Развитие координации у детей — важная часть формирования двигательной активности. В переводе с латинского слово «координация» означает «взаимоупорядочение». То есть, координация помогает нам согласовывать движения, управляя теми или иными мышцами тела. Координация движений — сложный процесс, который развивается постепенно, в соответствии с возрастными нормами ребёнка.
Развитие координации в 2-3 года
Ребёнок в возрасте 2-3 лет еще не имеет достаточного двигательного опыта. Его движения часто носят хаотичный и нецеленаправленный характер. Двухлетний малыш активно бегает, прыгает и ползает, однако он не может полноценно управлять мышцами своего тела.
Развитие координации у детей в возрасте 2-3 лет должно начинаться с освоения простейших движений. Например, во время прогулки учите малыша ходить по бордюрам, самостоятельно подниматься по лестнице детской горки, перепрыгивать через препятствия и т.д. Кроме того, уровень координации движений в этом возрасте зависит от уровня развития мелкой моторики ребёнка, поэтому продолжайте заниматься с малышом пальчиковыми играми и развивающими упражнениями.
Развитие координации в 4-5 лет
В этом возрасте ребёнок становится более сильным и ловким в физическом плане. Он с удовольствием бегает, прыгает, взбирается на перекладины и осваивает новые навыки. Согласно нормам, ребёнок в возрасте 4-5 лет должен уметь стоять и прыгать на одной ноге, преодолевать препятствия в беге, кататься на трехколесном велосипеде, самостоятельно подниматься и спускаться по лестнице, ловить мяч и попадать им в цель.
Развитие координации у детей в этом возрасте должно направляться на совершенствование прежних навыков, а также формирование ловкости и гибкости. Включите в занятия с ребёнком игры на ползание через обручи и туннели, осваивайте с ним простейшие гимнастические упражнения, учите малыша подниматься и спускаться по шведской стенке и т.д.
Кроме того, хорошее влияние на развитие координационных навыков ребёнка окажут подвижные групповые игры — волейбол, футбол и т.д.
Развитие координации в 6-7 лет
В этом возрасте ребёнок прекрасно владеет своим телом и умеет согласовывать движения. Чтобы поспособствовать дальнейшему развитию координации малыша, отдайте его в спортивную секцию, занятия которой к тому же привьют ребёнку любовь к физической культуре.
Кроме того, учите ребёнка слаженности движений с помощью разучивания простейших танцевальных связок, регулярной зарядки и подвижных игр. В возрасте 6-7 лет у ребёнка происходит активный рост мышечной массы, поэтому физическая нагрузка сейчас должна быть равномерной и регулярной.
