Анемия, или малокровие – диагноз, знакомый многим. Сама по себе она заболеванием не является, но может быть симптомом других патологических состояний. Обычно ее выявляют случайно при сдаче анализа крови, но есть и другие способы, как определить анемию в домашних условиях, а после успешно с ней справиться.
Чем чревата анемия?
Многие не воспринимают пониженный уровень гемоглобина всерьез, а зря. Последние исследования американских специалистов из Университета медицинских наук штата Теннеси, США, указывают, что малокровие повышает риск развития заболеваний почек, цереброваскулярных недугов и легочной васкулопатии. Особую опасность анемия представляет для беременных женщин. Тайваньские ученые из Медицинского колледжа при Университете Чанг Гун выяснили, что снижение гемоглобина в крови угрожает жизни как плода, так и матери. Такое состояние повышает риск неблагоприятного исхода беременности, поэтому недооценивать «болезнь усталой крови» нельзя.
Как понять, что пора обратиться к врачу?
Анемия имеет вполне определенные симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- Бледность кожи.
- Головокружение, обмороки.
- Изменение вкусовых пристрастий. Человек может замечать, что ему хочется попробовать на вкус мел.
- Изменение внешнего вида языка. Его поверхность становится более гладкой, как будто покрытой лаком.
- Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, сонливость, апатия.
- Тахикардия. Сердце вынуждено сокращаться чаще, чтобы компенсировать недостаточное снабжение тканей кислородом.
- Ухудшение внешнего вида ногтей, ломкость волос.
Как лечить малокровие в домашних условиях?
Неважно, обнаружил ли человек у себя один или все перечисленные симптомы, для начала ему нужно обратиться к врачу и сдать кровь на анализ. Если подтвердится диагноз «анемия», как лечить в домашних условиях малокровие расскажет специалист. В зависимости от вида патологии назначаются препараты железа. Возможно, потребуется прием фолиевой кислоты, витамина В12. Дополнительно доктор может рекомендовать прием адаптогенов, повышающих сопротивляемость организма различным вредным воздействиям и активизирующих ресурсы организма.
Они могут иметь как искусственное, так и природное происхождение. Однако необходимо учитывать противопоказания и побочные эффекты. Если человеку поставили диагноз «анемия», лечение в домашних условиях должно включать и изменение питания. Скудный, бедный на основные питательные вещества и витамины рацион может провоцировать и ухудшать течение малокровия, поэтому так важно правильно и рационально питаться, употреблять достаточное количество мяса и рыбы, субпродуктов.
Некоторые люди отказываются от них по этическим соображениям – это вегетарианцы, веганы, проповедующие сыроедение. Возможно, им удастся найти источники белка среди растительных продуктов, но ни один из них не способен обеспечить организм витамином В12, дефицит которого приводит к развитию мегалобластической анемии. Если имеет место малокровие, питание должно включать в себя гречку, мед, способствующий усвоению железа, свекольный и морковный соки. Однако употреблять их нужно с осторожностью. Специалисты рекомендуют разводить их водой и делать микс из соков этих корнеплодов и яблок. Употребление граната и его сока тоже рекомендуют страдающим от пониженного уровня гемоглобина. Не стоит шутить с малокровием, особенно если диагностирована анемия у малыша. Прием лекарств под руководством врача и изменение своего питания помогут нормализовать качественный и количественный состав крови.
