Топ-10 самых популярных ингредиентов сывороток и что они могут

Мы используем сыворотки для интенсивного ухода за кожей и решения определённых проблем, например, гиперпигментации, сухости, потери тонуса и сияния. Но какие именно активные ингредиенты сывороток делают их такими эффективными? Рассказываем с экспертами о 10 самых популярных ингредиентах серумов для ухода за разными типами кожи.

1. Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Альфа-гидроксикислоты стимулируют процесс отшелушивания омертвевших клеток и обладают антивозрастными свойствами, что делает их основными ингредиентами в серумах для кожи с акне, а также с возрастными проявлениями.

В эту группу входят молочная, гликолевая и миндальная кислоты. Сыворотки с АНА-кислотами обычно используют на ночь после очищения кожи и перед увлажняющими средствами. Поскольку они усиливают чувствительность кожи к солнцу, днём обязательно следует использовать солнцезащитный крем.

Дерматолог Морган Рабах, доктор медицины, объясняет, что частота использования альфа-гидроксикислот зависит от конкретного типа кислоты, а также от типа и состояния вашей кожи. Учитывайте, что АНА-кислоты могут вызывать сухость и раздражение кожи, особенно при чрезмерном использовании, поэтому вводите их в свою бьюти-рутину постепенно, начиная с одного применения в неделю.

Совет!

Избегайте одновременного использования AHA и ретиноидов, так как комбинация этих ингредиентов может усилить раздражение и чувствительность кожи.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

2. Бета-гидроксикислоты (BHA)

Бета-гидроксикислоты показаны для ухода за жирной и проблемной кожей. По словам дерматолога Авы Шамбан, доктора медицины, они помогают бороться с чёрными точками, комедонами, постакне, а также в целом улучшают текстуру кожи. Но в то же время BHA-кислоты могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей, а также их не рекомендуют использовать беременным женщинам.

3. Ретиноиды

Косметолог-дерматолог Хайди А. Уолдорф, доктор медицины, рассказывает, что ретиноиды, производные витамина А, незаменимы для ухода за кожей с возрастными проявлениями. При этом антивозрастные свойства ретиноидов подтверждены многочисленными исследованиями.

Например, ретинол эффективен для борьбы с морщинами и гиперпигментации. Также он выравнивает текстуру кожи, очищает поры и уменьшает высыпания. В целом, это один из самых известных и мощных активных ингредиентов для борьбы с недостатками кожи.

По словам доктора Шамбан, лучше всего наносить ретинол на ночь перед увлажняющим кремом. Это позволяет активному ингредиенту эффективно работать во время фазы восстановления кожи, способствуя выработке коллагена и клеточному обновлению.

Важно!

Но вместе с тем ретинол может вызывать шелушение и жжение кожи, поскольку это достаточно агрессивный компонент.

Если у вас чувствительная кожа, попробуйте вместо ретинола сыворотку с бакучиолом. Бакучиол — это растительный экстракт, обладающий свойствами, подобными ретинолу, но гораздо более мягкий.

4. Витамин C

Дерматолог Мара Вайнштейн Велес, доктор медицины, рассказывает, что витамин С — это антиоксидант, который к тому же подходит для осветления кожи. Исследования показывают, что витамин С снижает риск фотостарения, осветляет тёмные круги под глазами, а также защищает кожу от агрессивных факторов внешней среды.

Совет!

Используйте антиоксидантную сыворотку с витамином С утром под увлажняющий крем, а затем нанесите солнцезащитный крем. Так вы надёжно защитите свою кожу от повреждения солнечными лучами.

5. Ниацинамид

Дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицины, считает ниацинамид, он же витамин B3, отличным многофункциональным ингредиентом, который можно использовать в своём повседневном уходе за любым типом кожи. По её словам, ниацинамид выравнивает тон и текстуру кожи, разглаживает мелкие морщины, улучшает эластичность кожи, помогает справиться с гиперпигментацией, снимает покраснения.

Вы можете найти этот мощный антиоксидант во многих антивозрастных и антиоксидантных сыворотках. Его можно смело сочетать с ретинолом и витамином С.

По словам дерматолога Гиты Ядав, доктора медицины, косметику с ниацинамидом можно использовать до двух раз в день, и он, как правило, не вызывает раздражения, хотя может усилить чувствительность кожи при более высоких концентрациях.

Совет!

Если у вас чувствительная кожа, доктор Ядав советует выбирать сыворотки, которые содержат более 2%, но менее 10% ниацинамида, чтобы получить все преимущества этого ингредиента без риска раздражения кожи.

