Как временно «нейтрализовать» ребёнка, когда взрослым нужно срочно чем-то заняться? Разрешить ему бесконтрольно смотреть телевизор. Увлекшись мельканием ярких изображений, дети отвлекаются от мам и пап, переключая внимание на «говорящие головы». Однако даже работающий «фоном», источник информации с мерцающим экраном, вреден и для глаз ребёнка, и для детского развивающегося организма вообще. Офтальмологи предупреждают о нагрузке на глаза, появляющейся даже при работающем «фоном» телевизоре. Насколько высока степень «вредности и пользы» телевизора для растущего организма — разбираемся вместе с MedAboutMe.
Когда телевизор очищает сознание
Канадский филолог и литературовед Маклюэн предвидел будущее «одиночество в сети», когда предупреждал родителей о важности воспитания невосприимчивости детей к телевидению. Куда лучше общаться с детьми, читать с ними книги и расспрашивать об их детских делах, чем писать сообщения в соцсетях собственному ребёнку, который «прилип» к телевизору или монитору в соседней комнате.
Философ Маршалл Маклюэн знал, что дети иногда не слышат родителей, когда те их воспитывают, но они всегда видят взрослых и берут с них пример.
Если вместо общения в семье каждый занят просмотром своей передачи, сидя в собственной комнате, то воспитателем ребёнка становится телевизор со всеми вытекающими последствиями, а родители лишь исполняют волю создателей шоу-программ и рекламных роликов.
Наши исследования направлены на решение многих проблем, среди которых важное место занимает изучение влияния средств массовой информации на развитие детей и проработка технологий «телезависимости».
Цель проектов — помочь родителям в получении правдивой информации о влиянии СМИ на развитие детей.
Взрослые, бывает, удивляются тому, что они в состоянии повлиять на мир, перенасыщенный СМИ. Лучшим результатом нашей работы стал тот факт, что родители на самом деле обладают сильным влиянием по поводу решения о том, что и когда должен смотреть ребёнок.
Мы доказали, что если родители устанавливают ограничения на количество экранного времени, постоянно разговаривают с ними о том, что они видят и слышат, это — мощный защитный фактор для детей.
В частности, мы считаем, что необходим «возрастной контроль контента». Что это значит? Родители должны знать, что жестокие сюжеты могут усилить агрессивные мысли и поведение ребёнка при общении со сверстниками. Нашими учеными доказано, что бесконтрольный просмотр сюжетов с элементами взрослого контента способствует раннему началу половых отношений и раскованному поведению детей с противоположным полом в дальнейшем.
Устанавливая телевизор в комнату, где спит ребёнок, родители предоставляют им возможность бесконтрольного 24-часового доступа к любым программам и практически утрачивают контроль количества и качества просматриваемых детьми передач.
Исследование также показало, что дети по вечерам смотрели программы и играли в видеоигры, где высок уровень жестокости, что увеличивает уровень физической агрессии ребёнка в реальности.
Что касается рисков при бесконтрольном просмотре программ ТВ, то мы опросили 13 500 подростков и вот что выяснили.
Занятие любым делом оставляет в голове ребёнка информацию о нем, поэтому вывод однозначен: долгосрочный эффект видеоигры заключается в том, что, сохраняя бдительность на экране и отвечая агрессией в игре, чтобы выиграть, дети обязательно переносят этот опыт в реальную жизнь.
К сожалению, опрашивая родителей, мы убедились, большинству из них неизвестно, что именно смотрят их дети, когда включают телевизор в своей комнате. Мы склонны думать, что дети (подростки особенно!) вряд ли смотрят образовательные шоу или играют в обучающие игры.
Мы настойчиво рекомендуем родителям вообще отказаться от установки телевизоров в спальне. Этот шаг будет гораздо эффективнее, чем борьба за «изъятие» телевизора из комнаты малыша.
Современный человек обязан знать, что с помощью телетрансляций люди еще и попросту «отупляются». Это происходит во время работы телевизора вследствие усиления действия электрического и энергетического сигналов в тысячи раз. Зрачок фокусирует эти лучи, а они, в свою очередь, оказывают определенное содействие в разрушении нервных клеток глазного дна. Постепенно происходят процессы, схожие с «выжиганием» вещества головного мозга человека. Поэтому лучший способ не «отупеть» — выключить телевизор или хотя бы ограничить время его просмотра для ребёнка. Чем дольше «молчание» телевизора, тем чище сознание человека.
«Теледоза» для грудничков
Достижение цивилизации, именуемое телевизором, входит, по мнению врачей, в число главных факторов, ухудшающих здоровье. Человек работающий, например, на просмотр телепередач тратит времени меньше, чем на сон и офис, но больше, чем на общение с близкими, включая «ящик» для фона, едва переступив порог дома.
