но и другими частями тела.