24.06.2016 Обновлено: 17.04.2020 4956

Утрата одного из родителей: как помочь ребенку пережить горе

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Как хорошо было бы в мире, где дети не теряли бы родителей. Но жизнь устроена иначе. Развод, лишение родительских прав, физическая смерть могут отнять у ребенка одного из самых близких людей. Взрослые часто думают, что дети не способны глубоко и остро чувствовать горе. «Что он там понимает», «Детское горе короткое», — уверены они. Так ли это на самом деле? Постараемся вместе с MedAboutMe разобраться с тем, что чувствует ребенок, потерявший одного из родителей, и как родные могут помочь ему справиться с горем.

Детское горе

Детское горе

Взрослые эгоистичны. Они почему-то часто думают, что способностью остро чувствовать боль утраты обладают только зрелые личности. А дети — они еще ничего не понимают, и потому не могут испытывать истинное горе.

Упиваясь своим, «истинным», «полноценным» горем, взрослые нередко занимаются преимущественно собой, а маленький человек оказывается наедине со своей страшной, непонятной бедой. Мир рушится, и спасения искать негде. Близкие уходят от ответов на вопросы, часто обманывают, произнося слова, в которые сами не верят.

Дети, даже если не все понимают, чувствуют очень тонко и переживают происходящее глубоко и долго. Только младенцы могут не заметить исчезновения родителя. А в чуть более сознательном возрасте подобная утрата способна нанести глубокую психологическую травму, последствия которой отразятся на всей последующей жизни.

В разном возрасте дети переживают потери по-разному. Имеет значение и характер ребенка. Общее одно: утрата одного из родителей всегда наносит ребенку психологическую травму. Даже если родитель был не образцовый, если его отсутствие может рассматриваться взрослыми как благо для ребенка, для самого малыша это катастрофа и огромное детское горе.

Как же помочь детям пережить утрату в случае развода родителей, лишения родительских прав или смерти?

Как пережить развод родителей

По статистике, распадается около 70% заключенных браков. Это означает, что пройти через стресс, связанный с разводом родителей, приходится едва ли не каждому второму ребенку, рожденному в браке. Взрослые очень часто не придают значения детским переживаниям из-за распада семьи, сосредоточившись на собственных чувствах.

А ведь дети очень страдают от происходящего. Особенно в тех случаях, когда разводящиеся родители начинают вовлекать ребенка в свое противостояние, делают малыша инструментом манипулирования экс-супругом, стараются настроить против второго родителя.

Как правильно вести себя в случае развода:

  • Не лишать второго родителя права на общение с ребенком, если общение не несет для малыша реальной опасности. Для ребенка оба родителя — великая, почти единственная настоящая ценность в жизни. Это две основы, на которых держится весь его мир. Лишая своего сына или дочь общения с вторым родителем, можно своими руками разрушить целостность этого мира и невольно заставить свое дитя испытывать страх, боль и неуверенность. Не стоит этого делать только ради того, чтобы уязвить бывшего.
  • Не говорить плохо о другом родителе. Ребенку жизненно важно иметь возможность не просто любить, но и уважать обоих родителей, гордиться ими. Каковы бы ни были истинные причины развода, родители расстаются не потому, что кто-то из них плохой. И ребенок должен быть в этом уверен.
  • Не избегать разговоров о разводе под девизом «Не твоего ума дело». Богатая детская фантазия, не ограниченная жизненным опытом, способна создать такие объяснения происходящему, последствия которых придется «разгребать» не только детскому психологу, но и всем окружающим. Дети очень часто решают, что во всем виноват он, ребенок. Плохо себя вел, не слушался, мешал, вот папа и ушел. От него ушел. Чувство вины, которое рождается в этом случае, способно испортить всю дальнейшую жизнь. А в самых тяжелых случаях и довести до попыток суицида.
  • Не впадать в другую крайность, вовлекая ребенка в свои переживания и в перипетии взрослых отношений по полной программе. Ребенок — не психотерапевт, не гигроскопичная жилетка для «поплакаться на жизнь». Его психика ранима, душа открыта и восприимчива. Дети не умеют защищаться, они честно принимают все, что на них сваливается. Но вынести это способны не все. То, что взрослому трудно пережить в одиночку, ребенку пережить втрое труднее. 
  • Проводить с ребенком больше времени: гулять вместе, заниматься общими делами, разговаривать обо всем. Не ревновать, когда второй родитель делает то же самое.
  • Рассказывать детям о том, какой будет жизнь по-новому, без второго родителя. Это поможет им вновь обрести уверенность в завтрашнем дне. Говорите о том, кто теперь будет отвозить в школу, с кем дети будут гулять, кто будет читать им книжки, как будут происходить встречи с вторым родителем. Если ребенок уже умеет пользоваться телефоном, помогите ему записать в память номер отца или матери, чтобы он мог в любое время звонить отсутствующему. Если это невозможно — нужно спокойно объяснить, почему невозможно, и определить другие способы связи.

Стресс у детей может вызывать разные реакции. Ребенок может начать чаще болеть. Так подсознательно проявляется надежда, что это заставит ушедшего родителя вернуться. Дети среднего возраста и подростки нередко становятся замкнутыми, скрытными, или даже враждебными и агрессивными. Возможны постоянные капризы, плаксивость, истерики. Очень часто падает успеваемость в школе, снижается способность концентрироваться, ухудшается память. Не стоит ругать или наказывать ребенка. Все, в чем он нуждается — любовь и понимание.

Разобраться со своими эм