Одними из самых популярных компонентов уходовой косметики являются витамины. Кто-то поёт оды витамину Е, кто-то считает самой главной аскорбиновую кислоту, но всё больший интерес в последние годы покупатели проявляют к косметике с ретинолом. Как её правильно выбрать, и когда лучше пользоваться?
Что такое ретинол?
Ретинол — это хорошо знакомый всем витамин А, который встречается в продуктах как животного, так и растительного происхождения. Животные продукты являются источниками ретиноидов, а растительные — каротиноидов. Есть немало и других, близких к ним по структуре соединений — ретиналь, ретиноевая кислота, дегидроретинол. Тому, кто уже пользовался косметикой с ретинолом, знакомы эти названия, встречающиеся в составе уходового средства. При этом главное, что бросается в глаза — их разное процентное содержание и стоимость крема или сыворотки для лица. От чего это зависит?
Такой разный ретинол
В зависимости от рецептуры ретиноиды различаются по стабильности и проникающей способности. Каждому такому соединению необходимо пройти цепочку превращений от начального продукта до конечного. Чем короче эта цепочка, тем быстрее конечный продукт достигнет рецепторов кожи, и тем эффективнее будет используемое косметическое средство. Однако есть один нюанс, который тоже нужно учитывать. Короткая цепочка не всегда предпочтительна. Если хочется найти средство с мягким действием и минимумом побочных эффектов, то имеет смысл выбирать ретиноид с длинной цепочкой.
Таким образом ретиноловая косметика различается не только по концентрации витамина, но и его разновидности, а также по количеству превращений, которое она преодолела. Это во многом определяет и конечную стоимость уходового продукта.
Бюджетная косметика
Самыми слабыми ретиноидами с самой длинной цепочкой превращений являются эфиры. К ним относят ретинола ацетат и ретинола пальмитат. Они чаще других встречаются в косметике бюджетных марок, а их объем в них не превышает 2%. Рассчитывать на то, что они окажут существенное влияние на кожу, улучшив её внешний вид, не стоит, зато они относятся к самым стабильным разновидностям, которые не разрушаются при воздействии кислорода и солнечного света.
Крем в капсулах
Если вам попалась на глаза такая косметика с ретинолом, то можно практически с полной уверенностью утверждать, что он присутствует там в чистом виде. Чтобы витамину метаболизироваться до конечного продукта, ему необходимо пройти всего две стадии превращений, за которые его молекула приобретает такой маленький размер, что легко проникает в клетки кожи, оказывая там своё омолаживающее и другое действие. Можно сказать, что чистый ретинол — это оптимальное соотношение результата, потенциала и раздражающего эффекта.
Он действует мягче одноцепочечных аналогов, но при использовании в высоких концентрациях может вызывать появление нежелательных последствий в виде раздражения, шелушения и покраснения кожи.
Лечебная косметика
Ретиналь — ещё одна форма витамина А, которая в 10 раз мощнее обычного ретинола. Но напомним, что чем меньше цепочка превращений, тем выше нестабильность. В основном ретиналь используют аптечные бренды, добавляя его в уходовое средство в концентрации 0,025—0,05%.
Дорогие бренды
Для производства своих средств по уходу за кожей ретинол они используют в виде ретинил ретиноата. Это одна из последних разработок в космецевтике, которая относится к эфирам, но по своей эффективности намного превышает уже упомянутые ретинола ацетат и ретинола пальмитат. При контакте с кожей вещество распадается на чистый ретинол и ретиноевую кислоту. Последняя оказывает мгновенное действие, а для ретинола характерно пролонгированное. По стабильности ретиноат превышает ретиналь, а по положительным свойствам превосходит ретинол, при этом не вызывая негативных реакций и не раздражая чувствительную кожу, поэтому в основном встречается в косметике элитных брендов.
Косметика с растительным ретинолом
Особняком стоит косметика, в которой используются растительные ретиноиды. Конечно, считать их таковыми нельзя, это скорее маркетинговый ход, но учёные доказали, что получаемые из растений вещества, в частности, бакучиол и голубой ретинол, оказывают на кожу схожее с классическими ретиноидами действие. Опубликовавшие данные своего исследования в British Journal of Dermatology учёные сравнивали действие ретинола и бакучиола. Специалисты пришли к выводу, что они оказывают схожее противовозрастное действие на кожу, уменьшая площадь поверхности морщин и гиперпигментацию.
Бакучиол сравним с ретинолом по способности бороться с фотостарением, а переносится он лучше.
Когда и как применять?
Главное показание к косметике с ретинолом — возрастные изменения кожи. По мнению учёных, исследование которых было опубликовано в журнале Advances in Therapy, ретиноиды относятся к самым популярным ингредиентам, используемым в антивозрастных процедурах. Они борются с мимическими морщинами, гиперпигментацией, высветляя пятна благодаря нормализации синтеза меланина. Акне — вот с чем ещё может справиться косметика, обогащённая ретинолом. Она регулирует деятельность сальных желёз, снижая продуцирование себума. Стимулируя производство фибробластов и эластина, она также способствует обновлению кожи и минимизированию постакне.
Однако применять средства с ретиноидами необходимо по специальной схеме. Лучше начать с крема с минимальной концентрацией самой неактивной формы ретинола, используя его 1—2 раза в неделю. Постепенно следует повышать кратность применения и переходить на кремы с более активными формами витамина. Резко бросать такую косметику нельзя, делать это следует также постепенно. И ещё: лучше всего ретинол усваивается в вечернее время, поэтому идеальным выбором будет ночной крем для лица, а дневной необходимо использовать в комбинации с SPF-защитой для снижения фоточувствительности кожи.
Уходовую косметику с ретинолом нельзя сочетать с АНА-кислотами и ретиноловыми пилингами, так как это существенно повышает нагрузку на кожу. Кремы с эфирами ретинола, то есть самые бюджетные варианты, можно применять постоянно, ну а более эффективные средства лучше использовать курсами. Впрочем, это всё строго индивидуально, поэтому перед применением лучше посоветоваться с косметологом.
Ретинол — один из самых уникальных компонентов в фармакологии и косметологии. Именно благодаря ему мы можем осветлить пигментацию, уменьшить жирность и акне, сгладить морщинки, повысить упругость кожи и получить ещё много других полезных и нужных эффектов. Всё дело в том, что ретинол действует непосредственно на ядро живых клеток. Поэтому каждая живая клетка на пути ретинола в коже даёт нам ответ.
Однако ретинол может вызывать и негативные эффекты. К таким относят сухость, шелушение, зуд, покраснение. Причин таких явлений может быть несколько: большая концентрация ретинола в косметическом средстве, повышенная чувствительность кожи, дефицит цинка в организме, агрессивная форма ретинола. Поэтому, чтобы ретинол действительно работал во благо, стоит придерживаться нескольких правил:
- Вводить ретинол постепенно, чтобы кожа адаптировалась к нему. Первые 2 недели использовать через каждые два дня, следующие 2 недели — через день, и затем уже переходить на ежедневное применение.
- Выбирать препараты с инкапсулированым ретинолом. Он действует мягче, чем чистый ретинол. Поэтому в первое время стоит выбирать его.
- Не сочетать ретинол с другими агрессивными компонентами — АНА-кислотами, скрабами, энзимами. Лучше выбирать средства, в которые будут добавлены увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, тогда коже будет легче адаптироваться.
И ещё обязательное правило: средства с ретинолом всегда наносятся на ночь! На день в этот период наносится крем с SPF-фактором.