6. Гиалуроновая кислота

Доктор Ядав называет гиалуроновую кислоту одним из лучших увлажнителей для всех типов кожи. Она добавляет, что вы можете включать этот ингредиент в любой этап вашего ухода, но лучше всего наносить его в виде сыворотки и в идеале на слегка влажную кожу.

Гиалуроновая кислота, как и ниацинамид, снимает покраснения и повышает уровень увлажнённости кожи. По словам дерматолога Вайнштейна Велеса, несмотря на то, что этот ингредиент считается кислотой, на самом деле он очень мягкий, поэтому вы можете использовать его так часто, как нужно вашей коже.

На заметку!

Вы можете сочетать гиалуроновую кислоту с ретинолом, например, подобрав сыворотку, которая содержит оба ингредиента, или наносить сыворотку с гиалуроновой кислотой перед кремом с ретинолом, чтобы сохранить кожу увлажненной.

7. Керамиды

Как поясняет доктор Ядав, керамиды укрепляют кожный барьер, помогая предотвратить потерю влаги. Более того, люди с сухой и чувствительной кожей или те, у кого есть такие заболевания, как экзема, розацеа или псориаз, часто имеют более низкий уровень керамидов, которые естественным образом присутствуют в коже, а потому косметические средства с этим ингредиентом особенно им необходимы.

8. Кофеин

Пластический хирург Мишель Ку, доктор медицины, рассказывает, что кофеин может тонизировать кожу так же, как и кофе, который бодрит вас по утрам.

Кофеин помогает восстанавливать кожу, повреждённую ультрафиолетовыми лучами, а также делает её более эластичной, а потому этот ингредиент всё чаще встречается в сыворотках.

Доктор Ку добавляет, что кофеин эффективен как антиоксидант и антивозрастной ингредиент, и особенно в сыворотках для кожи вокруг глаз. А потому она рекомендует подобрать косметический продукт с кофеином, чтобы снимать следы усталости и отёчность по утрам.

9. Пептиды

По словам доктора Кинг, пептиды естественным образом присутствуют в нашей коже, стимулируя её вырабатывать коллаген. А потому сыворотка с этим ингредиентом так хорошо усваивается кожей.

Доктор Кинг добавляет, что пептиды в косметике используют и как антивозрастной компонент, который производит эффект, подобный ботоксу, то есть уменьшает глубину морщин, в том числе мимических. Некоторые пептиды действуют как факторы роста, стимулируя клетки кожи обновляться быстрее, поэтому кожа после такого ухода выглядит отдохнувшей, посвежевшей и сияющей.

10. Зелёный чай

Если говорить о растительных экстрактах в составе серумов, то зелёный чай — ингредиент, который встречается чаще всего. Он обладает выраженными антиоксидантными свойствами, уменьшает покраснения, выравнивает тон кожи.

Дерматолог Элис Лав, доктор медицины, считает, что этот антиоксидант необходим не только в антивозрастном уходе. Он нейтрализуют повреждения свободными радикалами, вызванные воздействием солнца, загрязнениями от окружающей среды, курением.

Важно!

Дерматолог особенно рекомендует включить сыворотку с зелёным чаем в ежедневный уход тем, кто увлекается принятием солнечных ванн.

При этом доктор Лав советует не забывать и про другие антиоксиданты: витамины А, Е и С, а также феруловую кислоту. Дерматолог поясняет, что эти ингредиенты помогают поддерживать здоровье клеток нашей кожи.

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 17.08.2024 23:43
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Сыворотки для лица: 8 правил использования
Сыворотками для лица нужно пользоваться, соблюдая важные правила. Только тогда косметика принесет коже пользу.
Когда надо использовать сыворотку для лица?
Качественная сыворотка для лица может помочь решить все проблемы кожи.
Эликсир молодости: все, что нужно знать о сыворотках
Что представляют собой сыворотки для кожи? В каких случаях они необходимы? Все о серумах для тела — продуктах для интенсивного ухода за кожей.
Вся правда о сыворотках для лица
Правда о сыворотках для лица. Можно ли использовать сыворотки в повседневном уходе? Кому могут навредить серумы?
Коэнзим Q10, пептиды и витамины: как выбрать сыворотку от морщин?
Сыворотка от морщин дополнит уход, повысив его эффективность, особенно в сочетании с омолаживающим девайсом.
Сыворотка для лица: как понять, какая нужна вам?
Хотите выбрать хорошую сыворотку для лица? Учитывайте имеющиеся проблемы и ожидаемый эффект.