Блюда итальянской кухни: 5 простых рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Итальянская кухня по праву считается среди хозяек одной из самой популярных. Ничего удивительного — многие рецепты легки в исполнении! Сыры, овощи, пряные травы — вот основные ингредиенты традиционных блюд. Итальянская кухня — это не только рецепты пиццы, равиоли и пасты с соусом. Есть и другие, не менее вкусные, классические блюда родом из Италии.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Фриттата с морепродуктами и грибами

Фриттата с морепродуктами и грибами

Фриттата — итальянское блюдо, чем-то напоминающее всем знакомый омлет. И оно очень вариативно — в состав могут вводиться сезонные овощи, морепродукты, любые сыры, свежая зелень.

Не обязательно готовить фриттату на завтрак. Она может заменить полноценный ужин или обед, стать сытным перекусом на ланч. Порежьте фриттату на порционные кусочки, и она станет закуской на праздничном столе.

Оригинальное сочетание вкусов дают морепродукты и грибы. Приготовьте именно такую итальянскую фриттату.

Ингредиенты:

  • 3-4 яйца,
  • 5 ст. л. муки,
  • 200 г креветок,
  • 100 г свежих шампиньонов,
  • небольшой пучок базилика,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 50 г любого твердого сыра,
  • 200 г мягкого сливочного сыра.

Как готовить?

  1. Отварите креветки, снимите с них панцири.
  2. Грибы нарежьте. Вместе с выдавленным чесноком обжарьте их на растительном масле. В конце жарки добавьте креветки. Перемешайте и снимите сковороду с огня.
  3. В отдельной емкости смешайте яйца, сливочный сыр, муку, мелко порубленный базилик. Взбейте венчиком. Сюда введите обжаренные грибы с морепродуктами, посолите по вкусу.
  4. Массу переложите в небольшую (но глубокую) форму для запекания. Присыпьте все натертым сыром. Готовьте в духовке при 180˚С примерно полчаса.

Простой рецепт чиабатты

Итальянская чиабатта — вкуснейший хлеб с хрустящей корочкой и нежной, пористой мякотью. И рецепт чиабатты сможет повторить каждая хозяйка — минимальный набор продуктов, простота приготовления. Попробуйте! Этот хлеб идеально подходит для приготовления сэндвичей и бутербродов, для подачи к горячим блюдам.

Ингредиенты:

  • 430 г муки,
  • 330 мл воды,
  • 1 г сухих дрожжей,
  • 1 ч. л. соли.

Как готовить?

  1. В глубокую миску высыпьте муку, предварительно ее просеяв (желательно несколько раз).
  2. В муку введите соль и дрожжи, перемешайте.
  3. К сухим ингредиентам влейте воду. Замесите тесто. Не старайтесь, чтобы масса стала однородной — этого не нужно.
  4. Миску накройте пищевой пленкой. В нескольких местах проколите ее зубочисткой. Оставьте тесто на 12 ч. при комнатной температуре.
  5. Стол присыпьте мукой, на нее аккуратно выложите тесто. Теперь начинайте его складывать — дальний край к середине, ближний край к середине. Заготовку сложите и с других концов — правый край к середине, левый край к середине. Должен получиться прямоугольник или квадрат.
  6. Заготовку разрежьте пополам. Будущие буханки выложите на противень с пергаментной бумагой, щедро присыпав ее мукой. При этом заготовки немного вытяните в длину. Накройте их полотенцем, оставьте на час.
  7. Выпекайте чиабатту в духовке при 220˚С примерно 30 мин. На нижнюю полку духовки лучше поставить металлическую миску, наполненную водой. Через 10-15 мин. после начала выпекания эту миску уберите.

Бискотто с орехами на десерт

Бискотто с орехами на десерт

Бискотто — популярный в Италии десерт, который очень легко готовить. Это печенье немного удлиненной формы с различными наполнителями. Приготовьте бискотто с фундуком, какао и кофе. Аромат десерта соберет за чаепитием всю семью.

Ингредиенты:

  • 300 г муки,
  • 200 г фундука,
  • 3-4 ст. л. какао,
  • 4 яйца,
  • пакетик разрыхлителя,
  • 100 г сахара,
  • 1 ст. л. натурального молотого кофе,
  • щепотка соли.

Как готовить?

  1. Орехи поджарьте на сковороде. Можно их измельчить в крупную крошку.
  2. Смешайте муку и разрыхлитель. Добавьте какао, кофе и соль.
  3. В отдельной емкости слегка взбейте яйца с сахаром.
  4. Смешайте яичную массу с сухими ингредиентами. Замесите тесто. Всыпьте фундук, перемешайте.
  5. Получившееся тесто разделите на 2 части. Из каждой сформируйте удлиненные батоны. Их переложите на противень. Выпекайте в разогретой духовке при 200˚С примерно 15-20 мин.
  6. Достаньте рулеты из духовки. После того как они немного остынут, разрежьте их на порционные куски (толщиной 1 см). Печенье разложите по противню, поставьте в духовку еще на 15-20 мин.
  7. Готовый десерт остудите, оставьте на сутки, а потом переложите в жестяную банку.

