При покупке принадлежностей для грудного вскармливания вы могли заметили необычные массажёры для лактации: их предлагают в дополнение к молокоотсосам, крему для сосков и подушкам для кормления. Что это? И нужно ли кормящей маме такое устройство? Отвечаем на все вопросы.
Что такое массажёр для лактации и что говорят эксперты?
Массажёр для лактации — это портативное устройство, призванное помочь женщинам преодолеть определённые проблемы, связанные с грудным вскармливанием, такие как нагрубание груди, лактостаз или закупорка молочных протоков.
Стоит ли вам приобрести такой массажёр для облегчения кормления грудью, сцеживания или повышения количества молока? Не обязательно. Эксперты по грудному вскармливанию говорят, что устройство не делает ничего такого, что вы не могли бы делать самостоятельно.
«Я не рекомендую массажеры для лактации как необходимое оборудование для грудного вскармливания», — говорит Мими Пуансетт, доктор медицины, педиатр. — «Никакие клинические исследования не показывают, что эти устройства более эффективны, чем терапевтический массаж груди вручную».
Однако есть много устройств и приспособлений, которые не эффективнее, чем работа руками. Тем не менее, мы выбираем их для комфорта и удобства. И вот что в таком случае надо знать про массажёры для лактации.
Как работают массажёры для лактации
Массажёры для лактации сделаны из мягкого силикона и помещаются в ладони. Они имеют два закругленных конца — один широкий, один узкий — плюс настройки, чтобы заставить их вибрировать или вырабатывать тепло.
Некоторые женщины, у которых забиты молочные протоки, прижимают узкий конец массажёра к болезненной области груди, двигая его по направлению к соску, чтобы попытаться прочистить проток. Другие массируют грудь от груди к соску более широким концом массажёра, чтобы помочь уменьшить нагрубание груди.
Но слишком сильное давление на грудь с помощью этого устройства может быть рискованным. «Нет никаких доказательств того, что эти устройства имеют клиническую пользу для кормящих матерей, и на самом деле массажёры при неправильном применении могут травмировать грудь, если их использовать неаккуратно», — говорит Карен Федеричи, доктор медицины, семейный врач и консультант по грудному вскармливанию.
Закупорка молочных протоков: как прочистить с массажёром и без него
Легкое нажатие массажёром на грудь действительно может помочь устранить закупорку молочных протоков, однако кормящие матери уже много столетий прочищают молочные протоки без помощи этих устройств.
«Определённо существуют и другие способы освобождения забитых молочных протоков», — говорит Ли Энн О'Коннор, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. — «Часто достаточно просто почаще прикладывать ребёнка к груди, направляя его подбородок к месту закупорки. Попеременное прикладывание теплых и холодных компрессов может устранить застой. Сцеживание также помогает».
Российские учёные из ГРИМУ им. Н.И. Пирогова тоже советуют при таких проблемах поддерживать прикладывание или сцеживание до облегчения больной груди каждые два часа: это доказано помогает!
Вибрации из массажёра могут помочь быстрее, но не обязательно бежать устройство, если у вас его нет. «Раньше мы рекомендовали вибрирующую зубную щетку или массажёры для мышц для труднодоступных забитых молочных протоков», — говорит О'Коннор. — «Я по-прежнему рекомендую их, поскольку у многих людей уже что-то вибрирующее дома, и когда вам нужно освободить забитые протоки, это срочная ситуация, требующая немедленного лечения. Ожидание покупки или доставки чего-либо может быть проблематичным».
Кроме того, эксперты предёпреждают кормящих мам: вам может не понравиться ощущение вибрации груди. «Вибрация, даже если она мягкая, на самом деле может усилить дискомфорт в этой области», — говорит доктор Федеричи. — «Представьте, что у вас синяк или небольшое растяжение. Применение вибрации не принесет приятных ощущений и не уменьшит воспаление. Лёд будет полезен, как и обезболивающий препарат. То же самое касается воспалений ткани молочной железы».
Облегчение при нагрубании груди
У молодых мам может быть нагрубание или отёк груди, что называют лактостазом. Это может привести к тому, что грудь будет болеть и станет твёрдой на ощупь, из-за чего малышам будет сложнее приложиться к груди.
Когда ткань груди отекла, пакеты со льдом могут облегчить нагрубание, а тепло может успокоить. Тёплая настройка массажера для лактации может помочь, но тёплые компрессы или душ также должны сработать, поскольку большая часть нагрубания груди на самом деле вызвана отёком окружающих тканей, а не обильным количеством молока».
Преимущества массажёра для лактации
Некоторые производители массажеров для лактации утверждают, что они могут помочь с рефлексом прилива молока. Но кормление грудью должно работать лучше.
«Выработка молока обеспечивается частыми кормлениями грудью», — говорит Пойнсетт. — «Массаж рукой во время кормления может помочь с приливом и потоком молока. Эффективные техники массажа груди включают круговые движения по груди с лёгким надавливанием, начиная от основания груди к соску. Также массируйте грудь линейно, от груди к кончику соска. Наконец, сжатие груди путем удерживания груди в положении «С» — мизинец касается груди, большой и указательный пальцы удерживают грудь — может помочь улучшить отделение грудного молока».
Ваша грудь может быть переполнена, потому что она содержит слишком много лимфатической жидкости, что вызывает воспаление. Лимфатический массаж может удалить жидкость, чтобы помочь молоку течь более свободно.
«Это очень нежный массаж, который начинается над грудью, продвигается вверх к ключице, а также применяется около подмышек, вверх и от груди, используя только лёгкое давление, как если бы вы нежно потирали спину ребёнка», — советует доктор Федеричи. — «Я полагаю, что массажер для лактации тоже можно использовать для лёгкого лимфатического массажа по направлению вверх от болезненной области, хотя руки более эффективны».
В целом эксперты единодушны: массажёр для лактации — не самая нужная вещь для кормящей мамы, особенно когда надо срочно решать возникшую проблему, а устройство ещё нужно купить. Однако если вы по личному опыту знаете, что склонны к закупорке молочных протоков, лактостазам, снижению выработки молока — вполне вероятно, что это устройство уменьшит дискомфорт и сохранит вам силы и нервы, такие нужные кормящей маме!
А о том, что ещё может пригодиться в случае проблем с ГВ, читайте в статье «Как кормить грудью с накладками на соски?».
