Ретиноиды, витамин С, кислоты AHA и BHA — всё это активные ингредиенты, которые повсеместно встречаются в антивозрастной косметике и действительно могут улучшить качество кожи. Но как правильно использовать активные ингредиенты, ведь некоторые из них могут быть довольно раздражающими? Важные нюансы сочетания косметических продуктов из разных линеек — в нашей статье.
Что такое активные ингредиенты
Для начала поговорим о том, почему же так важно знать о правилах сочетания активных ингредиентов косметики. Дерматолог Деннис Гросс, доктор медицинских наук, рассказывает, что под активными ингредиентами подразумевают мощные компоненты косметики, которые способны улучшить состояние кожи, например, выровнять её рельеф и тон, избавить от прыщей, уменьшить глубину морщин. К неактивным ингредиентам относятся те, которые входят в состав остальной части продукта. Например, глицерин и алоэ вера увлажняют и успокаивают кожу, но не оказывают видимых изменений в долгосрочной перспективе.
Дерматолог Шерин Идрисс, доктор медицинских наук, дополняет, что многое зависит и от концентрации активного ингредиента в составе. Например, если витамин С включен в формулу в небольшом количестве, он может не оказать значимого влияния на кожу.
По словам врача-косметолог Рэйчел Хо, проблема совместимости активных ингредиентов сейчас актуальна, как никогда раньше. Всё дело в том, что бьюти-рынок предлагает такое количество уходовых средств, что покупателям трудно сориентироваться: как их вводить в уход, как сочетать, в каком порядке использовать. Эксперт говорит, что наша полка с уходовой косметикой порой превращается в «шведский стол». А использование косметики с активными ингредиентами, которые плохо сочетаются, чревато повышенной чувствительностью, аллергическими реакциями, высыпаниями.
Эксперты рассказывают о правилах сочетания самых популярных активных веществ косметики, которые следует учитывать всем, кто хочет выстроить грамотную, эффективную и безопасную бьюти-рутину.
Ретинол
Можно: сочетать с пероксидом бензоила, AHA и BHA.
Нельзя: сочетать с ниацинамидами, керамидами и SPF-фильтрами.
Доктор Идрисс называет ретинол «главным антивозрастным компонентом» среди всех активных веществ. Но в то же время все ретиноиды, в том числе ретинол, могут раздражать кожу. Вот почему эксперт рекомендует начинать с минимальной концентрации и нанесения один-два раза в неделю. Как только вы поймете, что кожа стала нормально реагировать на ретинол (без раздражения и покраснения), то можно увеличить частоту нанесения, а затем переходить к более высокой концентрации.
Ретинол — активный ингредиент, который может разгладить мелкие морщины и уменьшить глубину кожных заломов, справиться с пигментацией и рубцами от прыщей, выровнять тон и рельеф кожи.
Поверх сыворотки или крема с ретинолом нельзя наносить продукты с пероксидом бензоила или кислотами AHA и BHA. Как объясняет доктор Хо, первый окисляет ретинол, делая его неэффективным, а вторые усиливают сухость и вызывают раздражение кожи. А вот лучшими напарниками ретинола станут ниацинамиды, керамиды и солнцезащитные средства. По словам эксперта, они помогут укрепить защитный барьер кожи и успокоить её после воздействия ретинола.
Витамин С
Можно: сочетать с витамином Е, феруловой кислотой и SPF.
Нельзя: сочетать с AHA и BHA, очищающим средством с высоким pH.
Как поясняет доктор Хо, витамин С, а именно L-аскорбиновая кислота, лучше действует при низком уровне pH. Поэтому использование очищающего средства с высоким pH перед сывороткой с витамином С может снизить увлажняющий и осветляющий эффект витамина С. А сочетание витамина С с другими кислотными ингредиентами, такими как AHA или BHA, может привести к довольно сильному раздражению кожи.
Вместо этого любителям кремов с витамином С лучше использовать его совместно с сыворотками с витамином Е или феруловой кислотой — это усилит антиоксидантную защиту кожи. Также поверх антиоксидантной сыворотки можно нанести крем с SPF для более мощной защиты от солнечного излучения и свободных радикалов.