Ризотто с шампиньонами

Ризотто — одно из самых любимых итальянцами блюд. Главная составляющая рецепта — рис. Его дополняют грибами, мясом или морепродуктами. Часто готовят с добавлением молока или сливок — блюдо получается нежным на вкус, с мягким ароматом. Ризотто станет полноценным ужином для всей семьи!

Ингредиенты:

  • 200 г длиннозерного риса,
  • 700 мл овощного бульона,
  • 200 мл сливок,
  • 50 мл белого вина,
  • луковица,
  • 150 г шампиньонов,
  • 3 зубчика чеснока,
  • 50 г сливочного масла.

Как готовить?

  1. Измельчите лук. В глубокой сковороде начните пассировать его вместе с выдавленным чесноком на масле. Потом введите нарезанные шампиньоны, перемешайте, посолите по вкусу.
  2. В сковороду высыпьте рис, все перемешайте. Вылейте бульон. Доведите до кипения и убавьте огонь. Готовьте под крышкой на слабом огне. Когда рис станет мягким, влейте в блюдо сливки. Держите на плите до полной готовности. В самом конце блюдо полейте вином. Подержите на огне еще 3 мин.
  3. Готовое блюдо выложите на большую тарелку. Его можно присыпать мелко порубленным базиликом и натертым сыром.

Быстрый фруктово-овощной салат

Рецепты итальянских салатов разнообразны. В состав, как правило, вводятся свежие овощи, ароматные сыры, оливки. Но можно приготовить и что-то более оригинальное — фруктово-овощной салат. Буквально через 15 мин. на столе будет красоваться удивительно вкусное, ароматное блюдо — не устоит даже самый привередливый гурман.

Ингредиенты:

  • 2 сочных груши,
  • 3 помидора,
  • 4-5 листов салата,
  • небольшой пучок базилика,
  • по 1 ст. л. оливкового масла и бальзамического уксуса,
  • 30 г очищенных кедровых орешков.

Как готовить?

  1. С груш снимите кожуру, уберите сердцевины, нарежьте кубиками.
  2. Помидоры тоже нарежьте кубиками.
  3. Нарезанные овощи и фрукты перемешайте в глубокой салатнице. Добавьте порезанные соломкой салатные листья и измельченный базилик. Посолите по вкусу.
  4. Орехи подсушите на сковороде. Ими присыпьте салат. Приправьте его оливковым маслом и уксусом.

Читайте также

Итальянская кухня: популярные итальянские рецепты
Любите итальянскую кухню? Попробуйте приготовить знаменитые ее блюда – лазанью, соус песто и чиабатту.
Быстрые рецепты из Италии для новогодних праздников
Продолжительные новогодние праздники способны выжать все соки из хозяек, ведь надо кормить своих домочадцев круглые сутки. Какие вкусные и быстрые рецепты способны облегчить жизнь?
Готовим сами блюда тайской кухни: 6 простых рецептов
Блюда тайской кухни готовятся с большим количеством приправ. Они получаются кисло-сладкими или острыми на вкус, очень ароматными.
Итальянское ризотто: рецепты блюда с шампиньонами
Хотите приготовить ризотто с шампиньонами? При желании в это блюдо можно добавить овощи и сыр.
Готовим пасту Болоньезе по классическому рецепту: Bon Appetit!
Приготовить невероятно вкусную пасту Болоньезе как в Италии под силу каждому. Запоминайте рецепт блюда!
Готовим дома блюда японской кухни: 6 несложных рецептов
В японской кухне много блюд из риса и лапши, морепродуктов и овощей. Какие рецепты несложны в исполнении?
Опубликовано 06.11.2017 14:52, обновлено 13.12.2019 12:59
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Оттеночные шампуни для маскировки седины: как выбрать и на что обратить внимание

Оттеночные шампуни маскируют седину на тёмных волосах и убирают желтизну на светлых, делают цвет волос ярким и чистым. Как их выбрать: обзор средств для тонирования седых волос.

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Светлый стул: когда волноваться и к кому бежать?

Деликатный вопрос, о котором не принято говорить, может многое сказать о нашем питании и здоровье. Когда стул становится светлым и нужна ли консультация врача?

Реабилитация после лапароскопии желчного пузыря

Лапароскопия считается малоинвазивным оперативным вмешательством, но даже после такой операции пациенту необходима правильная реабилитация.

Походы в туалет: норма и отклонения

О чем говорят частые позывы в туалет? И сколько мочеиспусканий считается нормой для здорового человека

Что можно есть при диабете 2 типа?

Что можно, а что нельзя есть, если поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа»?

Антибиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Антибиотики и пробиотики: как их принимать — вместе или раздельно?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe