Переломы в пожилом возрасте

Переломы костей в пожилом возрасте происходят чаще, чем у молодых людей. Это связано с тем, что с годами костная ткань теряет кальций, а вместе с ним и прочность. Потеря костной тканью кальция и нарушение ее структуры называется остеопорозом. Причины потери кальция могут быть самыми разными, но основную роль играют следующие факторы:

• Возрастное замедление метаболизма, из-за чего кальций усваивается хуже.
• Нехватка витамина D. C годами человек реже бывает на солнце, и этот необходимый витамин начинает синтезироваться в организме в меньшем количестве.
• Последствия длительного лечения препаратами глюкокортикостероидной группы. Такие лекарства применяют при лечении ревматоидных заболеваний, бронхиальной астмы и т. д.
• Нездоровый образ жизни с пристрастием к алкоголю, курению.
• Гиподинамия. Отсутствие движения ускоряет потерю кальция из костей.
• Неправильное, несбалансированное питание.
• У женщин остеопороз развивается с наступлением климакса.

Все эти факторы приводят к тому, что переломы в пожилом возрасте случаются при незначительных ударах и нагрузках, или даже вообще без них.

Натуральные средства от СДВГ: от витаминов до массажа

Только научно доказанная эффективность: что действительно работает при СДВГ у детей, а какие БАДЫ и способы под вопросом.

Характерные переломы у пожилых

Чаще всего у людей преклонного возраста ломаются кости предплечья, костей плеча. Нередко происходят переломы позвонков. Самым опасным считается перелом шейки бедра и тазовых костей.

Тяжесть травм усугубляется тем, что у пожилых людей заживление происходит в 3-4 раза медленнее, чем у лиц более молодого возраста. Это связано с замедлением обменных процессов и регенерации, снижением иммунитета и ухудшением кровообращения.

Вынужденное ограничение подвижности приводит к нарушениям в работе внутренних органов и застойным явлениям. Могут обостриться хронические заболевания почек, ухудшиться пищеварение, развиться гипертония и сердечно-сосудистые болезни.

Профилактика переломов

Крепкие кости — лучшая профилактика переломов. Чтобы кости не утратили прочность в результате остеопороза, не нужно делать ничего особенно сложного. Нужен только здоровый образ жизни, правильное, сбалансированное и умеренное питание, разумные физические нагрузки и регулярные консультации врача. Возможно, врач назначит курс витаминотерапии и прием минеральных добавок. Но даже если остеопороз развился, его можно вылечить. Переломы в пожилом возрасте, в основном, становятся следствием длительного пренебрежения собственным здоровьем.