Не все серьезно относятся к этой болезни костно-мышечной системы, а между тем в Европе связанные с ней летальные исходы превышают онкологические. Женщины, перешагнувшие 45-летний рубеж, чаще больных сахарным диабетом, раком молочной железы и людей, перенесших инфаркт миокарда, проводят время на больничной койке с остеопорозом. Само заболевание и вызываемые им последствия породили о себе немало слухов и домыслов, которые прямо или косвенно заставляют людей неправильно подходить к его терапии и профилактике.
Остеопороз идет рука об руку со старением
Да, при старении организма, возрастных гормональных изменениях и увядании функций риск прогрессирования остеопороза повышается, но это совсем не значит, что заболевание не может развиться в молодом возрасте. Если им страдали близкие родственники, то оно проявит себя с большой долей вероятности, особенно если человек ведет нездоровый образ жизни — курит и злоупотребляет спиртным, недостаточно двигается и получает мало кальция и витамина D с пищей. Старение является провоцирующим фактором снижения плотности костей, но большое значение имеет наличие и других заболеваний, на фоне которых нередко развивается остеопороз.
Речь идет о сахарном диабете, циррозе печени, патологиях печени и почек. Ранняя менопауза, бесплодие, редкая половая активность, хрупкое телосложение — все эти факторы могут нарушить метаболизм костной ткани, как и длительный прием определенных лекарственных препаратов.
Остеопороз вызывает сильные боли
На самом деле, болезнь долгое время протекает скрытно, не вызывая каких-либо явных симптомов. Нередко человек даже не замечает перелома позвонка, как и последующего поражения среднего сегмента грудных позвонков, главным признаком которого является появление так называемого «горба аристократки». Но даже при появлении болевых приступов врач не всегда может проследить их связь с ранее полученными травмами. Боль может то затихать, то возобновляться, причем многое зависит от физической активности человека.
Профилактика остеопороза связана с большими сложностями и большими затратами
Профилактику заболевания необходимо начинать задолго до того, как начнется старение организма. Ведение здорового образа жизни здесь играет ключевую роль. Поэтому еще в молодом возрасте рекомендуется пересмотреть свое отношение к жизни и задуматься о приближающейся старости: отказаться от вредных привычек, начать заниматься спортом. Очень важно правильно и рационально питаться, ограничив потребление соли и кофе и повысив долю кисломолочных и молочных продуктов, выступающих основным источником кальция. Но для его усвоения необходимо в достаточном количестве получать витамин D, который содержится в жирной рыбе и рыбьем жире, сливочном масле, яичном желтке, печени. Не стоит забывать о пользе солнечных ванн.
Риск появления остеопороза одинаков для всех
Это не так. Во-первых, представители сильной половины человечества страдают от этой болезни в 3 раза реже, чем женщины. Это во многом объясняется спецификой преобразования гормонального фона: ранний климакс, позднее менархе, любые нарушения менструального цикла повышают риск развития недуга у слабой половины человечества. Во-вторых, даже среди женщин частота возникновения остеопороза различна. Мало кто знает, что болезнь имеет этническую привязку и чаще всего поражает светлокожих европейцев. Кроме того, высокий рост, низкий вес, хрупкое телосложение являются факторами риска вкупе с большой длиной шейки бедренной кости. Для женщин с такими особенностями профилактика остеопороза приобретает особое значение.
При остеопорозе нельзя заниматься спортом
Тяжелые, непомерные физические нагрузки увеличивают риск формирования остеопороза, и наоборот. Умеренные, дозированные занятия спортом способствуют укреплению костной ткани и скелета, улучшению минерализации костей. В этом и будет заключаться основная профилактика и лечение остеопороза, но без помощи квалифицированного специалиста тут не обойтись. Он поможет составить комплекс упражнений с учетом индивидуальных особенностей пациента, стадии болезни и других нюансов. Можно посоветоваться с врачом и заменить упражнения другими физическими нагрузками, например, скандинавской ходьбой. Плавание, танцы могут существенно улучшить состояние больного и снизить риск переломов.
Процесс разрушения костной ткани невозможно остановить
На самом деле это далеко не так. На сегодняшний день в терапии остеопороза применяют препараты, действие которых направлено на восстановление минерального обмена, снижение хрупкости костей и повышение их прочности путем торможения функции остеокластов и повышения остеобластов. С помощью гормональной терапии удается улучшить костеобразование, ускорить ремоделирование костной ткани и поддержать ее объём на нужном уровне. Конечно, прием всех этих препаратов должен контролироваться врачом. Очень многие из них принято пить в течение нескольких лет, поэтому необходим постоянный контроль за состоянием таких пациентов.
Болезнь не угрожает жизни человека
Конечно, сама по себе болезнь смертельной не является и непосредственно здоровью и жизни человека не угрожает, но необходимо помнить, что она вызывает развитие самых разных тяжелых последствий. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1/3 всех женщин и около 1/5 всех мужчин травмируются и получают переломы именно вследствие разрушительного действия остеопороза. Самым грозным его осложнением является перелом шейки бедренной кости. Лишь в 15% случаев перенесшим его людям удается восстановить утраченную подвижность. Остальные остаются инвалидами, а большая их часть умирает.
Диагностика заболевания очень сложна и затратна
Что касается сложности, то на сегодняшний день данное утверждение можно считать устаревшим. С появлением современных компьютерных томографов стало возможным диагностировать болезнь на ранней стадии с получением трехмерной модели кости, данных о плотности костной ткани, ее объёме, распределении минералов и т. д. Конечно, обследование на современном оборудовании остается довольно дорогим для подавляющей части населения, но есть и другие способы исследовать осевой скелет, например, с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии. Этот метод достаточно точный и относительно недорогой. В любом случае, стоимость обследования — не повод отказываться от посещения врача, ведь это здоровье и будущее, о котором стоит позаботиться заранее.
