9 способов сделать полезный скраб для тела

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Домашние скрабы для тела, если подобрать «правильный» его рецепт, ориентируясь на свой тип кожи, помогут сделать домашний уход максимально эффективным. За основу средств берите масла и травяные отвары. А в качестве отшелушивающих частиц могут выступать перемолотый кофе, орехи, сахар, овсянка и соль. Какой скраб использовать?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Сахар и мед: активное смягчение кожи

Именно мед часто становится основой для приготовления домашних скрабов. Он активно смягчает и питает кожу. Соедините мед с сахаром, чтобы приготовить мягкий отшелушивающий скраб. Использование средства будет особенно актуально зимой, когда кожа испытывает острый дефицит влаги.

Возьмите 4 ст. л. жидкого меда. Соедините его с 2 ст. л. коричневого сахара. Перемешайте массу и используйте, нанося массирующими движениями на тело.

Медовый скраб по желанию можно дополнить любым базовым маслом для лучшего эффекта. А сделать процедуру более ароматной помогут ваши любимые эфирные масла.

Корица и сахар: эффективный антицеллюлитный уход

Корица и сахар: эффективный антицеллюлитный уход

Чтобы сделать скраб ароматным, не потребуются даже эфирные масла. Возьмите корицу. Считается, что она в сочетании с сахаром особенно полезна в комплексной программе, направленной на борьбу с целлюлитом. А оливковое масло будет выполнять роль увлажняющего и питательного компонента в составе средства.

Хорошо перемешайте между собой 2 ст. л. коричневого сахара и 1 ч. л. молотой корицы. Влейте 3 ст. л. оливкового масла. Корично-сахарный скраб наносите на проблемные участки тела, потом оставив его на 15 мин.

Шоколад и овсянка: мягкое очищение кожи

Сделайте домашний уход за телом максимально вкусным и ароматным, используя шоколадный скраб с овсянкой. Средство будет мягко отшелушивать ороговевшие клетки, активно смягчать кожу и убирать незначительные шелушения. Его можно использовать как базу для домашних косметических обертываний.

Растопите 80 г горького шоколада на водяной бане. Соедините его с 2-3 ст. л. любого базового масла и 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев. Состав как следует перемешайте и используйте, мягкими движениями массируя кожу.

Грейпфрут и мята: освежающий, бодрящий аромат

Включите в летний уход за телом мятно-грейпфрутовый скраб. Его использование сделает процедуру ароматной и освежающей, взбодрит и подарит хорошее настроение. Еще грейпфрутовый сок эффективен в борьбе с целлюлитом. В качестве отшелушивающих частиц в скрабе может выступать сахар или кофе.

Измельчите 100 г морской соли до более мелких частиц. Соедините ее с 70 г растопленного кокосового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока, 10 кап. мятного масла и 5 кап. грейпфрутового масла. Массу как следует перемешайте и используйте по назначению.

Скраб с грейпфрутом не рекомендуется использовать, если у вас сухая кожа, склонная к появлению шелушений. Кислоты в составе цитрусовых могут еще больше пересушить нежный кожный покров.

Кофе и мед: глубокое очищение кожи

Перемолотые кофейные зерна чаще прочих компонентов применяются для приготовления домашних скрабов для лица и тела. Они эффективно убирают с поверхности кожи ороговевшие клетки, глубоко очищают поры, тонизируют, делают процедуру ароматной. Соедините кофе с медом, чтобы скраб обладал еще и питательными свойствами.

100 г перемолотых кофейных зерен или кофейной гущи перемешайте с 3-4 ст. л. жидкого меда и 50 мл. миндального масла. Скраб используйте, мягкими круговыми движениями нанося на тело.

Имбирь и соль: согревающий и тонизирующий эффект для тела

Имбирь и соль: согревающий и тонизирующий эффект для тела

Один из действенных компонентов для приготовления антицеллюлитного скраба — имбирь. Он оказывает на кожу разогревающее и тонизирующее действие, что очень полезно при проведении домашних процедур обертывания. Имбирь используйте в дуэте с солью, эффективной для качественного очищения кожи. Имбирно-солевой скраб испытайте в действии зимой — процедура согреет и взбодрит.

Соедините и хорошо перемешайте 4 ст. л. перемолотой морской соли с 1-2 ст. л. мелко натертого имбиря. В массу дополнительно можно добавить любое базовое масло для увлажнения кожи или немного лимонного сока для бодрящего аромата.

Миндаль и кокосовое масло: мягкое очищение и питание кожи

Соль, кофе и овсяные хлопья — не единственно возможные компоненты для приготовления очищающих скрабов. С задачей глубокого очищения пор не хуже справляются перемолотые орехи. Попробуйте взять для этих целей миндаль. Миндальный скраб подойдет даже обладательницам чувствительной кожи, поскольку не травмирует ее. А чтобы средство обладало активными питательными свойствами, орехи соедините с ароматным кокосовым маслом.

Возьмите горсть миндаля, измельчите блендером до требуемого размера частиц. Орехи разведите растопленным кокосовым маслом до пастообразной консистенции. Скраб нанесите на тело массирующими движениями, оставьте на 5 мин. и смойте.

Зеленый чай и масло жожоба: антивозрастной уход

Зеленый чай — компонент в домашней косметике с активными антиоксидантными свойствами. Он включается в кремы, маски и скрабы с целью сохранить красоту и молодость кожи, отсрочить появление первых возрастных изменений. Теми же полезными свойствами в уходе за телом обладает масло жожоба. Приготовьте на основе этих компонентов очищающий скраб с омолаживающими свойствами.

Соедините 100 г перемолотой морской соли с 50 мл масла жожоба и 3 ст. л. крепкого зеленого чая. Добавьте 1 ст. л. зеленого чая матча. Массу перемешайте и сразу используйте. Для аромата и улучшения свойств в состав можно ввести 5-10 кап. масла зеленого чая.

Лаванда и миндальное масло: успокаивающий эффект

Кожа любого типа отлично реагирует на уходовые процедуры с участием лаванды. Она обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами. Приятным бонусом становится успокаивающий аромат растения. Такая ароматерапия поможет расслабиться во время принятия ванны, снять накопившееся напряжение. Приготовьте полезный фитоскраб с лавандой и миндальным маслом.

Смешайте 100 г коричневого сахара, 50 мл миндального масла, 3 ст. л. высушенных цветков лаванды и 5 кап. лавандового эфирного масла. Массу мягкими движениями распределяйте по коже, а потом смойте.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 30.10.2018 22:41, обновлено 13.12.2019 13:45
Рейтинг статьи:
4,2

Читайте также

Уход за телом: скрабы из овсянки
Домашние скрабы из овсянки очень полезны для кожи. Включите их в уход за телом. Они мягко воздействуют на покров, даря ему красоту и здоровье.
Женское тело: особенности зимнего ухода
Часто женщины замечают, что зимой тело становится не таким привлекательным. Вернуть мягкость и нежность покрова поможет правильный зимний уход.
Влияние морской соли на тело человека
Морская соль не только благотворно влияет на кожные покровы тела человека, но и широко применяется в питании.