Лекарственные растения для облегчения симптомов ОРЗ

В разгаре февраль, а значит, сохраняется риск острых респираторных заболеваний (ОРЗ). По данным Роспотребнадзора, в конце января текущего года был зафиксирован всплеск заболеваемости гриппом и прочими ОРВИ, которые составляют от 90 до 95% всех ОРЗ. Превышение эпидпорога фиксировали в 37 субъектах Российской Федерации.

Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?

Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.

Простуда или ОРЗ?

В обиходе острое респираторное заболевание или катар дыхательных путей упрямо называют простудой, хотя врачи на протяжении десятилетий терпеливо объясняют, что переохлаждение организма — это всего лишь одна из косвенных причин, вызывающих множество инфекционных заболеваний органов дыхания или ОРЗ.

Низкие температуры могут провоцировать катар дыхательных путей, так как у озябшего человека сужаются кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение, в том числе слизистых оболочек, выстилающих дыхательные пути. Однако гораздо большую опасность, в качестве провоцирующего фактора, представляет сухой воздух плохо проветриваемых в холодное время года жилых, общественных, производственных помещений. Он дополнительно подсушивает слизистые оболочки органов дыхания, на фоне чего может происходить снижение местного иммунитета.

Но самая главная причина ОРЗ — инфекция, возбудителями которой могут выступать бактерии, грибки. Чаще всего ими оказываются разнообразные вирусы, в том числе штаммы вируса гриппа.

Боль в горле, насморк и другие признаки ОРЗ

Клиническая картина катара дыхательных путей имеет вариации, в зависимости от возбудителя ОРЗ. Например, каждый штамм вируса гриппа может иметь некоторые особенности болезни: одни респираторные инфекции сопровождает насморк, другие — осложняет мучительный кашель, третьи — характеризуют сильные головные боли.

Самые распространенные жалобы:

• ощущение заложенности носа;
• увеличение выделений из носовых ходов;
• неприятные, болевые ощущения в горле, усиливающиеся при глотании;
• кашель;
• ломота в теле;
• головные боли;
• повышение температуры;
• общее недомогание.

Чтобы точно диагностировать патологию и выяснить характер возбудителя, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет обследование и назначит правильное лечение.

Фитотерапия против кашля, заложенности носа и других симптомов ОРЗ

В рамках комплексного лечения ОРЗ издавна успешно применяют фитотерапию. Отвары и настои лекарственных растений, некоторые приправы и специи, которые люди употребляют в пищу, помогают облегчить насморк, смягчить кашель, снять воспаление в горле и т. д.

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)

Это растение щедро делится с человеком витамином С. Самый простой способ употребления — чай с мелиссой. Он поможет облегчить общее состояние. Чтобы приготовить ароматный напиток, необходимо залить 5-6 свежих или 1 чайную ложку сухих листьев растения стаканом кипятка. Настоять 5 минут и процедить.

Майоран или душица (Origanum majorana)

Недаром это растение обожают пчелы. Эфирные масла, благодаря которым оно имеет особый аромат, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.

Ингаляции с душицей помогают «разблокировать» пазухи носа, устранить насморк. Чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа, советуем дышать парами эфирного масла майорана. Массаж стоп, коленей, локтей с несколькими каплями эссенциального масла орегано, смешанного с любым кремом, не только приятен, но и снимает ломоту в суставах, которая часто сопровождает грипп и прочие ОРЗ.

Алтей лекарственный (Althaea officinalis)

В народе это растение называют «дикая мальва», «просвирка», «слизь трава» и т. п. Ее корень содержит до 35% слизи, поэтому до того, как люди начали использовать желатин, в составе традиционных кулинарных рецептов разных народов присутствовал алтей.

Отвар из его корней помогает успокоить боль в горле, снять воспаление слизистых оболочек, сокращает продолжительность и уменьшает тяжесть кашля. Залить столовую ложку измельченных корней стаканом кипятка и варить на медленном огне четверть часа, процедить и принимать в течение дня.

Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus)

Данное растение традиционно применяется в комплексном лечении респираторных заболеваний, а также при инфекционных патологиях уха. Кроме противовоспалительного, отхаркивающего, антисептического действия, коровяк имеет свойство эффективно снимать боль, которая часто сопутствует гриппу и прочим простудным заболеваниям. Чаще всего врачи рекомендуют чай или отвар из листьев растения для лечения ОРЗ.

Для его приготовления необходимо залить пару чайных ложек свежих или ложку сухих листьев стаканом кипятка и настаивать четверть часа.

Клевер луговой (Trifolium pratense)

Розовые цветы, название которых с древней латыни переводится как «трилистник», известны всем жителям России, как кормовое растение или сорняк. Они обладают многими ценными для здоровья человека качествами. Однако для лечения ОРЗ особенно важны их антисептические, противовоспалительные, секретолитические свойства.

Клевер является традиционным средством для лечения кашля, заложенность груди. Сухие цветы заваривают как обычные чайные листья, настаивают четверть часа.

Ромашка римская (Chamaemelum nobile)

Если кашель не дает уснуть в ночное время, самый простой способ снять мучительный приступ — это чашка ромашкового чая. Теплый напиток является очень эффективным средством для лечения бессонницы, которая часто сопутствует простудным заболеваниям.

Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis)

Эфирное масло данного растения широко используется в ароматерапии. Еще в древности считалось, что оно отгоняет дурные сны и болезни. Его пары облегчают дыхание, снимают заложенность носа, уменьшают воспаление. К тому же его удивительный аромат улучшает психоэмоциональное состояние, облегчает головные боли, часто сопутствующие ОРЗ.