Наверное, всем знакома ситуация, когда возникает непонимание причин своих поступков. Мы удивляемся и в голове звучит вопрос «Зачем я это сделал?». В ходе анализа ситуации становится понятно, что нас подтолкнули к поступку против воли. Нам встретился человек, владеющий психологией манипулирования.
Психология манипулирования — что это такое?
Манипуляция — это способы воздействия на подсознание другого человека. Абсолютно все люди иногда манипулируют другими. Не всегда это делается сознательно и с плохими намерениями. Например, родители обманом заставляют ребёнка выпить горькое лекарство или начальник заставляет искать способ повышения производительности труда с помощью обещанной премии. Это и есть манипуляция. Рекламный маркетинг — тоже вид манипуляций. С помощью скидок нас призывают совершить покупку. В этом случае объектом манипуляции выступает группа людей.
Лидерами чаще всего становятся манипуляторы. Не каждый может повести за собой.
Однако, некоторые люди специально манипулируют людьми для личной выгоды. Они используют слабости других. Объект манипуляций становится жертвой. Психология манипулирования — это наука о манипуляциях.
Виды манипуляций
- Газлайтинг. Манипулятор убеждает объект в его неадекватности и ставит под сомнение правоту собеседника. Фразы «тебе показалось», «не придумывай» и т.п. вызывают у человека неуверенность в себе и своих возможностях. Такой прием используют сослуживцы, устраняя коллегу из конкурентной борьбы за повышение.
- Проекция. Это способ перекладывания своих недостатков на другого. Например, младший брат перекладывает ответственность за проступок на старшего. Тем самым он становится в глазах родителей лучше.
- Контроль. Манипулятор ограничивает свободу действий жертвы, его круг общения. Он делает это с помощью повышенного голоса и конфликтных ситуаций. Постепенно объект манипуляций начинает подчиняться, избегая очередного конфликта. Примером таких манипуляций могут служить отношения родителей и взрослых детей, которых постоянно контролируют. В результате ребёнок не может устроить свою личную жизнь.
- Манипуляция стыдом. «Как тебе не стыдно?» – такую фразу любят родители. Чувство вины используют многие манипуляторы. Жертва считает себя недостойной, ненужной, плохой и старается всяческими способами получить одобрение.
- Триангуляция. Вовлечение постороннего человека в конфликт, чтобы доказать свою значимость и превосходство над жертвой, убедить в своей правоте.
- Игнорирование. Этот прием часто используется в любовных историях. Манипулятор игнорирует жертву, тем самым вызывает интерес к своей персоне. Обычно это происходит не с первой встречи и игнорирование заставляет избранника думать и волноваться, искать встречи самому.
- Угрозы и шантаж. Напугать человека нетрудно. Ведь у каждого есть не только собственная жизнь, но и близкие люди за которых страшно. Страх парализует волю человека и он готов сделать все для манипулятора.
- Роль жертвы. Манипулятор вызывает к себе жалость, чтобы получить желаемое. Это могут быть и материальные блага, и внимание с заботой. Часто такими приемами пользуются дети и пожилые люди.
- Смена темы. Как только манипулятор чувствует опасность в виде «неудобного» вопроса, он переводит разговор в другое русло. Собеседник теряет мысль и цель достигается. Этим приемом виртуозно владеют дети. Если они чувствуют, что их сейчас начнут ругать, они говорят «Хочу пить». Любящие родители переключаются и неприятный разговор откладывается.
Манипуляции всегда рядом. И это не всегда плохо и страшно. Но если вы видите, что вами начали манипулировать сознательно — не поддавайтесь на провокации. Зная способы манипулирования, им можно и нужно сопротивляться.
