Беременность — особый период в жизни женщины. Вместе с развитием внутри новой жизни меняется и облик будущей матери, накладывая свой отпечаток на привычный уход. Любимая косметика, которая подходила ранее, может не отвечать предъявляемым к ней требованиям. Что же делать? Правильно и полноценно питаться, чаще совершать пешие прогулки и внести немного разнообразия в имеющийся косметический арсенал.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияУход за лицом: очищение и защита
Во время беременности гормональный фон женщины меняется, что неизменно отражается на работе всех внутренних органов и систем организма. Обладательницы жирной от природы кожи могут заметить, что она приближается к нормальной, а страдающие от сухости отмечают еще большее ухудшение всегдашних проблем. Но и от угревой сыпи, прыщей и избыточного сального блеска тоже никто не застрахован. Пигментация — еще одно неприятное явление, которое может коснуться будущих мам. Причина усиленной выработки пигмента меланина кроется в тех же гормонах, а точнее, их перестройке, но при дефиците некоторых веществ — витаминов группы В, в том числе фолиевой кислоты, а также аскорбиновой кислоты, некоторых минералов процесс может обостриться.
Кроме того, повышается и чувствительность кожных покровов к внешним раздражителям. Поэтому уход за лицом должен быть более мягким, щадящим. Для очищения лучше использовать не привычный гель, а пенку или молочко. Необходимо следить, чтобы в очищающем средстве не было салициловой кислоты, фталатов, бензола, окиси этилена. Эти вещества могут причинить вред здоровью беременной женщины. Что касается питания и увлажнения лица, то можно придерживаться обычной схемы, соблюдая главное условие — защиту кожу от ультрафиолетового излучения.
Профилактика стрий или растяжек в интересном положении
Беременность, как известно, не болезнь, но в ближайшие 9 месяцев в организме происходят изменения, не замечать которые нельзя. Для предотвращения сокращения матки и снижения угрозы выкидыша в крови повышается концентрация гормона прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы. Но есть у этого процесса и другая сторона медали, связанная с ослаблением соединительной ткани дермы. В результате из-за быстро увеличивающихся объёмов тела возникают микротравмы подкожной клетчатки, волокна коллагена и эластина разрываются с появлением растяжек или стрий.
Конечно, такое негативное последствие беременности затрагивает не всех. Женщины с наследственной предрасположенностью и подверженные резким колебаниям веса — в особой группе риска, но профилактику образования растяжек полезно проводить всем без исключения. Упругость и крепость кожи повышает прием контрастного душа, а еще на время беременности лучше сменить привычную мягкую мочалку жесткой, оказывающей на кожу эффект массажа, но и здесь лучше не переусердствовать. Самое главное — после каждой водной процедуры использовать специальные питательные и увлажняющие кремы. Если таковой косметики в наличии нет, подойдет любой другой жирный крем с плотной текстурой или масло.
Можно приобрести специальное масло для тела в форме спрея и использовать его для повышения упругости и эластичности кожи бедер и живота, а можно прокипятить на водяной бане оливковое, рыжиковое или миндальное масло и применять с той же целью. Уход за кожей груди — еще один немаловажный нюанс. Чтобы грудь не потеряла форму, не обвисла и не покрылась растяжками, в первую очередь нужно подобрать подходящий бюстгальтер, способный грамотно распределять нагрузку. Ну а из косметических уходовых продуктов стоит отдавать предпочтение тем, которые обогащены витамином Е, экстрактами морских водорослей, увлажняющими компонентами.
Косметика для волос: какую выбрать?
Натуральная органическая косметика — единственно правильное решение для будущих мам. В линейке многих элитных брендов есть шампуни и бальзамы без силиконов, парабенов, красителей, отдушек и других нежелательных химических компонентов. Во время развития плода многие обменные процессы в организме женщины ускоряются, клетки эпидермиса, растительности и ногтей делятся с большей скоростью, в связи с чем многие женщины замечают, что их волосы стали меньше выпадать и лучше расти. Но после рождения ребёнка картина может резко поменяться, что связано с изменением гормонального фона.
Однако, раньше времени паниковать не стоит, но и своих требований к уходу тоже не надо снижать. Если не удалось найти надежную косметику среди привычных марок, можно приобрести детский шампунь, который безопасен как для здоровья крохи, так и будущей мамы. На период вынашивания ребёнка лучше отказаться от средств для укладки, а вместо привычной краски попробовать использовать щадящий оттеночный шампунь. Не принесет вреда и такой натуральный краситель, как хна, а еще никто не запрещает использовать будущим мамам народные средства, например, яйца, растительные масла, мякоть овощей и фруктов, из которых можно готовить различные маски для волос.
Каких компонентов косметики во время беременности лучше избегать?
Во время вынашивания ребёнка женщине нужно более ответственно и серьезно подходить к выбору косметики, ведь она отвечает не только за свое здоровье, но и здоровье будущего малыша. Есть компоненты, которых женщинам в положении лучше избегать. Вот некоторые из них:
- все производные витамина А
Ретиноиды, эфиры ретинола и сам ретинол в высокой концентрации способны стать причиной врожденных дефектов и почечной недостаточности у плода. В отличие от многих других компонентов косметических средств эти вещества легко преодолевают кожный барьер и проникают вглубь тканей;
- отбеливающие ингредиенты — гидрохинон, арбутин, койевая кислота
Борьбу с гиперпигментацией, возникшей во время беременности, лучше отложить до лучших времен. По мнению специалистов, такие вещества не только не справляются с развитием апоптоза меланоцитов, но и ухудшают этот процесс;
- эфирные масла
Некоторые считают их действие слишком незначительным, чтобы оказать влияние на течение беременности, а зря. Так, некоторые вытяжки, например, эфир розмарина даже способен стать причиной выкидыша. Кроме того, все вместе и каждый по отдельности эфиры могут повышать риск аллергических реакций;
- гидроксикислоты
Химический пилинг — далеко не рядовая процедура. Она имеет массу противопоказаний и беременность — одно из них;
- формальдегиды
То, что их запрещено включать в состав косметики и парфюмерии ряда стран уже должно стать поводом задуматься. Их токсичность и опасность для здоровья — научно доказанный факт.
