Невроз — понятие, знакомое каждому современному человеку, ведь сегодня он стал самым настоящим бедствием. Бешеный темп жизни, постоянные стрессы, ухудшение экологии и сидячий образ жизни делают свое негативное дело, вызывая нервно-психические расстройства и потерю ориентиров. Типичным представителем подобных расстройств является ноогенный невроз.
Откуда берется ноогенный невроз?
Каждый человек имеет то, что желает, но не каждый осознает, что именно этого он и желает. Большинство из нас задумывается о том, для чего мы приходим в этот мир, каково наше предназначение, и зачастую люди, которые круто меняют свою жизнь, в свое время пережили или переживают последствия ноогенного невроза. Впервые это понятие ввел психотерапевт Виктор Франкл, который рассматривал такое расстройство не как заболевание, а как духовный кризис. Причины невроза таятся глубоко в психике человека.
Почему это расстройство стало бичем современности? Мировая глобализация, ежедневная погоня за прибылью привели к обезличиванию индивида и превращению в один из миллионов винтиков огромной системы. Веками складывающиеся традиции оказались порушенными, религиозные установки потеряли свой авторитет, люди перестали общаться с глазу на глаз, каждый закрылся в своей раковине. И даже при достижении желаемой цели удовлетворения это не приносит. Человек ставит новую цель и снова бежит по кругу.
Причины ноогенного невроза — психология
Потерю человеком жизненных ориентиров и смысла своего существования называют главной причиной невроза. Его первые признаки обычно появляются после тридцати лет. Кризис тридцати еще называют кризисом тупика, возрастом Христа и комплексом Голгофы. Человек вдруг понимает, что все бессмысленно, он начинает задумываться о том, куда он идет, анализирует прошлые ошибки. Именно в этом момент приходит осознание, что его жизнь пуста. Достигшие карьерных высот понимают, что деньги никогда не заменят им семью, а погрязшие в детях и рутине сетуют, что так и не смогли получить хорошую профессию.
При этом толчком к развитию расстройства психологии личности может стать что угодно — наблюдение за счастливой семьей одиноким человеком, разрыв с любимым, проблемы на работе — самые разные причины невроза. Человек перестает понимать, для чего живет, в чем смысл его существования. И если кризис сорока и кризис середины жизни — это в основном проблема мужчин, то кризис тридцатилетнего возраста или кризис тупика — женская.
При этом в капкан ноогенного невроза попадают далеко не все. Виктор Франкл считал, что данное расстройство провоцирует подавление эволюционно новых духовных Сил старыми Силами. К последним относят инстинкты, в том числе половой, пищевой и другие, нацеленные на получение удовольствия. У людей, для которых главными в жизни являются наслаждения и развлечения, признаки невроза проявляются чаще всего. Но при этом в этих людях есть и духовное начало, морально-нравственные принципы, которые при столкновении с раскрепощением животных инстинктов приводят к внутреннему конфликту.
Люди, живущие только в соответствии с потребностями своего тела и принципами получения удовольствия, ноогенным неврозом не страдают, а вот лица ищущие, умные и рефлексирующие начинают ощущать дискомфорт и острую потребность в переменах. Возможна и другая ситуация, когда человек горячо во что-то верит, вынашивает свою идею, а потом разочаровывается в ней. Это характерно для переломных событий в истории, революций и войн.
Признаки ноогенного невроза и симптомы
К психологическим симптомам относят:
- апатию;
- плаксивость;
- депрессию;
- бессонницу;
- усталость;
- тревожность;
- обидчивость;
- нарушение памяти;
- раздражительность;
- замкнутость;
- потерю интереса к жизни и т.п.
Признаки невроза могут быть и соматическими, но такие наблюдаются реже. То, что раньше приносило удовольствие, отодвигается на второй план. Захвативший человека в свои сети ноогенный невроз провоцирует саморазрушающее поведение. В таком состоянии люди нередко начинают пить, употреблять наркотики. Им все время хочется обострить «вкусовые» ощущения, наполнить существование «специями». Многие находят конструктивный способ решения проблемы — начинают заниматься экстремальными видами спорта.
Что касается личной жизни, то она также круто меняется или обостряется до предела. Одинокие женщины начинают сомневаться, что вообще смогут создать полноценную семью и держатся за нездоровые отношения или же часто меняют половых партнеров. Мужчины уходят из семьи ради молодых и красивых.
Как побороть ноогенный невроз?
Запустить новый виток жизни можно, если грамотно преодолеть кризис, но беда в том, что панацеи от него нет. С признаками невроза не способны справиться никакие лекарства, тренинги и консультации психотерапевта, потому как никто не может подсказать человеку, ради чего он пришел на эту планету и каково его предназначение. Ответ таится внутри каждого, но познать себя дано не всем. Кто-то отправляется на поиски в горы Тибета, кто-то уезжает жить в глухую деревню, бросая бизнес, элитную недвижимость и другие атрибуты красивой жизни.
Достичь гармонии трудно, но это можно сделать. Кому-то помогают разговоры со священником и молитвы, некоторые находят успокоение в волонтерстве, помощи другим. Неважно, чем человек будет заниматься — главное, чтобы это не шло вразрез с его духовными стремлениями и нравственными устоями.
Можно обратиться к опыту других, преодолевших кризис среднего возраста и начавших жизнь с чистого листа, как например, 62-летняя Ясмина Росси, ставшая моделью в том возраста, когда уже вырастила детей и дождалась внуков. Или Хайдемари Швермер, которая в 53 года раздала все свое имущество и дала себе зарок прожить год без денег. В обмен на еду и ночлег она мыла окна, работала сиделкой, няней, уборщицей. Сегодня она ведет частные консультации и проводит лекции о жизни без материальных ценностей. Как видно, всегда можно найти конструктивный способ выхода из кризиса и начать жить в гармонии с собой.
