Статьи за 2016 г. (стр. 12)

Признаки плохого фитнес-инструктора

Скорость спортивного прогресса во многом зависит от правильного выбора фитнес-инструктора. По каким признакам новичок может отличить плохого тренера от хорошего?

Артропатия: причины, симптомы, лечение

Недуг суставов в результате нарушений трофической иннервации и чувствительности называют артропатией. Лечат проблему только под контролем медицинского специалиста.

Дефицит магния: 10 признаков гипомагниемии

Магний: его роль в организме и симптомы дефицита. Список продуктов с высоким содержанием магния.

Кормление грудью годовалого ребенка

Сегодня, благодаря многочисленным исследованиям, нет никаких сомнений, что кормление грудью, по крайней мере до года, полезно для здоровья матери и дитя.

Симптомы, диагностика и лечение ангины у детей

Детские ангины – серьезная проблема. Почему они развиваются и как их лечить?

Сколиоз у детей: причины, симптомы, диагностика

Сколиоз у ребенка может появиться в любом возрасте. Важно уметь различать болезни и выявить незначительные искривления на ранней стадии.

Влияние короткого светового дня на человека

Короткий световой день очень негативно влияет на различные системы организма человека. Чем опасно проживание в районах Крайнего Севера?

Уход за кожей: 15 советов для каждого

Всегда будут появляться новые косметические продукты и инновационные технологии, которые нам захочется попробовать. Но есть классика, которая вне времени.

Рождественский ужин: 7 здоровых советов

Если вы уже привели в порядок свои пищевые привычки, добились снижения сахара, глютена и жиров в рационе, не следует поворачивать свое здоровье вспять из-за Рождества.

Техника МФР: предотвращаем травмы во время тренировок

Правильная разминка перед силовыми тренировками должна включать комплекс упражнений миофасциального релиза (МФР). Что это за техника и почему она полезна для мышц?