9 способов сделать полезный скраб для тела

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Домашние скрабы для тела, если подобрать «правильный» его рецепт, ориентируясь на свой тип кожи, помогут сделать домашний уход максимально эффективным. За основу средств берите масла и травяные отвары. А в качестве отшелушивающих частиц могут выступать перемолотый кофе, орехи, сахар, овсянка и соль. Какой скраб использовать?

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Сахар и мед: активное смягчение кожи

Именно мед часто становится основой для приготовления домашних скрабов. Он активно смягчает и питает кожу. Соедините мед с сахаром, чтобы приготовить мягкий отшелушивающий скраб. Использование средства будет особенно актуально зимой, когда кожа испытывает острый дефицит влаги.

Возьмите 4 ст. л. жидкого меда. Соедините его с 2 ст. л. коричневого сахара. Перемешайте массу и используйте, нанося массирующими движениями на тело.

Медовый скраб по желанию можно дополнить любым базовым маслом для лучшего эффекта. А сделать процедуру более ароматной помогут ваши любимые эфирные масла.

Корица и сахар: эффективный антицеллюлитный уход

Корица и сахар: эффективный антицеллюлитный уход

Чтобы сделать скраб ароматным, не потребуются даже эфирные масла. Возьмите корицу. Считается, что она в сочетании с сахаром особенно полезна в комплексной программе, направленной на борьбу с целлюлитом. А оливковое масло будет выполнять роль увлажняющего и питательного компонента в составе средства.

Хорошо перемешайте между собой 2 ст. л. коричневого сахара и 1 ч. л. молотой корицы. Влейте 3 ст. л. оливкового масла. Корично-сахарный скраб наносите на проблемные участки тела, потом оставив его на 15 мин.

Шоколад и овсянка: мягкое очищение кожи

Сделайте домашний уход за телом максимально вкусным и ароматным, используя шоколадный скраб с овсянкой. Средство будет мягко отшелушивать ороговевшие клетки, активно смягчать кожу и убирать незначительные шелушения. Его можно использовать как базу для домашних косметических обертываний.

Растопите 80 г горького шоколада на водяной бане. Соедините его с 2-3 ст. л. любого базового масла и 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев. Состав как следует перемешайте и используйте, мягкими движениями массируя кожу.

Грейпфрут и мята: освежающий, бодрящий аромат

Включите в летний уход за телом мятно-грейпфрутовый скраб. Его использование сделает процедуру ароматной и освежающей, взбодрит и подарит хорошее настроение. Еще грейпфрутовый сок эффективен в борьбе с целлюлитом. В качестве отшелушивающих частиц в скрабе может выступать сахар или кофе.

Измельчите 100 г морской соли до более мелких частиц. Соедините ее с 70 г растопленного кокосового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока, 10 кап. мятного масла и 5 кап. грейпфрутового масла. Массу как следует перемешайте и используйте по назначению.

Скраб с грейпфрутом не рекомендуется использовать, если у вас сухая кожа, склонная к появлению шелушений. Кислоты в составе цитрусовых могут еще больше пересушить нежный кожный покров.

Кофе и мед: глубокое очищение кожи

Перемолотые кофейные зерна чаще прочих компонентов применяются для приготовления домашних скрабов для лица и тела. Они эффективно убирают с поверхности кожи ороговевшие клетки, глубоко очищают поры, тонизируют, делают процедуру ароматной. Соедините кофе с медом, чтобы скраб обладал еще и питательными свойствами.

100 г перемолотых кофейных зерен или кофейной гущи перемешайте с 3-4 ст. л. жидкого меда и 50 мл. миндального масла. Скраб используйте, мягкими круговыми движениями нанося на тело.

Имбирь и соль: согревающий и тонизирующий эффект для тела

Имбирь и соль: согревающий и тонизирующий эффект для тела

Один из действенных компонентов для приготовления антицеллюлитного скраба — имбирь. Он оказывает на кожу разогревающее и тонизирующее действие, что очень полезно при проведении домашних процедур обертывания. Имбирь используйте в дуэте с солью, эффективной для качественного очищения кожи. Имбирно-солевой скраб испытайте в действии зимой — процедура согреет и взбодрит.

