Ну вот так всегда. Только врачи убедили всех в важности питьевого режима, только объяснили, как нужна чистая вода для больших и маленьких — и все. Мнения изменились и начали расходиться по разным полюсам. Теперь многие педиатры говорят, что маленьким детям вода не только не нужна, но даже может быть опасна.
Давайте разбираться вместе с MedAboutMe.
Питьевой режим для ребёнка
Большинство из тех, кто только что обзавелся своими собственными малышами, в начале жизни воду пили. Причем почти с самого раннего возраста. Пили из ложечки и из соски, простую кипяченую и укропную. Между кормлениями, ночью, на прогулке.
Теперь эти выросшие дети, которым мамы наверняка рассказывали об их собственном питьевом режиме в младенчестве, слышат от педиатра, что давать ребёнку воду вовсе не нужно. Что это не приносит малышу пользы и даже может нанести его здоровью вред.
Британские ученые так вообще утверждают, что вода для грудничка опасна, так как ее избыток может привести к водной интоксикации с самыми тяжелыми последствиями.
А как же быть летом, когда малышу жарко? А если он болеет и у него поднялась температура? И все равно ли, на каком вскармливании находится ребёнок, на искусственных смесях или на мамином молоке?
Все не так просто, как было во времена, когда нынешние родители сами были младенцами.
Врачи о воде для детей на грудном вскармливании: пить или не пить?
Первое и самое важное: лучшее питье, и одновременно еда для новорожденного — материнское молоко. Если у матери его достаточно, до 6 месяцев ребёнок практически не будет нуждаться в допаивании водой. При необходимости мать даст малышу грудь или бутылочку со сцеженным молоком, и из этого напитка ребёнок получит все необходимое, включая воду.
Природа устроила процесс вскармливания так хорошо, что материнский организм чутко реагирует на потребности ребёнка и подстраивается под них. Если по какой-то причине грудничок испытывает жажду и чаще сосет грудь, молоко становится менее насыщенным и жирным, делается больше питьем, чем едой. Или наоборот: редкое сосание вызывает образование более жирного и густого молока.
Кроме воды, материнское молоко снабжает организм ребёнка питательными веществами, микроэлементами и ферментами, чтобы все это хорошо усваивалось.
В отличие от воды, в которой ничего этого нет. И поэтому вода может вымывать нужные вещества из маленького организма, а он, в силу своей незрелости, не может этому процессу противостоять и начинает знакомиться с неприятным понятием «дефицит».
Искусственное вскармливание: смесь и вода
Искусственные смеси, заменяющие материнское молоко, более концентрированные, и ребёнок может испытывать нехватку воды при вскармливании такого рода. Поэтому малышам-искусственникам воду можно давать с 4 месяцев.
Бывают варианты, когда вода может потребоваться и в более раннем возрасте, и тогда врач посоветует начинать давать ребёнку воду в определенном количестве. Как правило, для детей в возрасте 4-6 месяцев достаточно 30-60 мл воды в сутки.
Известный доктор Комаровский, например, считает, что чистую воду ребёнку можно предлагать между кормлениями уже со второго месяца жизни, при условии, что малыш испытывает жажду. И ни в коем случае не заставлять пить воду, если ребёнок от нее отказывается. Вода нужна, считает доктор, так как обезвоживание для детей опаснее, чем для взрослых.
А вот сторонники Аюрведы уверены, что ребёнку воду не только можно, но и нужно пить, чтобы сохранить и укрепить здоровье, поддерживая баланс дош. Но, поскольку в случае болезни родители идут все-таки к врачам, а не к пропагандистам древних учений, стоит, видимо, все-таки больше прислушиваться к педиатрам.
После 6 месяцев воду малышу давать можно и нужно. Какую и как именно?
Соска, ложка, чашка
Рекомендуется приучать малыша пить воду не из бутылочки, а из чашки, или давать ее с помощью ложечки. Если ребёнок еще пьет с помощью соски, воду можно давать только через некоторое время после того, как малыш хорошо пососет грудь и насытится.
Когда мать начинает вводить прикорм, потребность в воде увеличивается. К этому возрасту малыш уже может с помощью взрослых пить воду из чашки.
Грудничкам и старше: вода, чай, газировка?
До полугодовалого возраста детям лучше давать только простую чистую воду. Не чай, не газировку, не минералку, и не сок — только воду, причем лучше всего специальную детскую бутилированную.
Сахар добавлять в водичку нельзя. Вообще, чем позднее ребёнок познакомится с сахаром, тем лучше.
Газированную воду до 3 лет предлагать тоже не стоит, ни минеральную, ни, тем более, сладкую. А лучше не поощрять употребление газировки вообще. Пользы от нее нет, а навредить она может. Даже минералку, когда она станет допустимой по возрасту ребёнка, надо выбирать негазированную.
Сок, даже разбавленный, можно давать только после года. А вот компоты и не слишком концентрированные морсы допустимо предлагать детям в умеренном количестве и до года, но готовить их строго без сахара. И, разумеется, выбирать фрукты, на которые у ребёнка нет аллергии.
В молоке матери воды достаточно, чтобы удовлетворять потребности ребёнка, даже в жару и во время болезни, связанной с повышением температуры. В принципе, это же можно сказать и о специальной детской смеси. Если малыш испытывает жажду, ему нужно просто чаще предлагать грудь или смесь.
Вода же вымывает из организма ребёнка электролиты, минералы, ферменты. Избыточное количество воды может привести к критическому снижению уровня электролитов, с острым отеком и даже более серьезными последствиями. Это не происходит часто, но тем не менее, возможно. Поэтому мы призываем родителей относиться к допаиванию маленьких детей водой с осторожностью и ответственностью.
После 8 месяцев ситуация изменяется, ребёнок уже может утолять жажду водой, а после года — тем более. Но в первые месяцы жизни вода может оказаться не только бесполезной, но и приносящей вред организму крохи.
