Ежедневный уход за лицом: основные правила

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Вечером уход за дермой должен стать обязательным ритуалом. Косметика, пыль и другие раздражители из окружающей среды негативно влияют на ее состояние. В конце дня выделите немного времени, чтобы помочь коже восстановиться. Ежедневный уход за лицом состоит из таких процедур: очищение, тонизирование, питание. Существуют секреты красоты, которые помогут вам всегда выглядеть молодо и свежо.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Первый этап: очищаем лицо

Первый этап: очищаем лицо

Чтобы очистить кожный покров, простого умывания недостаточно. Подберите средство, которое будет соответствовать вашему типу кожи: пенку, гель. Чтобы действие средства было эффективнее, подержите его на лице пару минут. В это время помассируйте дерму легкими прикосновениями, а затем смойте теплой водой — усилится приток крови, выровняется цвет лица.

Лицо промокните полотенцем, не растягивая кожный покров — это может его травмировать. Хорошо впитывает остатки влаги ватный диск.

Второй этап: тонизируем кожу

Тонизирование дермы — еще один важный шаг по уходу за лицом. В этом вам поможет лосьон — он увлажняет, повышает эластичность, сужает поры. Главное действие — восстановление естественного водного баланса. Немного тоника или лосьона нанесите на ватный диск и протрите дерму. После дайте кожным покровам высохнуть.

После процедуры понаблюдайте за лицом. Если вы чувствуете дискомфорт, кожу тянет, присутствует ощущение липкости, значит, вы неправильно подобрали средство. После нанесения хорошего тоника неприятных ощущений быть не должно.

Уход за лицом: процедуры в области глаз

Девушки, которые хотят хорошо выглядеть, практически всегда наносят на глаза косметику. Третий этап включает в себя уход за областью вокруг глаз. Снимать туш и тени нужно очень аккуратно. Для снятия макияжа с век хорошо подойдет специальное молочко. Способ применения довольно прост: нанесите средство на ватный диск, снимите косметику, промокните лицо полотенцем или салфеткой.

Обязательно воспользуйтесь кремом для области вокруг глаз. Его нужно совсем немного, не стоит накладывать толстым слоем. Под глаза наносите средство слегка прихлопывающими движениями. Тогда кожа быстрее впитает в себя крем, усилится приток крови.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание

Четвертый шаг — питание дермы. Нанесите на лицо ночной крем, слегка массируя кожу. Уделите особое внимание области над верхней губой, носогубным складкам, переносице, лбу. Можно в этих местах похлопывать дерму, делать вдавливающие движения, пройтись подушечками пальцев по контуру лица.

Ночной крем наносите сразу после применения тоника. Как правило, его текстура более плотная, тяжелая, в составе достаточно жирных компонентов.

Не забывайте про важную часть тела — шею. Она тоже требует ежедневного ухода. Подберите специальный крем более легкой текстуры. Каждый вечер наносите его на шею и область декольте.

Если вы почувствовали, что кожа шеи становится дряблой, применяйте специальный лифтинг-крем. Он омолаживает, подтягивает, разглаживает рельеф и тонизирует.

Утренний уход

Очищение кожи утром — еще один важный момент в уходе за дермой. Умойтесь прохладной водой, не используя мыло. Смочите ватный тампон в очищающем молочке и протрите дерму. Затем снова умойтесь и нанесите тоник. Очищение с утра поможет коже избавиться от остатков ночного крема, пота и жира.

Уход за лицом утром предусматривает еще один важный этап — нанесение дневного крема. Его не нужно использовать сразу после того, как вы проснулись — пусть кровообращение начнет свою целительную работу. В зимнее время года лучше подобрать защитный крем для лица. Можно слегка пощупать кожу, чтобы немного ее взбодрить и сделать более свежей.

Какой крем подобрать?

Главное, на что нужно ориентироваться — это качество продукции, ее эффективность. Результат будет более выраженный, если пользоваться полной серией средств по уходу за лицом. Она включает в себя очищающие гели либо пенки, ночные, дневные кремы, а также продукты для кожи вокруг глаз.

Тем, кому уже исполнилось 30 лет, можно включать в программу по уходу за лицом специальные средства против старения. Антивозрастная косметика содержит компоненты, которые разглаживают морщинки, продлевают молодость.

Уход за губами: секреты красоты

Кожа губ тонкая и чувствительная, поэтому нуждается в бережном уходе. Ее нужно ежедневно подпитывать и увлажнять, чтобы не было трещинок. Пользуйтесь качественной помадой, в составе которой есть витамины, микроэлементы, ухаживающие компоненты.

Вечером, когда смыли косметику, делайте легкий массаж губ. Нанесите на них мед и мягкой зубной щеткой легонько помассируйте. После процедуры кожа губ станет мягкой и нежной.

Прыщи на лице: как ухаживать за дермой?

Прыщи на лице: как ухаживать за дермой?

Если вас беспокоят высыпания, уход за лицом будет включать дополнительные этапы. В этом случае важную роль играет правильное питание, полноценный сон, регулярное нанесение противовоспалительных масок.

Если у вас есть прыщи на лице, нужно знать некоторые правила по уходу за дермой. Обязательно умывайтесь перед тем, как лечь спать. Лицо должно дышать, поры нельзя оставлять забитыми. Если вы не уберете остатки косметики, утром появятся новые очаги воспаления.

Для умывания подойдет тоник либо молочко для проблемной кожи. Если у вас есть прыщи на лице, нужно применять скраб. Проводите процедуру один-два раза в семь дней. Скраб уберет отмершие частички и грязь, глубоко очистит покров.

В домашних условиях на проблемную кожу можно наносить маски на основе фруктов и овощей. Добавляйте в составы сок алоэ, масло чайного дерева, витамины.

Если прыщи на лице — частое явление, полезно быть на свежем воздухе без макияжа. Дерма обогащается кислородом, дышит. Избегайте использования декоративной косметики, пудры и тонального крема. Они забивают поры, усугубляя ситуацию.

Никогда не выдавливайте прыщи на лице. Занести инфекцию очень легко, а избавиться от последствий намного сложнее. Правильный и регулярный уход за лицом — залог вашей красоты и молодости.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 08.11.2016 22:37, обновлено 13.12.2019 12:16
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Массаж лица кисточками: как и зачем?
Легкие массажные движения повышают уровень гормона счастья в организме, – говорят ученые. А массаж лица кисточками ─ дополнительно сохраняет молодость и красоту.
Очищение кожи лица: базовые и дополнительные средства
Средства для очищения кожи лица очень разнообразны. Какие у них достоинства и недостатки? Все об уходе за кожей с пенками, гелями, молочком, эмульсиями.
Черные точки на лице: методы устранения
Черные точки на коже для многих женщин становятся настоящей проблемой. Есть несколько способов борьбы с ними.
ТОП-10 мифов об уходе за кожей лица
ТОП-10 мифов об уходе за кожей поможет избежать распространенных ошибок при подборе косметических средств и проведении косметологических мероприятий.
10 природных средств для ухода за кожей лица в холода
Холодный ветер и заморозки не только повышают риски подхватить простуду, но и негативно влияют на состояние кожи лица. Рассказываем, как вернуть ей былое сияние с помощью природных средств.
Как защитить кожу лица в холода?
Зимой кожу нужно защищать от негативного воздействия мороза и ветра. Так можно избежать шелушения кожи.