Красивый маникюр и ухоженная кожа на руках указывают на то, что женщина уделяет уходу за собой должное внимание. Но порой, даже несмотря на тщательный и регулярный уход, состояние ногтевых пластин оставляет желать лучшего. Мягкость, ломкость, неоднородный цвет, расслоение пластин расстраивают и вынуждают искать причины возникновения подобных проблем. Давайте попытаемся разобраться, почему внешний вид ногтей ухудшается, и какие меры необходимо предпринять для их восстановления.
Несбалансированный рацион — одна из причин расслоения ногтей
Нередко расслоение ногтей — это не болезнь, а всего лишь внешний изъян, который огорчает и приносит массу неудобств. Структура ногтевой пластины становится неоднородной, и чтобы справиться с данной проблемой, нужно выяснить причины ее возникновения. Прежде всего, необходимо обратить внимание на ежедневный рацион питания. Его несбалансированность может привести к нехватке полезных веществ (витаминов, минералов, кислот и т. д.), необходимых для нормального функционирования всех органов человеческого организма. Это сразу же скажется на состоянии волос, кожи и, конечно же, ногтей. К примеру, кальций отвечает за твердость и целостность пластин, недостаток серы приведет к их истончению, а отсутствие в меню продуктов, богатых биотином, сделает ногти слабыми и хрупкими. Из всего вышесказанного можно сделать вывод: чтобы ногтевые пластины были крепкими, в рацион питания необходимо включать натуральные продукты с богатым составом, отдавая себе отчет в том, что любые ограничения и диеты скажутся на их состоянии.
Факторы, негативно влияющие на состояние ногтей и кожи рук
Среди остальных факторов, которые могут стать причиной расслоения ногтей, стоит выделить:
- негативное воздействие факторов окружающей среды;
- длительный контакт с водой, особенно горячей и жесткой;
- использование средств бытовой химии. Во время проведения работ по дому, которые предполагают применение очищающих продуктов с агрессивным составом, всегда надевайте перчатки;
- непрофессиональный маникюр. Использование некачественных инструментов, обрезание пластин недостаточно острыми ножницами, подпиливание ногтей металлической пилочкой и т. д.;
- болезни желудочно-кишечного тракта, проблемы в функционировании эндокринной системы или работе желез внутренней секреции;
- длительное лечение антибиотиками;
- низкий иммунитет;
- неправильный или нерегулярный уход за ногтями и кожей рук.
Ванночки для ногтей: правила приготовления и применения
Разобравшись с причинами расслоения пластин, можно переходить к их устранению, а также планированию полноценного ухода за ногтями и кожей рук, который обязательно должен включать натуральные ванночки. Регулярно используя целебные составы можно за короткое время добиться положительных результатов. Чтобы сеанс красоты порадовал эффективностью, необходимо придерживаться несложных правил:
- отвары, настои и другие жидкости, которые призваны укреплять и восстанавливать ногти, должны быть теплыми: ни в коем случае не окунайте руки в слишком горячую воду. Оптимальной считается температура 38-40 °С;
- начинайте процедуру с очищения ногтевых пластин: снимите лаковое покрытие с помощью средств, в составе которых нет ацетона;
- не держите руки в ванночке слишком долго — 10-20 минут будет вполне достаточно для получения положительного результата;
- сеансы, направленные на борьбу с расслоением ногтей, нужно проводить регулярно — не реже 2-3 раз в 7 дней;
- не забывайте о профилактике. Проблему легче предупредить, нежели от нее избавляться, и даже если ногтевые пластины находятся в идеальном состоянии, один раз в неделю балуйте их целебными составами;
- в конце процедуры вытирайте руки насухо мягким полотенцем и наносите на кожу крем или бальзам, уделяя особое внимание покрову у основания ногтей.
Эффективный уход: ванночки от расслоения ногтей
Натуральные продукты в комплексе с промышленными средствами, регулярно используемые в уходе за ногтями, позволяют добиться отличных результатов. В лечебных и профилактических целях можно применять раствор йода, отвары или настои лекарственных трав, свежевыжатый сок лимона, растительные масла (жожоба, зародышей пшеницы, миндаля и т. д.), соль. Экспериментируйте с новыми рецептами, изучайте особенности природных компонентов и анализируйте состояние ногтевых пластин. Ведь только методом проб и ошибок у вас получится найти рецепт, который поможет забыть о проблемах ногтей на долгое время.
- Витамины для здоровья ногтей
Для приготовления витаминной смеси понадобятся следующие продукты: йод (2-3 капли), растительное масло (3-4 ст. л.), витамины А и Е (1 желатиновая капсула). Сначала масло (оливковое или миндальное) подогрейте на водяной бане, добавьте в теплую жидкость витамины и йод, перемешайте. Окуните в полученную смесь ноготки на 15-18 минут. В завершение процедуры промокните ногтевые пластины и кожу вокруг них салфеткой. Нанесите увлажняющее средство.
- Соль и йод в борьбе за крепкие ногти
Морскую соль по праву называют тем продуктом, который способен за короткое время превратить слоящиеся и тонкие ногти в крепкие и здоровые. Приготовить солевую целебную смесь сможет любая представительница прекрасного пола, потратив минимум времени и средств. Для этого понадобится всего два продукта: соль (25-35 г) и вода (250-300 мл). Растворите соль в теплой воде и на 10 минут окуните в раствор кончики пальцев.
Совет: не откладывайте сеанс красоты из-за отсутствия морской соли, так как ее можно заменить поваренной, которая есть на кухне каждой хозяйки.
- Соль и масло от расслоения ногтевых пластин
Отмерьте 3-4 ст. л. масла оливы (холодного отжима) и немного подогрейте продукт, используя водяную баню. В теплую масляную жидкость всыпьте соль (1 дес. л.). Перемешивайте продукты до тех пор, пока соль полностью не растворится. В получившейся смеси держите ногти 18-20 минут. Не нужно сразу же смывать целебный состав с пластин — наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани и оставьте их на 1-2 часа. Чтобы кожа за это время также «насытилась» питательными веществами, нанесите на руки крем с увлажняющим или питательным действием.
Не забывайте, что ногти нуждаются в постоянной заботе. Балуйте их натуральными ванночками и втираниями даже после того, как проблема расслоения пластин будет решена. Только регулярный уход поможет предупредить ее повторное появление.
