Развод родителей: как уберечь детей от психологической травмы?

Как бы ни было жаль, но в современном обществе распад семей уже давно не является редкостью… А если в этом процессе замешаны дети ‒ ситуация становится еще более тяжелой. Именно по этой причине многие пары не решаются разойтись, опасаясь детских душевных травм. Но стоит ли жертвовать своим личным счастьем только ради того, чтобы сохранить формальную целостность семьи?

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Дети и развод

Как правило, супруги достаточно долго идут к решению о разводе, пытаясь взвесить при этом все «за» и «против», а уж если в семье есть ребёнок ‒ тем более. Хорошо, если данный достаточно весомый аргумент приведет к переосмыслению ситуации, и супруги в итоге действительно сблизятся и примут решение продолжать семейную жизнь. А если нет? Если оба уже не испытывают теплых чувств друг к другу, твердо уверены в правильности своего решения и не собираются ни за что бороться? По мнению большинства психологов, в данной ситуации расставание ‒ на самом деле, наиболее оптимальный выход из положения, потому что в такой семье ребёнок точно не будет счастлив, не говоря уже о его родителях.

Есть немало известных цитат, отражающих суть взаимоотношений между родителями и детьми: «Не пытайтесь воспитывать детей, все равно они будут похожи на вас», «Лучший способ сделать детей хорошими ‒ сделать их счастливыми», «Счастливые дети бывают только у счастливых родителей» и т. д. Связь ребёнка с родителями очень прочна, его подражание своим самым близким людям сводится к подсознательному уровню, поэтому так важно, чтобы атмосфера внутри семьи была гармоничной и благоприятной. И задача родителей сделать ее именно такой, даже если ради этого придется расстаться.

Страхи ребёнка

Итак, какие же переживания появляются у детей, когда они узнают про расставание мамы и папы? Конечно, реакция во многом зависит от возраста и степени близости к члену семьи, который уходит — к примеру, отсутствие папы, который никогда не уделял ребёнку особенного внимания, будет воспринято менее тяжело, чем если бы они постоянно проводили время вместе.

• Появляется волнение из-за того, что теперь не будет возможности общаться с одним из родителей. Ребёнок не сразу может воспринять и понять, что видеться они будут, только не так часто, как раньше, и, возможно, в другой обстановке.
• Дополнительным поводом для сильных переживаний становится смена места жительства. Даже если удастся избежать переезда, изменение распорядка дня или появление дополнительных обязанностей может быть воспринято достаточно болезненно.
• С уходом одного из родителей может возникнуть страх потерять и второго. У некоторых детей появляются сомнения в том, нужны ли они своей семье, многие боятся, что их отдадут в детский дом. В этом нет ничего удивительного, ведь нарушен привычный жизненный уклад, теперь все нестабильно и непредсказуемо, ребёнок больше не чувствует себя в безопасности.
• Часто дети начинают винить в произошедшем себя, думая, что они по каким-то причинам мешают родителям жить. Из-за этого ребёнок может стать тревожным, подавленным и неуверенным в себе.

Помощь родителей важна!

Как же помочь маленькому (или уже немаленькому) человеку пережить такой серьезный стресс? В данной ситуации нелишним будет прислушаться к советам опытных психологов:

• Сообщать ребёнку о своем решении нужно в спокойной, привычной обстановке. Лучше, если при этом будут присутствовать оба родителя.
• Детям в любом случае тяжело воспринять факт расставания родителей, как бы вы ни старались «подсластить пилюлю». Возможны слезы, обида, истерика ‒ будьте к этому готовы и примите как неизбежность. Разрешите ребёнку уединиться, если он этого захочет, ему нужно переварить полученную информацию, подумать, поплакать, побыть какое-то время одному.
• Родители должны постараться донести до сына или дочери, что в сложившейся ситуации нет виноватых, и что они его или ее по-прежнему любят.
• Распространенная ошибка многих взрослых ‒ предоставить ребёнку выбирать, с кем остаться, основываясь на том, кого из родителей он больше любит. Ни в коем случае нельзя этого делать! Для детей их родители одинаково важны и любимы, а подобной выбор равносилен предательству одной из сторон. Так что нужно самим принять это решение.

Жизнь после развода

Итак, ребёнку про развод сообщили, все формальности уладили, разъехались ‒ а что дальше? Чему уделить особое внимание и чего, собственно, ожидать?

• Очень важно, чтобы все договоренности соблюдались, а обещания выполнялись (особенно это касается отношений с ушедшим из семьи родителем). Внутренний мир ребёнка и так здорово пошатнулся, поэтому совсем нельзя забывать о запланированной прогулке или походе в кино. Будьте максимально внимательны и ответственны.
• Предупредите родственников и друзей, чтобы не заостряли внимание на новом статусе вашей семьи. Желательно вообще не обсуждать сложившуюся ситуацию при ребёнке, если, конечно, он сам не проявит инициативу.
• С кем бы из родителей не остался ребёнок, нужно стараться больше времени проводить вместе. Беседуйте на самые разные темы, смотрите фильмы, гуляйте, катайтесь на велосипедах, читайте книги ‒ будьте поддержкой и опорой друг для друга.
• Мама и папа ‒ самые близкие для детей люди, поэтому родителям недопустимо плохо отзываться друг о друге в их присутствии.
• А если у кого-то из родителей намечается новая любовь? Это, конечно, дело личное, но, согласно советам психологов, даже если взрослые готовы практически сразу после пережитого стресса начать все сначала, ребёнок ‒ точно нет! Родители не должны афишировать новые отношения, пусть пройдет какое-то время, а потом можно попытаться осторожно и деликатно устроить знакомство. Не забывайте о том, что главное после развода ‒ это нормальная адаптация сына или дочери к новой жизни, и именно этому нужно уделить основное внимание. Бывают и такие ситуации, когда один из родителей не проявляет особого желания общаться с ребёнком, в таких случаях дети, особенно, если они еще маленькие, подсознательно начинают тянуться к другому человеку, пытаясь восполнить пробел.

Как бы то ни было, разрушение семьи ‒ это всегда больно и обидно. Но, как говорится, из двух зол выбирают меньшее. Если становится понятно, что жить вместе тяжело, а порой и невыносимо, лучше избавить детей от подобных наблюдений. Каждый ребёнок должен быть счастлив. А это возможно только при благоприятной атмосфере внутри семьи, поэтому задача родителей ‒ найти компромиссное решение и сделать так, чтобы всем было хорошо.