Профилактика заболеваний, которым подвержены люди музыкальных профессий — это серьезная проблема, которой должны заинтересоваться те родители, чьи дети занимаются игрой на музыкальных инструментах. Насколько часто возникают профессиональные заболевания у музыкантов, кто им подвержен в первую очередь? Существуют ли меры профилактики, способные свести к минимуму риск развития этих болезней?
Что такое профилактика болезней, вызванных музыкальным хобби ребёнка?
Профессиональные заболевания у людей музыкальных профессий, к сожалению — это очень частое явление. Им, в той или иной форме, подвержено большинство музыкантов.
Если занятия на музыкальных инструментах — это не просто хобби, а род постоянной деятельности, то необходимо учитывать, что постоянная игра может привести к таким заболеваниям рук, как миозит, бурсит, тендовагинит, периартрит и т. д. Они вызывают не только сильную боль, но и могут привести к потере музыкантом трудоспособности. Наиболее распространенными разновидностями профессиональных болезней являются расстройства двигательной системы, проявляющиеся в форме перенапряжения мускулатуры, непроизвольных сокращений мышц (судорог) и невралгических болей.
Медики связывают большинство данных болезней с хроническим переутомлением на фоне частого перенапряжения мышц и истощения нервной системы. Основной причиной профессиональных заболеваний является нарушение правильной работы мышечной системы, причиной которого может быть пренебрежение основами правильной техники исполнения, особенности организма, а также нехватка выносливости.
Большинство опытных музыкантов говорят о необходимости физических нагрузок, как для улучшения техники исполнения, так и в качестве мер профилактики ряда заболеваний. Многие отмечают положительное воздействие гимнастических упражнений, плавания, закаливания, массажа. Отдельное внимание следует уделить общим тренировкам, упражнениям, способствующим расслаблению и растяжке, улучшению координации движений.
На сегодняшний день лишь немногие педагоги-музыканты занимаются профилактикой профессиональных заболеваний у своих учеников, а ведь делать это необходимо с первых шагов на музыкальном поприще.
Игра на каких музыкальных инструментах требует повышенных мер профилактики?
Занятия на струнных музыкальных инструментах очень популярны. Во-первых, потому что их довольно просто освоить. Во-вторых, они не требуют много места и просты в транспортировке. Поэтому многие родители отдают своих детей именно на эти занятия.
Однако мало кто задумывается о том, что струнники наиболее подвержены риску развития профессиональных заболеваний. К ним относятся, прежде всего, различные патологии мелких суставов (деформирующие артрозы), воспаления связок и сухожилий, спазмы и невриты.
Часто возникает такая проблема, как писчий спазм. Это ситуация, при которой внезапный паралич сковывает суставы пальцев, не позволяя выполнять привычные движения. Другая форма данной проблемы может проявиться в скованности всей кисти и резкой боли при малейшем движении.
Клавишники также часто подвержены поражениям рук. И постоянная игра на клавишных инструментах без должной профилактики может привести к воспалению сухожилий. Оно чаще всего возникает после продолжительной нагрузки на кисть при игре октав и аккордов в быстром темпе.
Нередко возникает скопление суставной жидкости под мышцами и связками, при котором появляются припухлости и узелки. Это болезненное явление, которое мешает музыканту исполнять свою работу. Также пианисты подвержены координационному неврозу (сильное переутомление центральной нервной системы), лечение и профилактика которого является острой проблемой многих музыкантов.
Какие же меры профилактики можно порекомендовать родителям и педагогам детей, занимающихся на струнных и клавишных инструментах? К таким мерам можно отнести:
- Правильное чередование репетиций с отдыхом. Недопустимо устраивать многочасовые репетиции непосредственно перед выступлениями.
- Можно сделать перерыв в занятиях и провести разминку всех групп мышц — это прекрасная профилактика будущих возможных профессиональных заболеваний.
- Вести активный образ жизни, снимать репетиционный стресс занятиями спортом (бегом, плаванием). Приобщиться к игровым видам спорта, разгружающим руки, например, футболу.
Как организовать лечение и профилактику заболеваний легочной системы у детей?
Игра на духовых инструментах часто ассоциируется заболеваниями легочной системы. К сожалению, эти музыканты более других подвержены данным болезням и остро нуждаются в правильном лечении и профилактике. Ведь им при игре приходится преодолевать сопротивление воздуха в десятки раз большее, чем при обычном дыхании. Это неминуемо приводит к повышенному давлению на бронхи и альвеолы, что в свою очередь может привести к размягчению легочной ткани и эмфиземе. Многое зависит и от наследственных факторов музыкантов — насколько «крепкая» дыхательная система им досталась.
Еще одной серьезной опасностью для людей, занимающихся игрой на музыкальных инструментах, является инфицирование возбудителями легочных заболеваний, находящихся на поверхности и в полостях музыкальных инструментов. Размножение патогенных микроорганизмов наиболее характерно для волынки, гобоя, флейты, фагота.
Поможет ли своевременная профилактика предотвратить развитие большинства легочных заболеваний? Ответ на этот вопрос скорее утвердительный, однако необходимо следовать простым инструкциям:
- Избегать чрезмерного напряжения при игре на музыкальных инструментах. При появлении болей в грудной клетке, начинающейся одышке и кашле необходимо обратить на эти симптомы внимание педагога. Возможно, дело в том, что инструмент неправильно настроен или не подходит, а может, требуется лечение и профилактика состояния ребёнка.
- Необходимо тщательно чистить инструмент после каждой репетиции или концерта. Регулярно проводить дезинфекцию специальными средствами.
- Раз в год обязательно необходимо делать рентгенографию грудной клетки.
