Понятие эзотерика и медитация уже прочно основались в нашей жизни. К ним можно относиться по-разному, но отрицать их присутствие в современном мире невозможно. А вот понятие трансперсональная психология известно немногим. Однако новое психологическое направление очень похоже на эзотерические учения, а медитация является одним из его методов.
Суть и цели трансперсональной психологии
Слово «трансперсональный» означает сквозь личность. Сутью этого направления является изучение расширения человеческого сознания, его бессознательной составляющей. Данная отрасль науки появилась сравнительно недавно и опирается на восточные духовные практики.
Она призвана дать человеку возможность вспомнить свою жизнь, то, что было до неё, момент нахождения в материнской утробе и даже последующие жизни.
Цель — исцеление души, избавление от навязчивых страхов и тревог. Один из основоположников этой теории Станислав Гроф утверждал, что психических расстройств не бывает, а существует только кризис личности и духа. И чтобы преодолеть этот кризис, нужно обратиться к бессознательному. По теории известного психолога все проблемы в поведении кроются в прошлом, но наша память закрывает их от нас. Нужно вспомнить и снова прожить неприятные моменты, чтобы освободиться. Причём, мы можем просто не помнить о проблемах в текущей жизни, а можем просто о них не знать, т.к. мы испытывали их в прошлых жизнях, в момент смерти или рождения. Трансперсональная психология освобождает наше сознание и позволяет избавиться от скрытого негатива.
Объектами изучения этой отрасли психологии стали:
- травмированное подсознание;
- чувства во время рождения;
- состояние разума во время медитаций и молитв;
- техники медитаций;
- духовная составляющая;
- паранормальные способности;
- подсознательные воспоминания.
Методы трансперсональной психологии
Основным методом является расширение сознания. Это достигается несколькими способами:
- Гипнотические техники. Они широко используются и в других отраслях психологии. С их помощью человеческое сознание возвращается к какому-то определённому моменту. Человек вспоминает то, что его сознание спрятало. Самогипноз также является методом освобождения бессознательной части разума. Трансперсональная психология обращается не только к текущей жизни. Но и к прошлым и будущим воплощениям.
- Медитационные и религиозные техники. Многие лидеры религиозных культур рассказывали, что во время молитвы они видели будущее или Бога. Считается, что молитва очень похожа на медитацию, и также выводит на новые уровни бытия.
- Осознанные сны. Научиться управлять сновидением очень трудно. Этот метод описывал популярный эзотерик-мистик Карлос Кастанеда.
- Бессонница. Человек после долгого отсутствия сна впадёт в пограничное состояние между реальностью и иллюзией. Существует гипотеза, что в такой момент его сознание может оказаться далеко от физического тела.
- Бездействие в темноте. Когда человек отключает своё физическое восприятие, он начинает чувствовать сознанием.
- Практики дыхания. Глубокое дыхание при высокой интенсивности сужает сосуды, и открывают подсознательную часть.
Некоторые приверженцы трансперсональной психологии использовали для освобождения бессознательного разума наркотические средства. Но это вызывало лишь отвлечённые галлюцинации и приводило к уничтожению организма.
Применение данных способов без специалиста-профессионала очень опасно и для разума, и для тела.
Многие учёные и психологи отвергают эту отрасль науки, потому что в ней отсутствует доказательная база. Приверженцы считают, что многие психические заболевания и фобии излечиваются именно благодаря трансперсональной психологии. Ведь просветлённые монахи-буддисты всегда спокойны и счастливы.