Младенец, выбравшись в новый мир, не способен понять, что в окружающем мире для него вредно, а что полезно. Это — забота родителей. Взрослые понимают, что телевизор вредит ребёнку, но как же отказаться от своей привычки? Многие, наоборот, считают постоянный фон работающего устройства способом приучить малыша к жизни в обычных условиях, когда все живут, спят, едят и вообще занимаются своими делами под аккомпанемент телепередач. Только ведь «все» — это взрослые, а маленький человечек еще слишком восприимчив к тому, что происходит во взрослом мире. Именно поэтому офтальмологи, психологи и педиатры призывают воздержаться от постоянного присутствия ребёнка в комнате, где находится телевизор.
Причины веские:
- излучение, вредно влияющее на живые организмы вообще;
- восприимчивость грудничков к ультразвуку низких тонов, который взрослые не слышат;
- снижение защитных барьеров организма;
- угнетение иммунной системы растущего организма;
- излишняя нагрузка на мышцы глаз;
- снижение двигательной активности малыша;
- задержка психического развития.
Педиатры настойчивы в определении «теледозы» для грудничков: исключить любое общение ребёнка с телевизором до тех пор, пока ему не исполнится 2 года. И даже после этого, врачи советуют сократить время, когда малыш находится вблизи телевизора до 10-15 минут.
Родители ведь желают добра своим детям, разве не так? В таком случае, стоит изменить некоторые свои привычки хотя бы на время, пока малыш подрастет.
Выводы ученых, касающиеся изучения рисков, связанных с влиянием телевидения на здоровье детей, следует принимать всерьез. Особенно, это касается результатов о катастрофическом снижении физической активности малышей.
Появление большого количества детей с избыточным весом свидетельствует о том, что необходимы срочные меры по предотвращению ожирения у подростков. Как это связано с телевидением? Зависимость прямая, что подтверждается результатами исследований.
Дети, у которых в спальнях есть телевизоры, уже обладают избыточным весом по сравнению с теми, у кого их в комнатах нет. Чем больше ребёнок проводит времени у телевизора, тем больше вероятность, что он наберет лишний вес.
Согласно данным, опубликованным в специализированном журнале по проблемам ожирения, ученые в течение нескольких лет обследовали 12000 малышей в Англии и выяснили, что более чему половины из них в спальнях были установлены телевизоры с 7 лет.
Позже, когда детям исполнилось 11, исследователи вывели свой индекс массы тела (соотношение роста и веса), включая процентное содержание жира в организме.
Как выяснилось, склонность к избыточному весу у девочек и мальчиков различна.
Девочки к 11 годам были на 30% более склонными к избыточному весу.
Для мальчиков этот показатель — 20%.
Фактически исследования доказали, что существует четкая связь между наличием телевизора в комнате маленького ребёнка и лишним весом у него же через несколько лет.
Уберите ваших детей от наших телевизоров
Временно свободными от своих родительских обязанностей периодически становятся все родители, переключая внимание ребёнка на телепередачу. Невзирая на призывы врачей и педагогов уделить внимание живому общению с детьми и, главное, прекрасно понимая, что избыточное время у телевизора приносит лишь вред любимым чадам, в реальной жизни большинство пап и мам слишком полагаются на самостоятельное познание мира отпрысками с помощью телеинформации. А она (информация), к сожалению, не всегда предназначена для детских глаз и ушей. Как здесь не вспомнить знаменитую фразу из мультфильма о Карлсоне: «Убедительно просим увести ваших детей от наших голубых экранов».
Еще в конце 90-х социологический мониторинг программ ведущих российских телеканалов, проведенных учеными РАО, показал неутешительные результаты:
- телеэфир переполнен агрессией (убийства, жестокие избиения, насилие по отношению к женщинам и детям, оскорбления словами и действиями);
- виды агрессивных действий распределяются так: утром превалируют оскорбления, днем — убийства чувственные видеоматериалы, вечером — весь набор противоправных действий, включая откровенные сцены и показы особенно жестоких издевательств над людьми;
- аварии, катастрофы, стихийные бедствия преследуют зрителей в течение 24 часов в новостных сообщениях, обзорах за день, экстренных выпусках передач.
Рекламные ролики — отдельная история. Они стоят на втором месте после художественных фильмов по количеству неприемлемого для детей содержания. И речь не идет о «вселенской пропаганде фастфуда». Агрессивные, жестокие образы преднамеренно включены в видеоряд и действуют на подсознание.
Извечные российские вопросы о том, кто в этом виноват и что теперь делать родителям, к счастью, имеют ответы.
Врачи и педагоги настоятельно советуют взрослым выработать для себя и четко «озвучить» детям правила, касающиеся просмотра телевизора и времени, проведенного у компьютера.
