Среда обитания: экологическая безопасность вашего дома

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Дом дарит уют и тепло, служит крышей над головой. Но если дом обустроен неправильно, не поддерживается в должном состоянии — здоровый образ жизни в нем невозможен, дом тогда становится источником опасности для здоровья.

Российские ученые заинтересовались вопросом экологии жилья, и выяснили, что по некоторым параметрам загрязнений помещения внутри дома могут превышать даже вредные производства. Это сильно загрязненный воздух, выделяющиеся из различных предметов, вредные химические вещества и электромагнитные поля.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Воздух в комнате, детские болезни и головная боль взрослых

Эксперименты показали, что загрязнение воздуха в жилой комнате может превышать загрязнение уличного воздуха даже в сотню раз. Даже автомобильные выхлопы не так вредят, как отсутствие достаточного воздухообмена в помещении. А в комнату попадает пыль, собирается в ней грязь, выделяются летучие химические соединения с мебели и бытовой техники, ароматы из кухни. Пыль может содержать все, что угодно, в том числе и микроорганизмы, вызывающие взрослые и детские болезни. Если вентиляция работает недостаточно мощно, комната проветривается редко, здоровье жильцов находится в опасности. Следует учесть, что даже в очень чистой, но закрытой комнате все равно достаточно много пыли, такой же, вредоносной. А профилактика заболеваний требует хорошего воздухообмена.

Химия и магнитные поля в воздухе

Современное жилище – это смесь продуктов химической промышленности. Ученые насчитали около полутысячи химических соединений, которые обнаруживаются в воздухе жилых комнат или служебных помещений. Вредны из них далеко не все, да и то только в высоких концентрациях, но особо опасны формальдегид и свинец.

Формальдегид входит в состав красок, лаков, клеев, мастик, которые в изобилии находятся в современной комнате. Он выделяется постоянно, но активнее всего – при высокой температуре и влажности. Свинец попадает в жилище различными путями, например, с газетами, напечатанными на старом оборудовании. Ученые фиксируют очень много случаев значительного превышения предельно допустимой концентрации свинца в квартирах и в офисах.

Электромагнитные поля и различные излучения также имеются в квартире в изобилии. Даже при том, что их вред для здоровья пока детально не изучен, стоит учитывать их наличие.

Профилактика инфекций через проветривание

Лучшая профилактика инфекций и заболеваний – открытая форточка или даже окно. Кондиционер не поможет, он и сам зачастую распространяет болезнетворные микробы и грибы. Подбор отделочных материалов должен начинаться с изучения их соответствия санитарным требованиям. Не стоит покупать продукцию с резким запахом, она однозначно вредна. Озеленение комнаты будет иметь не только эстетический эффект. Растения помогут в борьбе с пылью, с микробами, насытят воздух кислородом.

Читайте также

Роль кукурузного масла в здоровом питании
Какую роль в здоровом питании играет кукурузное масло? Как правильно извлекать из него максимальную пользу?
Ланчбоксы и лайфхаки: особенности питания в офисе
Предпочитаете носить еду на работу в ланчбоксах? Узнайте о всех особенностях такого питания и вредных привычках, с этим связанных.
Экология дома: как сделать безопасный ремонт?
Как известно, только натуральные материалы можно назвать экологически чистыми. Поэто-му дерево считается идеальным вариантом. Однако натуральные материалы, как правило, достаточно дорогие. В современном мире для дизайна интерьера часто используется недо-рогая отделка, получаемая благодаря технологиям химической промышленности. Однако она может выделять вредные для здоровья человека вещества, отравляя организм день за днем. Как же выбрать наиболее безопасные материалы для ремонта?
Полезные супы для грудничка: секреты и рецепты
Период знакомства грудничка с первым прикормом требует от мамы широкого арсенала знаний о правилах приготовления блюд для малышей.
Топ-6 рисков употребления рыбы
О пользе рыбы известно всем. Но может ли она оказаться опасной для здоровья и как этого избежать? Топ-6 опасностей, которые могут таить в себе дары морей и океанов.
Экология и здоровье: как защитить себя от воздействия вредных примесей в воздухе?
В последние годы качество воздуха в Москве вызывает очень много вопросов и нареканий. Что больше всего отравляет воздух и можно ли как-то уберечь свое здоровье?
Опубликовано 22.05.2015 01:03, обновлено 26.08.2021 14:21
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?