Как справиться со страхами детей?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Связан ли страх с возрастными изменениями в развитии ребёнка? В каких случаях детям необходима психологическая помощь, а когда родители могут помочь им справиться с проблемой без вмешательства специалиста?

Развитие ребёнка: страхи и привычки поведения от трех до пяти лет

Страх — это нормальное чувство, которое помогает людям избежать опасности. Однако к боязни чего-то определенного следует относиться настороженно, особенно если такому страху подвержены дети.

У психологов есть такой термин «возрастные страхи». Они появляются почти у всех малышей, и не обязательно в одинаковом возрасте. Дети проживают их, получая определенный опыт, а потом взрослеют и забывают о своих страхах.

Так, например, детей от года до трех могут пугать незнакомая обстановка, разлука с родителями, резкие и громкие звуки, общение с незнакомыми взрослыми. Малыши боятся ходить одни, поэтому не отпускают мамину или папину руку.

Причина появления подобных страхов кроется в возрасте ребёнка. Он еще очень маленький для самостоятельных размышлений, к тому же много чего в его жизни происходит в первый раз. Поэтому задача родителей в этом случае — постоянно быть рядом, наблюдать за малышом, комментировать происходящее вокруг него, оказывать физическую поддержку, а еще уметь переключать внимание на что-то другое.

Дети от трех до пяти лет чаще всего боятся темноты, сказочных персонажей, одиночества и замкнутых пространств, а еще врачей и медицинских манипуляций.

Во всем «виновато» активное психологическое развитие ребёнка в этом возрасте. Детское мышление и способность к фантазированию дорисовывают к обычным явлениям образ монстра. Например, малыш, услышав вой собаки, представляет себе какое-то чудовище и часто вспоминает о нем перед сном.

Важно исключить из процесса воспитания элементы запугивания. Испугавшись, малыш замирает, но бояться не перестает, а у взрослых появляется иллюзия послушания. Тем не менее это самое замирание — прекрасная почва для возникновения новых страхов. Кстати, многие страхи проходят, когда их не подавляют, а выясняют причину их появления, отправляясь им навстречу.

Приведем пример: ребёнок давно спит один в своей комнате. Мама читает ему перед сном сказку, потом выключает свет и уходит. А малыш спокойно засыпает. Только в один прекрасный день поведение ребёнка резко изменилось. Он стал жаловаться на то, что не может уснуть, его мучают страшные сны и вообще, он боится закрывать глаза. Малыш стал придумывать разные поводы для того, чтобы родители как можно больше времени проводили с ним в его комнате.

Мама и сын перепробовали все способы борьбы со страхом, найденные в Интернете. Страх на время отступал, а потом снова возвращался. В результате мама решила обратиться за помощью к психологу. В процессе беседы специалист установил, что страх у малыша появляется с определенной периодичностью, и предложил… сменить детское постельное белье. Удивительно, но страх исчез. Оказалось, что один из комплектов белья при дневном свете выглядел мужественно, а в темноте красочные супергерои превращались в воображении малыша в жутких монстров. Сменив белье, мама вернула себе спокойные вечера, а ребёнку — здоровый сон.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Страхи детей от пяти до семи лет

Страхи детей от пяти до семи лет

С пяти до семи лет дети боятся наказаний, смерти близких людей и своей собственной, стихийный бедствий. А еще в этом возрасте актуален страх перед публичными выступлениями.

В этом возрасте у детей формируется ощущение пространства и времени. Потом приходит осознание того, что люди и животные рождаются и умирают, и самих малышей это тоже касается.

Чтобы избавить ребёнка от подобных страхов, нужно с ним об этом разговаривать. Если подобные разговоры не дают результата, всегда можно обратиться за помощью к психологу.

Если малыш хочет выступать перед зрителями, но боится, родители должны оказать ему поддержку, объяснить, что волнение перед выступлением — это нормально, поэтому ни бояться, ни стыдиться этого не нужно.

Страхи в школьном возрасте: советы родителям

Развитие ребёнка от семи до одиннадцати лет сопровождается уже совсем другими страхами. Это младший школьный возраст, и страхи детей в этот период связаны с оцениванием себя другими людьми. Они боятся плохих оценок, наказаний, плохого отношения сверстников, одиночества.

Ребёнок начинает новый этап своей жизни, на котором к нему предъявляются совсем другие требования. Чтобы избежать ненужных страхов, следует рассказать школьнику, какие правила и привычки поведения приняты в школе, помочь спланировать ему комфортный распорядок дня.

Примерно с 12 лет все детские страхи начинают изживать себя, а где-то к 16 годам исчезают совсем. Но это не значит, что родители не должны обращать на них внимания. Тем более не всегда можно определить, попадает ли тот или иной страх под возрастную норму. Поэтому задача родителей — наблюдать за малышом, помогать ему. А если не получается — обратиться к психологу.

Когда ребёнку нужна помощь психолога?

Когда ребёнку нужна помощь психолога?

Если несмотря на все усилия родителей, ребёнок продолжаться бояться, ему нужна помощь специалиста.

Об этом могут свидетельствовать и такие привычки поведения:

  • движения малыша замедляются, тело напряжено, взгляд насторожен;
  • малыш становится тихим и замкнутым;
  • редко говорит: «я боюсь», и чаще: «я туда не хочу идти»;
  • старается держаться подальше от объекта своего страха;
  • проявляет суетливость в поведении, без видимых причин убегает-прибегает, встает-садится;
  • у ребёнка отмечается усиленное сердцебиение, повышенная потливость, прерывистое дыхание, не связанные с физической активностью;
  • малыш отказывается от самостоятельных игр, требует постоянного присутствия родителей;
  • контролирует выбор маршрута до школы, детского сада, поликлиники и так далее.

Если страхи детей не соответствуют возрастным нормам, и при этом в семье не было ситуаций, которые могли бы их спровоцировать, родителям имеет смысл задуматься о страхах и тревогах своих собственных, которые они нередко транслируют на своих детей.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 09.11.2018 13:35, обновлено 13.12.2019 13:47
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Развитие психологической травмы у ребенка
При каких обстоятельствах ребенок может получить психологическую травму? Взгляд психоаналитика Карен Хорни.
Как влияет на детей критика родителей
Не знаете как реагировать на детские ошибки? Используйте важные правила конструктивной критики ребенка.
Родительские установки, которые портят детям жизнь
Какие слова родителей могут повлиять на всю будущую жизнь ребенка? Разберем самые распространенные фразы
Кризис семи лет у ребенка
К семилетнему возрасту ребенок вступает в кризисный период. Что должны знать о нем родители?
Депрессия у детей: диагностика и лечение
Современные дети подвержены депрессии точно так же, как и взрослые. Их психика ранима и требует очень внимательного отношения.
Гиперактивность детей – мифы и реальность
Все, что нужно знать родителям о гиперактивности.