Пример подают знаменитости:
- Мадонна запретила вечерний просмотр телепередач всем своим детям, невзирая на возраст;
- Виктория Бекхэм контролирует просмотр детьми всех телепередач и всегда знает, что именно они смотрят, причем вечерних программ нет в списке;
- Юлия Высоцкая ограничила айпад в будни 20-ю минутами, а просмотр телевизора и пользование Интернетом разрешено только в течение часа в выходные дни, причем под ее контролем.
Все звездные мамы внимательно наблюдают за состоянием детей после просмотра телепередачи и спрашивают о том, что взволновало или расстроило ребёнка.
Губительный «фон»
Актер Эван Макгрегор убежден, что нужно отложить ноутбук, выключить телевизор и убрать газеты, общаясь с детьми, если родители действительно их любят. Эван, без сомнения, знает, о чем говорит — у него четверо детей.
Полностью посвятить себя малышам, даже если эта игра или разговор продлился недолго, по мнению актера, самое главное.
С этим трудно не согласиться, поэтому у врачей есть четкие рекомендации по поводу телевизора «фоном»:
- офтальмологи категорически против «фона» из-за риска появления миопии и усталости мышц глаз вследствие излучения и мерцающего изображения телевизора;
- ортопеды возражают против работающего в комнате ребёнка телевизора из-за нарушения кровообращения в шейном отделе, возникновения сколиоза, ограничения физической активности (часто ребёнок, засмотревшись на телекартинку, напряженно застывает в одной неудобной позе);
- невропатологи не рекомендуют даже фоновую длительную работу телеприемника из-за воздействия на психику и, как следствие, нарушения сна, судороги, задержка речевого развития и коммуникативных навыков.
Педагоги предупреждают о вреде ТВ-«фона» для школьников:
- работающий телевизор мешает ребёнку сосредоточиться на уроках, отвлекая на происходящее на экране;
- «ужасы» в выпусках новостей, которые непрерывно смотрит папа, способны «включить» страх и агрессию, даже если ребёнок явно не отвлекается от игры или уроков;
- постоянно переключаясь с заданий на телевизор, дети хуже запоминают прочитанное, снижается скорость чтения и ухудшается краткосрочная память.
Многие родители знают о вреде просмотра телевизора для детей и стараются оградить ребёнка от «волшебного экрана», по крайней мере, до достижения ребёнком возраста 2-х или 3-х лет. Однако потенциальный вред для психоэмоционального развития малыша представляет не только чрезмерный просмотр мультфильмов или так называемых «обучающих» телепередач для детей, но и фоновая работа телевизора. Кроме того, постоянно включенный телевизор может представлять куда большую опасность за счет воздействия на ребёнка в течение более длительного времени и действия на периферии сознания.
Мозг ребёнка постоянно воспринимает и обрабатывает все поступающие извне сигналы, поэтому работающий в фоновом режиме телевизор влияет на работу мозга, даже если внешне это никак не проявляется.
В числе наиболее очевидных последствий такого «фона» для повседневных занятий и игр ребёнка — рассеивание внимания, чрезмерная нагрузка на зрительный и слуховой анализаторы, повышенная отвлекаемость и утомляемость, выраженные симптомы нервного перенапряжения.
Чаще всего, фоном работают новостные каналы или сериалы и ток-шоу с однотипным, «плоским» звуковым сопровождением. Даже без видеоряда такие программы легко провоцируют излишнее возбуждение у ребёнка, которое может выражаться в повышенной тревожности, плаксивости, капризах, вспышках агрессии.
Ребёнок, которому приходится играть, заниматься творчеством, читать, делать уроки на фоне включенного телевизора, постоянно непроизвольно отвлекается и вынужден расходовать психическую энергию на то, чтобы вернуть внимание к своей основной деятельности. Возможно, это неплохая тренировка произвольного внимания, но зачастую такая нагрузка оказывается несоизмерима с возможностями психики ребёнка. Даже если ребёнку и удается справиться с этой ситуацией, получается, что его мозг, и особенно те его отделы, которые отвечают за произвольное внимание, все время работает в усиленном режиме.
Так или иначе, концентрация внимания ребёнка при фоновой работе телевизора неуклонно и очень быстро падает, а качество основной деятельности снижается. Школьнику в такой ситуации труднее усваивать материал учебника, малышу же почти невозможно полностью включиться в игру или творческое занятие.
Избавиться от телевизоров, планшетов и прочих гаджетов невозможно. Они действительно бывают крайне необходимы в нашей жизни. Все так, но не за счет здоровья.
Купили телевизор? Вспомните, сколько лет вашему ребёнку и примените «возрастной ценз» при просмотре телепередач. Есть детские каналы, подходящие по возрасту детям. Выработайте привычку смотреть вместе с детьми их передачи, чтобы быть «в теме», обсуждать увиденное, помогая ребёнку анализировать, общаться и развиваться. Отвлекайте детей от просмотра прогулками, играми, спортивными занятиями.
Поверьте специалистам, когда они утверждают, что здоровье и социальные навыки ваших детей находятся в ваших руках.
