8 важных бьюти-правил для сияющей кожи

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Из-за агрессивных внешних факторов и неправильного ухода кожа может становиться чувствительной, тусклой, грубой, обезвоженной. Вернуть ей здоровое сияние можно, только соблюдая ряд важный бьюти-правил. Какие именно процедуры должны стать основой домашнего ухода за лицом?

Регулярное очищение кожи

Без регулярного очищения кожа становится тусклой и плотной, ее поры «забиваются» косметикой и выделяющимся сальными железами жиром. Регулярное очищение — основа правильного домашнего ухода за лицом! Это профилактика появления прыщей и черных точек.

Умывать лицо следует 2 раза в день — с утра и перед сном после демакияжа. Вечернюю процедуру лучше не пропускать, даже если не пользуетесь декоративной косметикой. Кожа после долгого дня все равно становится грязной.

Умывайтесь со специальными очищающими средствами — гелями или более мягкими пенками.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Умеренное отшелушивание кожи

Умеренное отшелушивание кожи

Если регулярно не убирать ороговевшие клетки с поверхности кожи, ее текстура становится более плотной, а цвет лица тусклым. Регулярное использование скрабов — важная задача в домашнем уходе. Отшелушивая ороговевшие клетки, вы делаете кожу идеально гладкой и выровненной, а это гарантия ее сияния.

Правильно подобранный скраб очистит «забитые» поры, уберет загрязнения, «отполирует» неровности кожи. Важно учитывать ее тип и потребности, покупая косметику. Это может быть скраб с натуральными или синтетическими гранулами, с обогащенным витаминами и минералами составом.

Регулярность проведения очищающих процедур будет зависеть от того, какая именно у вас кожа. Чувствительную и сухую отшелушивают раз в 7-10 дней. Жирную кожу, поскольку она нуждается в постоянном матировании и глубоком очищении пор, следует обрабатывать скрабом чаще — 1-2 раза в неделю.

Увлажнение кожи

Кожа любого типа нуждается в дополнительном увлажнении. Это залог свежего ее вида и здорового сияния, профилактика появления ранних морщин. Обезвоженная кожа не будет выглядеть молодой и красивой.

В вашем косметическом арсенале обязательно должен быть подходящей увлажняющий крем. Летом его используют после утреннего умывания, а зимой — в качестве ночного ухода.

Питательные маски для лица

Балуйте свой кожу питательными масками. Качественная косметика, если подобрать ее правильно, в составе будет содержать весь комплекс полезных веществ, необходимых для увлажнения кожного покрова, его защиты от негативных внешних факторов, регенерации новых клеток.

В уход за жирной кожей включают маски, которые матируют и эффективно очищают, становятся профилактикой появления прыщей и воспалений. Сухая нуждается в дополнительном увлажнении растительными экстрактами, гиалуроновой кислотой, базовыми маслами.

Использование косметики с SPF

Оставлять лицо без защиты от солнца — верный способ подвергнуть кожу серьезным рискам фотостарения, что провоцирует ранее появления возрастных морщин и пигментных пятен.

Защищать кожу от ультрафиолета следует и летом, и зимой. Поэтому позаботьтесь, чтобы среди ваших кремов и декоративной косметики были средства с SPF-фильтрами, способными создать надежную преграду от солнечных лучей. Для нормальной кожи достаточно кремов с SPF в 15-30 единиц. Для более серьезной профилактики пигментации необходима косметика с SPF выше 30 единиц.

Борьба с морщинами

Возрастные морщины «портят» гладкую текстуру кожи, а значит она не будет выглядеть сияющей. Обязателен антивозрастной уход, который бы помог оттянуть появление первых признаков старения. И не после 40 лет, когда лицо уже покрыто морщинами в носогубных складках, уголках губ и век, а уже после 30-35 лет.

Первые признаки возрастных изменений — неглубокие морщины, пигментные пятна, тусклый цвет лица, потерю упругости кожи — провоцируют ультрафиолет и окислительные процессы в клетках. После 30 лет включите в уход увлажняющие кремы или сыворотки с SPF-фильтрами и антиоксидантами. Этих средств на первых этапах антивозрастного ухода вполне достаточно для сияющей кожи.

Домашний уход с натуральной косметикой

Домашний уход с натуральной косметикой

Чем проще состав косметики, тем лучше. Отдавайте предпочтение натуральной уходовой и декоративной косметике. Качественные средства гораздо мягче воздействуют на кожу, выполняя свои функции и при этом не «забивая» поры.

Данные рекомендации не означают, что необходимо полностью игнорировать все научные достижения индустрии косметологии, не используя эффективные кремы и сыворотки. Качественная космецевтика с витаминами и кислотами в составе при условии грамотного ее выбора показывает хорошие результаты в использовании. Она действеннее многих средств с растительным составом. К тому же, натуральная косметика не может обеспечить 100 %-ной защиты кожного покрова от того же ультрафиолета. Но многие из средств, которые вы включаете в ежедневный уход, вполне можно заменить натуральными средствами. Это пенки и лосьоны для лица, тоники, скрабы. Есть много эффективных косметических продуктов с натуральным составом из этих категорий. И стоит серьезно рассмотреть их применения для молодой, здоровой кожи.

Светоотражающая декоративная косметика

Любые несовершенства кожи, учитывая огромный выбор декоративной косметики в магазинах, можно очень удачно замаскировать. Пигментные пятна, неглубокие морщины, сосудистые «звездочки» — этих несовершенств под слоем качественного тонального крема и консилера не будет заметно.

Гарантия удачной маскировки — декоративная косметика со светоотражающими частицами. С такими средствами кожа выглядит молодой, здоровой и сияющей. Они «правильно» отражают падающий на лицо свет, что позволяет визуально «освежить» кожный покров. Тональные основы, консилеры, кремовые пудры и румяна — во многих декоративных бьюти-продуктах содержатся светоотражающие частицы. Есть и уходовые средства, которые даже без макияжа позволят придать коже сияющий вид, — дневные кремы и сыворотки, гели и патчи для век. Этот набор косметики станет вашим отличным помощником в уходе за лицом, особенно при первых признаках старения.

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 02.10.2018 03:00, обновлено 13.12.2019 13:41
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Ежедневный бьюти-план ухода за кожей
Бьюти-план – верное решение для тех, кто желает в любой ситуации оставаться на высоте. О его преимуществах и процедурах подробнее!
Гидропилинг кожи лица: все о бьюти-новинке
Глубоко очистить, омолодить и увлажнить кожу одновременно – это возможно с процедурой гидропилинга лица.
Самые интересные бьюти-новинки Осени-2018
Косметика, на которую точно стоит потратиться!
Красота кожи: бьюти-процедуры, которые нельзя пропускать
Что делать, если кожа стала напоминать апельсиновую корку? Массаж как одна из составляющих антицеллюлитной программы.