Так уж повелось, что слова «гормоны» и «гормональный» ассоциируются у среднестатистического человека с чем-то не то связанным с интимной сферой, не то опасным. Вы только вспомните многозначительные фразы «играй, гормон», «гормоны ударили в голову» или «она от гормонов растолстела». Создается впечатление, что в организме человека присутствуют исключительно половые гормоны или только они имеют значение. Между тем, гормональный баланс есть суть нашего здоровья и вообще существования, и ничего постыдного это в себе не несет, зато скрывает много загадочного и настолько удивительного, что невозможно в очередной раз не восхититься бесконечной мудростью природы.
Но давайте рассмотрим все по порядку.
Немного истории
Официально считается, что изучение гормонов и вырабатывающих их желез начато в 1855 году англичанином Томасом Аддисоном, который по сей день считается первооткрывателем и «отцом» эндокринологии. В это же самое время параллельно с ним французский профессор Клод Бернар доказал, что печенью человека вырабатывается активное вещество, поступающее непосредственно в кровь — Бернар назвал это «внутренней секрецией».
Непосредственно же термин «гормон» впервые был упомянут в 1905 году в исследовательских работах английских врачей-физиологов Старлинга и Бейлисса, открывших секретин — гормон, вырабатываемый кишечником человека (а именно двенадцатиперстной кишкой).
С развитием медицины гормонов выявлялось все больше и больше, и в настоящее время известно более полутора сотен веществ, вырабатываемых организмом человека и по своим свойствам попадающим под определение гормонов.
Что надо знать о гормонах
Если верить медицинским справочникам, гормонами называются органические биоактивные вещества, вырабатываемые в организме специальными клетками эндокринных желез, переносимые кровью и выполняющие функцию регулировки приспособительных реакций гомеостаза.
Говоря же простым языком, гормоны — это вещества, отвечающие за стабильность внутренней среды организма человека в переменчивых внешних условиях. Каким образом эта стабильность обеспечивается — вопрос настолько сложный, что даже самые компетентные эндокринологи до сих пор не могут с уверенностью заявлять о полном знании всех тонкостей взаимодействия гормонов в человеческом теле.
Гормоны вырабатываются как железами внутренней секреции, так и эндокринными клетками, размещенными по всему организму, а совокупность всего этого называется эндокринной системой человека.
По своему химическому составу гормоны делятся на белково-пептидные, аминокислотные и стероидные. Однако мы не будем вдаваться в тонкости терминологии, а лучше обратимся к более практическим вопросам — развенчаем несколько мифов о гормонах, вводящих людей, особенно молодого возраста, в заблуждение.
Итак
- Миф. Гормоны вырабатываются половыми железами.
Факт. Половыми железами вырабатываются только половые гормоны, отвечающие за развитие организма в соответствии с мужским или женским типом. Прочие гормоны вырабатываются другими железами: щитовидной и паращитовидной, надпочечниками, гипофизом, эпифизом, гипоталамусом.
- Миф. Весной уровень половых гормонов повышается.
Факт. Эндокринные функции человека подвержены как сезонной, так и суточной цикличности. Одни гормоны активизируются ночью, другие — днем, одни — в холодное время года, другие — в теплое. По мнению ученых, уровень именно половых гормонов человека не имеет сезонных колебаний, однако с увеличением светового дня в организме возрастает выработка гонадолиберина — гормона, обладающего антидепрессивным действием. Именно он может вызывать чувство влюбленности и эйфории.
- Миф. От гормонов полнеют.
Факт. Излишняя полнота возникает не от гормонов, а от гормонального дисбаланса и нарушения обмена веществ, в результате которого питательные вещества начинают усваиваться организмом неправильно.
- Миф. Гормональный сбой молодым не грозит.
Факт. Нарушение гормонального баланса в организме может произойти в любом возрасте. Причины различны: стресс и чрезмерные нагрузки, перенесенные заболевания, нездоровый образ жизни, прием неправильно подобранных препаратов, генетические проблемы и многое другое.
- Миф. Уровень мужских и женских гормонов в организме определяет пол человека. Если мужчина будет долго принимать препараты женских гормонов, то начнет чувствовать себя женщиной.
Факт. Учеными доказано, что половая идентичность человека (осознание себя мужчиной или женщиной) формируется под совокупным влиянием многих факторов, в том числе генетических, пренатальных (дородовых) и перинатальных (послеродовых). В частности, тип полового поведения закладывается в мозгу будущего ребёнка примерно в середине срока беременности.
- Миф. Адреналин — «хороший» гормон, его резкий выброс приносит пользу человеку.
Факт. Гормоны не могут быть плохими или хорошими — каждый полезен в свое время. Выброс адреналина действительно стимулирует организм, позволяя ему быстрее справится со стрессовой ситуацией. Однако ощущение прилива энергии сменяется состоянием нервного истощения и слабости, т.к. адреналин напрямую воздействует на нервную систему, резко приводя ее в боевую готовность, что обязательно вызывает потом «откат». Страдает и сердечно-сосудистая система: повышается артериальное давление, учащается пульс, возникает риск перегрузки сосудов. Частые стрессы, сопровождающиеся повышением адреналина в крови, могут привести к инсульту или остановке сердца.
- Миф. Снижение уровня тестостерона в организме мужчины вызывает импотенцию.
Факт. Для возникновения импотенции уровень тестостерона должен оставаться хронически низким в течение длительного времени. Первыми признаками уменьшения выработки «главного мужского гормона» является уменьшение мышечной массы, выпадение волос, анемия, состояние подавленности и общее ухудшение самочувствия. При этом существует масса способов повысить уровень тестостерона естественным путем — нетрудно догадаться, что все они связаны со здоровым образом жизни и физической активностью.
В заключении хочется еще раз напомнить, что организм человека требует уважительного обращения к себе. Особенно если дело касается эндокринной системы. При подозрении на гормональный сбой не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к грамотному специалисту, который направит вас на анализ уровня гормонов в крови.
