Как без труда приготовить роллы в домашних условиях

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Японская кухня сейчас очень популярна во всем мире. Всевозможные роллы и суши сейчас можно отведать практически в любом ресторане или пабе. Эти блюда на основе риса, нори и рыбы не только обладают отличными вкусовыми качествами, но и очень полезны для здоровья. Существует много рецептов роллов в домашних условиях, которые совсем не сложно готовить. Мы подготовили для вас самые популярные рецепты и секреты, которые позволят самостоятельно приготовить роллы не хуже, чем в ресторане.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Популярные рецепты роллов в домашних условиях

Популярные рецепты роллов в домашних условиях

Роллы «Калифорния»

Эти популярные суши интересны тем, что готовятся рисом наружу. Для приготовления возьмите следующие продукты:

  • Рис для суши – 60 г.
  • Вода – 150 мл.
  • Авокадо – 0,5 шт.
  • Слабосоленая семга – 40 г.
  • Любой плавленый сливочный сыр – 2 ст. л.
  • Нори – 1 лист.
  • Икра мойвы или летучей рыбы – 2 ст. л.
  • Немного рисового уксуса (1-2 ст. л.)
  • Соль

Рис промыть 2-3 раза, залить холодной водой, накрыть крышкой и варить до готовности. В процессе варки рис нельзя перемешивать.

Рисовый уксус соединить с чайной ложкой сахара и солью. Уксус подогреть на водяной бане до полного растворения сахара и соли. Очень аккуратно, не перемешивающими, а скорее рубящими движениями смешиваем рис с заправкой.

Перед тем, как скручивать роллы, рис должен полностью остыть.

Авокадо, сыр и семгу нарезать длинными, тонкими полосками.  Лист нори поместить на бамбуковую циновку и перевернуть глянцевой стороной к столу. Выложить на него тонкий слой риса так, чтобы с одного края осталось свободное место шириной 2-3 см.

Перевернуть лист, так как это блюдо «рисом наружу» и выложить начинку поближе к краю. Свернуть тугой ролл, нарезать на несколько небольших рулетиков, толщиной 3-4 см. Сверху роллы украсить икрой.

Ленивые суши

Ленивые суши

Это блюдо – настоящая находка для тех, кто обожает роллы, но не имеет времени или желания для их скручивания. Основа блюда – рис и нори, остальные ингредиенты можно добавлять в зависимости от личных вкусов и предпочтений.

Подготовьте следующие продукты:

  • Обычный круглозернистый белый рис (или специальный для суши) – стакан.
  • Листья нори – 4 шт.
  • Дайкон  – 200 г.
  • Филе тунца соленое – 200 г.
  • Любой мягкий сыр – 120 г.
  • Семена кунжута, предварительно обжаренные – для украшения.

Рис хорошенько промыть и залить водой (300 мл). Поставить на медленный огонь и варить до готовности под закрытой крышкой.

Дайкон очистить и нарезать тонкими слайсами. Тем, кто не очень любит вкус китайской редьки, можно заменить ее на нейтральный авокадо или огурец. Филе тунца нарезать полосками, толщиной 0,5 см.

На лист нори равномерно выложить тонким слоем рис. Накрыть рис еще одним листом и выложить нарезанный дайкон с тунцом. Накрыть начинку и сверху выложить оставшийся рис вместе с мягким сыром. Накрыть сверху последним листом нори, слегка прижать сверху, посыпать кунжутом и нарезать получившийся «пирог» острым ножом на небольшие квадратики.

Этот рецепт роллов в домашних условиях не занимает много времени, а выглядит блюдо не хуже, чем в традиционном исполнении.

Полезные советы по приготовлению

  • Не обязательно покупать специальную циновку для суши – макису. Можно приобрести самую обычную бамбуковую салфетку или кондитерский силиконовый коврик.
  • Отдайте предпочтение круглозерному рису, он идеально подходит для приготовления роллов.
  • Чтобы рис легко было выложить на лист нори и распределить по нему, смачивайте руки в холодной воде.
  • Чтобы аккуратно нарезать роллы, обязательно наточите нож. Он должен быть максимально острый.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Дома как в кафе: выбираем кофемашину

Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.

Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки

Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.

Что подарить мужу сестры на юбилей?

Какой подарок выбрать для мужа сестры?

Возможности современной онкохирургии

Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирург

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать

Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 10.06.2020 08:57, обновлено 02.08.2021 10:42
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Как приготовить рис с овощами?
Овощи в кулинарии отлично сочетаются с рисом. Получаются сытные и вкусные блюда, которые разнообразят ваш рацион.
Вкусные рецепты приготовления наваристого борща
Борщ – украинское блюдо, которое знают и любят во многих странах. Лучшие вкусные рецепты наваристого полезного борща.
Рецепты густых наваристых супов
Быстро утолить голод помогут сытные густые супы. Лучшие рецепты наваристых супов, полезных для здоровья.
Что приготовить из риса: 5 вкусных рецептов
Рис может стать основой для приготовления супа, второго блюда, даже сладкого десерта. Что приготовить?
Рецепты суши по-домашнему
Чтобы поесть роллы, не обязательно идти в суши-бар. Проверенные рецепты помогут приготовить суши по-домашнему.
Наваристая солянка: 6 вкусных рецептов
Основа солянки – различные мясные деликатесы. В составе также могут быть соленые огурцы, овощи, специи.