AHA и BHA
Можно: сочетать с ретинолом, витамином С, ниацинамидом, керамидами, SPF
Кислоты AHA и BHA — это отшелушивающие ингредиенты, которые выравнивают рельеф кожи, борются акне и повышенной жирностью. Доктор Идрисс отмечает, что кислоты при использовании в правильной концентрации могут оказать большое влияние на кожу, не причиняя при этом никакого вреда. Но в то же время с ними важно не переусердствовать, поскольку слишком частое использование кислотных продуктов может лишить кожу натуральных масел и нанести ущерб кожному барьеру.
Если вы используете интенсивные отшелушивающие средства, такие как кремы с гликолевой кислотой, то доктор Идрисс рекомендует наносить их три-четыре раза в неделю в рамках ночного ухода. Формулы с низкой концентрацией, а также более мягкие кислоты, такие как молочная кислота или PHA (полигидроксикислоты), можно использовать в повседневном уходе.
В антивозрастном уходе AHA и BHA можно сочетать с ретинолом, однако обладательницам чувствительной кожи следует быть осторожными: одновременное использование этих продуктов может привести к временному раздражению из-за повышенного клеточного обновления и эффекта отшелушивания. А потому после отшелушивания доктор Хо рекомендует нанесите крем с керамидами, а перед выходом на улицу — солнцезащитный крем, чтобы успокоить и защитить чувствительную кожу.
Пероксид бензоила
Нельзя: сочетать с ретинолом или витамином С.
Пероксид бензоила — один из самых известных представителей семейства BHA и ингредиент большинства продуктов от прыщей. Доктор Хо объясняет, что он способен уменьшать количество бактерий, вызывающих прыщи. Но при этом его окислительные свойства могут снижать эффективность ретиноидов и витамина С.
Доктор Идрисс считает оптимальным способом использования пероксида бензоила — в виде средства для умывания: нанесите его на лицо, оставьте на несколько минут, затем тщательно смойте и нанесите хороший увлажняющий крем, поскольку пероксид бензоила может довольно сильно сушить кожу. Перед выходом на улицу обязательно защищайте кожу солнцезащитным кремом.
Как сочетать продукты из разных линеек
Не меньше внимания стоит уделять сочетанию продуктов из различных косметических линеек. Главное правило здесь — обращать внимание на состав, чтобы избежать дублирования активных компонентов. Помните и о правиле нанесения: начинайте с самых лёгких и заканчивайте наиболее плотными текстурами.
Важно учитывать реакцию кожи, поэтому лучше предварительно протестировать продукт на небольших участках кожи, а также адаптировать уход в зависимости от сезона, предпочитая лёгкие увлажняющие средства летом и более питательные — зимой.
Если вам не хочется усложнять себе жизнь изучением составов, то выбирайте относительно безопасные (хотя на любой ингредиент может быть индивидуальная непереносимость) компоненты. К таким
доктор Гросс относит любые ингредиенты, который естественным образом присутствует в коже, например, гиалуроновая кислота, витамин С и ниацинамид (витамин B3). Доктор Идрисс также добавляет, что азелаиновая кислота и минеральные солнцезащитные кремы, как правило, относятся к категории «низкого риска». Глицерин, сквалан, ромашка и алоэ — также популярные ингредиенты, которые обычно не вызывают раздражения.
Выбор и сочетание активных ингредиентов в косметических средствах для лица требует глубоких знаний о свойствах каждого компонента и возможных взаимодействиях между ними. Поэтому самым верным решением при подборе косметических средств будет обратиться к специалисту.
Сначала необходимо подробно разобраться в функциях каждого активного ингредиента, таких как ретинол, который способствует обновлению кожи, витамин С, известный своими антиоксидантными свойствами и способностью осветлять кожу, а также AHA и BHA кислоты, которые работают как эксфолианты. Также стоит выделить ниацинамид, который используют для уменьшения воспаления, и пептиды, стимулирующие производство коллагена.
Понимание совместимости важно. К примеру, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С — утром, чтобы избежать чрезмерного раздражения кожи. Одновременное применение AHA/BHA кислот и ретинола может привести к пересушиванию кожи, поэтому их следует чередовать. В то время как ниацинамид хорошо сочетается с кислотами и помогает снизить риск раздражений. Пептиды универсальны и подходят для комбинирования с любым из этих ингредиентов.