Соедините и хорошо перемешайте 4 ст. л. перемолотой морской соли с 1-2 ст. л. мелко натертого имбиря. В массу дополнительно можно добавить любое базовое масло для увлажнения кожи или немного лимонного сока для бодрящего аромата.

Миндаль и кокосовое масло: мягкое очищение и питание кожи

Соль, кофе и овсяные хлопья — не единственно возможные компоненты для приготовления очищающих скрабов. С задачей глубокого очищения пор не хуже справляются перемолотые орехи. Попробуйте взять для этих целей миндаль. Миндальный скраб подойдет даже обладательницам чувствительной кожи, поскольку не травмирует ее. А чтобы средство обладало активными питательными свойствами, орехи соедините с ароматным кокосовым маслом.

Возьмите горсть миндаля, измельчите блендером до требуемого размера частиц. Орехи разведите растопленным кокосовым маслом до пастообразной консистенции. Скраб нанесите на тело массирующими движениями, оставьте на 5 мин. и смойте.

Зеленый чай и масло жожоба: антивозрастной уход

Зеленый чай — компонент в домашней косметике с активными антиоксидантными свойствами. Он включается в кремы, маски и скрабы с целью сохранить красоту и молодость кожи, отсрочить появление первых возрастных изменений. Теми же полезными свойствами в уходе за телом обладает масло жожоба. Приготовьте на основе этих компонентов очищающий скраб с омолаживающими свойствами.

Соедините 100 г перемолотой морской соли с 50 мл масла жожоба и 3 ст. л. крепкого зеленого чая. Добавьте 1 ст. л. зеленого чая матча. Массу перемешайте и сразу используйте. Для аромата и улучшения свойств в состав можно ввести 5-10 кап. масла зеленого чая.

Лаванда и миндальное масло: успокаивающий эффект

Кожа любого типа отлично реагирует на уходовые процедуры с участием лаванды. Она обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами. Приятным бонусом становится успокаивающий аромат растения. Такая ароматерапия поможет расслабиться во время принятия ванны, снять накопившееся напряжение. Приготовьте полезный фитоскраб с лавандой и миндальным маслом.

Смешайте 100 г коричневого сахара, 50 мл миндального масла, 3 ст. л. высушенных цветков лаванды и 5 кап. лавандового эфирного масла. Массу мягкими движениями распределяйте по коже, а потом смойте.

Читайте также

Полезные скрабы для красоты губ
Чтобы губы всегда были мягкими, используйте рецепты питательных скрабов. Пилинг поможет удалить омертвевшие клетки и подпитать кожу влагой.
Здоровье и красота кожи рук: готовим полезные скрабы
Кожа рук нуждается в регулярном пилинге. Полезные скрабы можно готовить прямо в домашних условиях. Какие рецепты есть?
Уход за телом: скрабы из овсянки
Домашние скрабы из овсянки очень полезны для кожи. Включите их в уход за телом. Они мягко воздействуют на покров, даря ему красоту и здоровье.
7 домашних кокосовых скрабов для лица и тела
Кокосовые скрабы увлажняют, питают и восстанавливают кожу. Как сделать кокосовые скрабы для лица и тела?
Уход за ногами с помощью домашних скрабов
Чтобы ступни не выглядели огрубевшими, регулярно используйте очищающие скрабы. Их можно приготовить в домашних условиях.
Влияние морской соли на тело человека
Морская соль не только благотворно влияет на кожные покровы тела человека, но и широко применяется в питании.
Опубликовано 30.10.2018 22:41, обновлено 13.12.2019 13:45

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: мифы и факты

Холестерин принято считать опасным, ведь именно он является причиной развития сердечных болезней. Однако совсем без него работа ССС не возможна

Лечение дисбактериоза: изменения питания и лекарства

В диагностике и лечении дисбактериоза существуют определенные нюансы, о которых нужно знать, чтобы добиться эффекта.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?