Вот список из самых эффективных советов по уходу за кожей, которые она любит больше всего. Многие из них – невероятно простые.
Снимайте макияж каждую ночь
Это самое первое и наиболее важное, что вы можете сделать для здоровья и красоты вашей кожи. Не спите в макияже. Не забывайте смывать косметику. Иначе вы не только проснетесь сердитым на собственное утреннее отражение, но и нанесете ущерб коже в долгосрочной перспективе, ведь она не будет дышать в то время, пока вы спите.
Массируйте лицо
Массаж лица может снять напряжение, тонизировать мышцы, улучшить лимфоток и позволит косметическим средствам более глубоко проникнуть в кожу.
Не выдавливайте прыщи!
Просто не делайте этого. Прекратите изучать поры в увеличительным зеркале, хватит искать изъяны. Просто остановитесь.
Держите руки подальше от лица
Это касается любых прикосновений к лицу. Даже если вы фанатично моете руки в течение дня, скольких поверхностей вы можете коснуться в течение одной минуты? Эти бактерии остаются на пальцах, чтобы затем очутиться на вашем лице.
Ешьте полезные для кожи продукты
То, что вы кладете в рот, важно для здоровья вашей кожи. Поэтому убедитесь, что вы едите то, что будет полезно вашей коже. Есть продукты, от которых лучше держаться подальше, например, животные жиры, рафинированные углеводы, копчености и т.п.
Используйте помощь холодильника
Если вы страдаете от темных кругов под глазами и отечности, храните ваш крем для контура глаз и увлажняющие маски в холодильнике, низкие температуры помогут справиться с проблемами.
Кубики льда – неприятность для прыщей
Кубик льда может быть вашим лучшим другом, он может помочь уменьшить отек, сократить продолжительность жизни прыща, избавить от покраснения и сделать его менее болезненным. Только убедитесь, что ваша кожа чистая, и оберните кубик льда в чистую, тонкую салфетку перед применением.
Ищите союзников на кухне
Кокосовое масло для увлажнения, овсянка для питания, сахар для скраба, чай для лечения – все найдется на кухне для здоровья кожи.
Очистите ваш мобильный телефон
Ваш телефон валяется в сумке, падает на землю, при этом каждый раз, когда вы отвечаете на звонок существует риск передачи бактерий от него вашей драгоценной коже. Не забывайте очищать его при помощи антибактериальных салфеток по крайней мере один раз в неделю.
Меняйте наволочки, по крайней мере, один раз в неделю
Даже если вы очищаете лицо перед сном каждый вечер, подушка накапливает пот и грязь. Необходимо часто менять их. Покупайте наволочки из натуральных волокон.
Не используйте одно и то же полотенце для лица и волос
Даже если ваши волосы чистые, масла из вашей головы, остатки шампуня и кондиционера с ваших прядей могут попадать на полотенце. Если вы затем используете это полотенце, чтобы вытирать лицо, вы просто забиваете поры.
Пейте больше воды
Самое простое, что вы можете сделать для вашей кожи, – пить воду. Это поможет вашей пищеварительной системе, вывести токсины, которые могли бы проявиться на вашем лице, превращая его в чернослив.
Дружите с пилингом
Мы теряем миллионы клеток кожи каждый день, и если вы не делаете пилинг, они висят на вашем лице и превращают кожу в серую и непривлекательную, закупоривают поры, не давая коже дышать. Когда вы удалите этот мертвый слой и позволите коже дышать, она станет молодой и яркой.
Избегайте косметических продуктов с сильным ароматом
Если косметический продукт сильно пахнет – это не значит, что он работает. На самом деле сильный спиртовой аромат, означает лишь, что он содержит спирт, ингредиент, который серьезно сушит кожу. Кроме того, если запах не встречается в природе – это показатель того, что ваш косметический продукт содержит аллерген.
Применяйте средство с SPF каждый день, независимо от погоды
Мы должны защищать нашу кожу от ультрафиолетового облучения все время: за рулем, на прогулке в пасмурный день, во время перелета на самолете. Так наша кожа будет выглядеть значительно моложе, и мы сможем защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, которые способны вызвать серьезные проблемы в дальнейшей жизни.
