Профилактика: свиной грипп, 2016 год

Что пить для профилактики свиного гриппа 2016? Как оказалось, немногочисленные противовирусные препараты не дают никаких гарантий, что вы не заболеете. Поэтому не имеет резона медикаментозная профилактика, свиной грипп 2016 года ей не особо поддается. Чтобы сохранить свою семью в безопасности, не обязательно отменять поездки и прекращать пользоваться общественным транспортом. Есть некоторые другие способы.

Личная гигиена

Мойте руки часто и тщательно. Не каждые 10 минут, но всегда, когда это имеет смысл, например после посещения туалета, после того, как вы прикасались к микроволновке, принтеру и другим общим предметам на работе, после того, как вы возвращались домой из продуктового магазина. Используйте теплую воду и мыло, трите руки в течение приблизительно 20 секунд.

Мойте все, что можете

Посуду, игрушки, телефон, пульты ДУ и т.д. протирайте антибактериальными салфетками или мойте с мылом и горячей водой.

Держите дистанцию

Критическая близость – менее 2 метров. На этом расстоянии легче «поймать» в воздухе вирусы. Если вы будете избегать тесных контактов с людьми, которые кашляют или чихают, возможно, вы не заболеете. Но это не означает, что вы должны отсиживаться дома и никуда не выходить, пока свиной грипп не пройдет.

Обратитесь к врачу

Позвоните или отправляйтесь к врачу, если вы думаете, что это грипп. Некоторые люди думают: всё, что любая инфекция – грипп, но на самом деле он имеет специфический кластер симптомов. К ним относятся: почти всегда – температура, кашель, боль в мышцах, головные боли; иногда – насморк, красные глаза, тошнота и рвота.

Врач может диагностировать болезнь и посоветует, что пить для профилактики свиного гриппа 2016. Противовирусные, такие как Тамифлю, помогут только если вы на самом деле больны гриппом. Они считаются эффективными, если прием начат в первые 2 дня после старта болезни.

Ваш врач может также рекомендовать жаропонижающее или НПВС, например ибупрофен, для облегчения боли в мышцах.

Помните, никогда не давайте аспирин детям или подросткам с гриппом, он может вызвать редкое, но серьезное нарушение, которое называется синдром Рейе.

Народные способы

Вы можете противостоять вирусам, поднимая свой иммунитет. Используйте семейные традиции, наверняка они найдутся в вашей семье. Чай с имбирем, лимоном и медом, чеснок, хрен... – подойдет все.