Статьи за 2019 г. (стр. 6)

Комплекс результативных упражнений для развития мускулатуры бедер

Хотите накачать квадрицепсы во время занятий фитнесом? Предлагаем комплекс упражнений для их проработки.

Эффективные упражнения для увеличения массы мышц плеч

Мечтаете накачать мощные широкие плечи? Расскажем, какие упражнения нужно включить в занятия фитнесом.

Упражнения на гибкость: правила занятий для супер-растяжки

Как правильно делать упражнения на растяжку? Смотрите советы специалистов и готовый комплекс упражнений.

Система высокоэффективных упражнений для похудения в домашних условиях

Как локально похудеть в ногах или в зоне живота? Полезные фитнес-советы помогут решить эту проблему.

Комплекс упражнений для развития мышц шеи

Никогда раньше не выполняли в занятиях фитнесом упражнения для шеи? Настало время исправить эту ошибку!

Домашний фитнес с велотренажером: преимущества и польза

Хотите стать стройнее, не выходя из дома? Занимайтесь трижды в неделю на велотренажере, соблюдая правила.

Как остаться в форме после новогодней недели?

Новый год — самое «вкусное» время! Как не переедать и сохранить свою физическую форму на самых длинных праздниках в году?

Увлекательное хобби: куклы-обереги

Знаете, что такое кукла-оберег? Мы расскажем про их назначение, и подскажем, как правильно делать кукол из ткани и шерсти.

Квашеная капуста для похудения и здоровья

Присутствует ли в вашем рационе квашеная капуста? Она очень полезна для фигуры и здоровья. Мы расскажем, как ее употреблять.

9 рецептов приготовления птицы к Рождеству

Аппетитные блюда из птицы к Рождеству: рецепты от MedAboutMe.